Si desea mejorar la inmunidad para prevenirla, ¿cuáles son los alimentos (alimentos médicos especiales) que pueden mejorar la inmunidad?

Alimentos que pueden mejorar la inmunidad (Alimento Médico Especial):

1. Proteínas de alta calidad

La proteína juega un papel importante en el sistema inmunológico humano, como por ejemplo. ya que los glóbulos blancos, los linfocitos, las inmunoglobulinas (anticuerpos), etc. son inseparables de él. Cuando el cuerpo humano consume cantidades suficientes de proteínas de alta calidad, el sistema inmunológico ejercerá su poderosa capacidad de "combate" para ayudarlo a resistir la invasión viral. Por tanto, la dieta diaria se puede complementar con cantidades adecuadas de carne magra, huevos, productos de soja, etc.

2. Vitaminas y minerales

Las verduras y frutas frescas aportan principalmente al cuerpo humano ricos en vitaminas, minerales, fibra dietética y antioxidantes vegetales. Estos nutrientes juegan un papel importante en el cuerpo humano y ayudan a mantener y mejorar la inmunidad del cuerpo.

3. Carbohidratos y grasas

A la hora de complementar la nutrición, se debe prestar atención a una dieta integral y equilibrada. Una sola ingesta de un tipo de nutrición puede conducir fácilmente a la desnutrición, derivando en ella. una disminución de la inmunidad del cuerpo. Por ello, además de complementar proteínas, vitaminas y minerales, en la dieta diaria también se debe consumir una cantidad adecuada de hidratos de carbono y grasas para mantener y asegurar el “funcionamiento” normal del organismo.

Para las personas mayores que tienen poco apetito, digestión débil y mala condición física, así como aquellos que padecen enfermedades gastrointestinales y crónicas, tomar una nutrición avanzada es una buena idea cuando su estado nutricional es preocupante y el La posibilidad de infección se duplica. Productos: productos de nutrición médica, la nutrición equilibrada es muy beneficiosa.