¿Cuál es la definición de adulto?
Ciudadanos que hayan alcanzado la mayoría de edad legal. El artículo 11 de los "Principios generales del derecho civil" de China estipula: "Los ciudadanos mayores de 18 años son adultos, tienen plena capacidad para la conducta civil, pueden realizar actividades civiles de forma independiente y son personas con plena capacidad para la conducta civil. Los ciudadanos mayores de 16 años pero menores de 18 son adultos. Los ciudadanos que dependen de sus propios ingresos laborales como principal fuente de subsistencia son considerados personas con plena capacidad de conducta civil”.
Es decir, Ambos de los anteriores pueden considerarse adultos. Los países tienen diferentes regulaciones de edad para los adultos en función del desarrollo físico, intelectual, los hábitos y las necesidades sociales de sus ciudadanos. Por ejemplo, en países como Egipto y Singapur, el límite de edad es 21 años, en Japón y Tailandia, el límite de edad es 20 años, y en Francia, Reino Unido e Italia, el límite de edad es 18 años. .
Información ampliada:
Los adultos deben mantener de 7 a 8 horas de sueño todos los días, al mismo tiempo, deben tener un horario regular, ajustar activamente su psicología y buscar tratamiento médico. a tiempo si tienen problemas para dormir.
La "Acción China Saludable (2019-2030)" publicada recientemente muestra que el tiempo promedio actual de sueño diario de los adultos en mi país es de 6,5 horas. En este sentido, la Acción China Saludable propuso un objetivo de promoción: de 2022 a 2030, el tiempo medio de sueño diario de los adultos debería mantenerse entre 7 y 8 horas.
En la actualidad, los problemas de los trastornos del sueño y las consiguientes enfermedades físicas y mentales entre los residentes en nuestro país son cada vez más destacados. Las encuestas muestran que más de 400 millones de personas en mi país sufren problemas de sueño y casi el 60% de los niños y adolescentes no duermen lo suficiente. Las últimas investigaciones muestran que la falta de sueño a largo plazo aumentará el riesgo de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, depresión, diabetes y obesidad, y dañará la función cognitiva, la memoria y el sistema inmunológico. Existen más de 80 enfermedades relacionadas con el sueño.
Los expertos señalan que existe una base científica para que los adultos mantengan entre 7 y 8 horas de sueño, que además es lo más beneficioso para la salud.
Enciclopedia Baidu - Adultos
Red del Gobierno de China - El país emite una iniciativa de sueño saludable: los adultos deben mantener de 7 a 8 horas de sueño todos los días