Cómo patear una pelota de fútbol del suelo

Si quieres lanzar un tiro penal cerca del suelo, también llamado roletazo, debes prestar atención a tres puntos:

Primero, el punto de contacto es muy importante : el punto de contacto se refiere a la patada. A qué punto del balón. Si quieres patear el balón cerca del suelo, debes patearlo hacia el centro y la parte trasera del balón con cualquier parte del pie, para asegurar que el balón ruede horizontalmente.

En segundo lugar, la parte donde el pie toca el balón también tiene un cierto impacto: al jugar al fútbol, ​​puedes utilizar ① la parte interior del pie (llamada arco del pie, arco del pie) , o ② la parte delantera del pie (llamado empeine delantero), también puedes usar ③ la parte exterior del pie (llamada empeine exterior).

Sin embargo, las características de las tres partes de la patada son diferentes: ① El interior del pie tiene el área más grande y la forma se adapta a la pelota, por lo que es más fácil controlar la dirección de la patada, pero la fuerza es relativamente pequeña; ② El interior del pie tiene el área más grande y la forma se adapta a la pelota. Dado que los huesos en la parte delantera son duros y convexos, la fuerza de la patada es la más fuerte, pero es muy difícil controlar la dirección. ③ La parte exterior del pie tiene huesos duros y convexos, por lo que la fuerza de la patada es relativamente fuerte, pero también es difícil controlar la dirección.

Lo más importante al lanzar un tiro penal es controlar la dirección y el ángulo, por lo que es mejor utilizar la parte interna del pie para ejecutar el tiro penal para obtener el mejor efecto.

En tercer lugar, no se puede ignorar la postura corporal: al jugar al fútbol, ​​sólo manteniendo el eje longitudinal del cuerpo lo más vertical posible al suelo será más fácil controlar la dirección y la altura de inclinación del balón. La parte posterior del cuerpo a menudo resultará en patear el balón alto, e inclinarse hacia adelante a menudo resultará en que el pie presione el balón en el suelo y no pueda patearlo con fuerza o no pueda patearlo.

No importa qué parte del pie uses para jugar al fútbol, ​​primero debes colocar la forma del pie y usar fuerza para fijar la forma del pie con la articulación del tobillo, no relajarte ni balancearte, y debes hacerlo. dominar los fundamentos técnicos y los movimientos correctos y estandarizados. Bajo la premisa, es necesario practicar cada vez más, encontrar la sensación de los pies y obtener el efecto deseado una vez finalizados.