¿Cuáles son los equipos de fitness al aire libre?
1. Caminante espacial. Las personas suelen caminar con los pies firmes en el suelo y sus pasos son firmes, sin embargo, si se pierde la fuerza de la gravedad, será como caminar en el espacio y sólo podrán balancearse y saltar. Por lo tanto, caminar con los pies en el suelo a menudo se llama en broma "caminar espacial". El equipo que puede proporcionar este deporte también se llama "caminante espacial".
2. Barras paralelas. Las barras paralelas constan de dos barras horizontales y una barra transversal en el medio y se utilizan principalmente para ejercicios de fuerza. Ambos extremos de la barra horizontal se fijan a los pilares. La barra horizontal puede cultivar una voluntad fuerte y valiente, mejorar la capacidad de las personas para juzgar la orientación en diferentes espacios y mejorar la flexibilidad y coordinación del cuerpo.
3. Dispositivo de pedaleo. La función principal de este equipo es potenciar la fuerza de las extremidades inferiores y mejorar la estabilidad de las articulaciones de la rodilla y el tobillo. Tiene efectos terapéuticos y rehabilitadores en trastornos de flexión y extensión de miembros inferiores, atrofia muscular, artritis, ciática, esguinces de tobillo, etc. Cómo utilizar: Siéntese en la máquina, pedalee con los pies para estirar las piernas y luego restáurelas lentamente. Cuando esté en uso, la espalda debe estar cerca del respaldo y la fuerza de reacción se concentra en las piernas. Se deben usar zapatos deportivos al hacer ejercicio y los movimientos deben ser lentos. Asegúrese de seguir estas precauciones; de lo contrario, podría lesionarse fácilmente.
4. Rueda de Tai Chi. La función principal de esta instalación es mejorar la movilidad de hombros, rodillas y otras partes, y es adecuada para personas mayores. El material y la artesanía del producto son generalmente acero recubierto por pulverización de alta calidad. Este equipo de fitness al aire libre es adecuado para: diversas áreas grandes, plazas, comités de aldea, parques y otros lugares públicos.