Zhang Jike se queda en casa y juega a la pelota con su padre. ¿Practicarás deportes con tus padres?
El padre de Zhang Jike también es entrenador de tenis de mesa, por lo que sus habilidades también son muy buenas. Después de que Zhang Jike se quedó en casa, a menudo competía con su padre en sus habilidades, lo que también era una forma para él. e hijo a hacer ejercicio. Como mis padres viven lejos de mí, siempre les pido que vengan a vivir conmigo a la ciudad. Esto no solo facilita mi trabajo sino que también me permite cuidar de ellos, sin embargo, siempre se han negado, así que solo puedo. Vuelve todos los sábados. Visítalos en casa.
Hoy en día, el transporte está relativamente desarrollado y el viaje de ida y vuelta no toma más de tres horas. Después de que mis padres se jubilaron, de repente quedaron libres, por lo que básicamente hacen ejercicio todos los días, y mi padre incluso. Se requieren carreras de larga distancia todas las mañanas y tardes, más de dos horas. Hay un sendero de fitness alrededor de las montañas de nuestra ciudad natal que tiene unos 5 kilómetros de largo, así que cada vez que lo hago. Al volver a casa, correré con mi padre. Aunque tengo 30 años, cuando estoy con mi padre, siento que mi cuerpo realmente no es tan bueno como el de él.
Es posible que hoy en día los jóvenes se sienten en oficinas todos los días y les falte ejercicio, por lo que su condición física es muy pobre. Recuerdo viajar al monte Tai con mis padres el año pasado. Insistí en tomar el teleférico, pero mis padres se negaron, así que tuve que acompañarlos para subir. Soy de esas personas que suben 10 minutos y descansan la mitad. Una hora. Yo personalmente subí a la cima del Monte Tai en un suspiro gracias a mi ejercicio regular, y realmente lo admiro.
Así que desde que regresé de escalar Taishan, he insistido en hacer ejercicio todas las noches. Si no estoy particularmente ansioso por ir a trabajar, también voy caminando al trabajo y paso dos días a la semana haciendo ejercicio en el. Gimnasio Después de persistir en hacer ejercicio, mi inmunidad también mejoró. Cuando llegó el invierno de este año, no me resfrié ni un solo momento. Por lo tanto, también recomiendo que todos aprendan a hacer ejercicio correctamente.