La fórmula del Tai Chi de Zhang Sanfeng
El Tai Chi es una obra magnífica y maravillosa heredada de los cinco mil años de civilización de China, y es un precioso patrimonio cultural nacional de nuestro país. A continuación se muestra la puntuación de boxeo que compilé para usted: Zhang Sanfeng Tai Chi.
¡Bienvenido a leer!
Introducción a la fórmula de Tai Chi de Zhang Sanfeng
1. Estilo Wuji
2. Estilo Youji
3. Postura de Tai Chi
4. Lectura infantil
5. Postura de la mano izquierda
6.
7. Sosteniendo la cola de la urraca
8. Látigo único
9. Levantamiento de la mano derecha
10. p> 11. Sosteniendo el cielo y sosteniendo la luna
12. El enfermo sosteniendo la pared
13. Cubriendo el codo derecho y abrazando la rodilla
14. Cubriendo el codo izquierdo y abrazando la rodilla
p>15. El sol y la luna van juntos
16. Postura de la pipa
17. Cúbrete codo derecho y abraza tus rodillas
18. Cúbrete el codo izquierdo y abraza tus rodillas
19. Caminar y levantar ropa
20. Mover el martillo
21. Como si estuviera cerrada
22. La grulla blanca extiende sus alas
23. Sosteniendo el cielo y abrazando la luna
24. Cruzar las manos
25. Cambiar de mano de izquierda a derecha
26. Subir y apretar los codos
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27. Sostener el cola de urraca
28. Látigo simple
29. Llevar al tigre de regreso a la montaña
30. Martillo de codo
31. Persecución el mono al revés
32. Flores escondidas en la parte inferior de las hojas
33. La grulla vuela de lado
34. El gesto de levantar la mano izquierda
35. Postura con la mano derecha hacia abajo
36. Grulla blanca con las alas extendidas
37. Sosteniendo el cielo y abrazando la luna
38. Enfermo sosteniendo la pared
39. Abrazar las rodillas y tocar las palmas
40. Aguja submarina
41. 42. Ventilar los brazos
43. Romper el látigo hacia atrás
44. Mover el martillo
45. Parecer cerrado como si estuviera cerrado
46. Liderar la mano con el primer movimiento
47. Spinner
48. Patada izquierda alta al caballo
49. Patada izquierda alta al caballo
50. Patada pródiga
51. Cúbrete el codo derecho y abraza tus rodillas
52. Cúbrete el codo izquierdo y abraza tus rodillas
53. Martillo cortador
54. Martillo giratorio
55 Levantar la ropa mientras camina
56. 57. Doble el pie hacia adelante
58. Doble el pie mientras retrocede
59. Las cometas giran
60. Dos fénix llenan las orejas
61. Cúbrete el codo derecho y abraza tus rodillas
62. Cúbrete el codo izquierdo y abraza tus rodillas
63. Levantar ropa mientras caminas
64. Martillo en movimiento
65. Como cerrado
66. Grulla blanca extiende sus alas
67. Sosteniendo el cielo y sosteniendo la luna
68. Cruzar las manos
69. Cambiar las palmas de izquierda a derecha
70. Subir y apretar los codos
p>
71. Sosteniendo la cola de urraca
72. Látigo único
73. Melena dividida de caballo salvaje
74. Lanzadera de niña de jade
75. Abrazo las rodillas con las palmas
76. Cubra el codo derecho y abrace las rodillas
77. Cubra el codo izquierdo y abrace las rodillas
7.
8. Levantar la ropa mientras se camina
79. Martillo en movimiento
80. Aparentemente cerrado como si estuviera cerrado
81. Dos pasos para llevar la mano
82. El caballo de aspecto bajo
83. El mono persiguió hacia atrás
84. Las flores escondidas bajo las hojas
85. de lado
86 . Postura de la mano izquierda sosteniendo hacia abajo
87. Postura de la mano derecha sosteniendo hacia abajo
88. La grulla blanca extiende sus alas
> 89. Sosteniendo el cielo y abrazando la luna
90. El enfermo apoya la pared
91. Sosteniendo las rodillas y tocándose las palmas
92. La aguja del fondo marino
93. (Izquierda) la otra palma del cuerpo
94. Brazo de abanico
95. Látigo hacia atrás
96. Martillo en movimiento
97. Tan cerrado como cerrado
98. Tres veces para llevar la mano
99. Da un paso adelante y cruza el tigre
100. Loto de péndulo único
101. Martillo de entrepierna
102 Caminar y levantar ropa
103. Mover el martillo
104. Caminar para coger la cola de la urraca
105. Avanzar y retroceder en cadena
106 Salto a las Siete Estrellas
107. Retroceder para cruzar. el tigre
108. Date la vuelta y cruza el tigre
109. Loto de doble péndulo
110. Pose de lucha del tigre
111. Cúbrete el codo derecho y abraza tus rodillas
112. Cúbrete el codo izquierdo y abraza tus rodillas
113. Sol y Luna Paralelos
114. Postura de Pipa
115. Cúbrete el codo derecho y abraza tus rodillas
116. Cúbrete el codo izquierdo y abraza tus rodillas
117. Levanta la ropa mientras caminas
118. Mover el bloqueador
119. Como si estuviera sellado y cerrado
120. Retirándose como si estuviera cerrado
121. el cielo y abrazar la luna
p>122. Tai Chi combinado
123. Regreso a las raíces
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