Tengo 16 años y soy nuevo en Wing Chun. He estado usando Tai Chi estilo Yang para hacer ejercicio. ¿Cuánto tiempo debo permanecer de pie? Tai Chi empuja las manos.

De pie unos 20 minutos al principio, y luego de una hora y media a dos...

1. lado de su pecho, con la cabeza y el cuello erguidos.

2. Agacha ligeramente las piernas, flexiona ligeramente los pies, utiliza los talones como eje y abre las plantas hacia afuera.

3. Luego pise el suelo con las plantas de ambos pies, utilizando las plantas de los pies como eje, abra los talones de ambos pies hacia afuera, los pies separados al ancho de los hombros, los dedos de los pies. ligeramente abrochado, las rodillas ligeramente dobladas hacia adelante y la parte superior del cuerpo ligeramente hacia atrás. Inclínese hacia adelante y mire hacia adelante.

Las plantas de los pies deben estar abiertas hacia adentro, y la distancia entre las rodillas y un golpe es el requisito de apariencia. Un maestro experto le dará palmaditas en la cintura, las caderas, los muslos, etc., y apretará los lugares. que debe estar apretado y apretar los lugares que deben estar flojos. Una vez que dejes de hacerlo, la sensación aumentará gradualmente. De hecho, el principio de centrar las rodillas y los codos de los miembros superiores es el mismo: es el centrado de los miembros inferiores y la fuerza de los miembros inferiores. La distancia entre las rodillas está determinada por el trabajo duro.

Sin embargo, si quieres aprender Wing Chun, aún tienes que aprenderlo de un maestro. Si no puedes aprenderlo por ti mismo, debes tener un compañero con quien practicar. Las rutinas no son interesantes. Son principalmente ejercicios de Sanshou...