Mi esposa ahora pesa más de 160 libras, está demasiado gorda y mide 1,6 metros. ¿Cómo debo hacer ejercicio para perder peso? Olvídese de las pastillas para bajar de peso.

Puedo entender tu estado de ánimo. Hay muchos amigos a mi alrededor que se encuentran en esta situación. En primer lugar, deben entenderse y apoyarse mutuamente. Ya que dijo que su esposa ha probado todo tipo de ejercicio, pero no puede persistir por mucho tiempo, significa que realmente quiere perder peso. Esto se debe a que acaba de dar a luz a un niño y está relativamente débil. Después de mucho tiempo sin hacer ejercicio, mi sugerencia para usted ahora es que no pelee con ella. Cuanto más peleen, peor será la relación. Ella puede perder los estribos por esto y ya no perder peso, idea, lo que debes hacer ahora es tener una buena comunicación con ella, preguntarle pacientemente por qué no puede persistir. Y encontrar maneras juntos. Por ejemplo, ¿qué tipo de ejercicio le gusta? Puedes acompañarla, para que sienta que la amo y que estoy muy feliz. Si vuelvo a ir de compras con ella, de vez en cuando puedo insinuarle. Una chica con buena figura en la calle, pero no demasiado ni lo digas directamente, de lo contrario será un gran golpe. El resumen es comunicarse con paciencia, encontrar soluciones y apoyarla plenamente. Gracias, espero que puedas adoptarlo.