¿Las almendras son almendras?

Las conocidas almendras y almendras americanas en realidad se llaman “almendras”. Los estudios han encontrado que el mineral manganeso contenido en las almendras ayuda a fortalecer los huesos y mantener el nivel de azúcar en la sangre; el magnesio ayuda al funcionamiento normal de los órganos, músculos y sistemas nerviosos, y mantiene la presión arterial estable. Además, los flavonoides de la epidermis ayudan a combatir el envejecimiento.

La última investigación publicada en el "Journal of Nutrition" de la Universidad Estatal de Pensilvania en Estados Unidos afirma que comer almendras todos los días puede aumentar el nivel de colesterol "bueno".

El valor alimentario de las almendras.

Las almendras son una fruta seca de fama mundial que es deliciosa y nutritiva. Los uigures de Xinjiang generalmente usan almendras como tónicos nutricionales; las almendras también son una medicina uigur que puede nutrir el cerebro y calmar la mente, nutrir los riñones. promueve la esencia e hidrata los intestinos. Tiene funciones medicinales de laxante, limpieza de los pulmones, radiante, mejora la vista y fortalece el estómago.

Los médicos de las zonas donde viven los uigures suelen combinar almendras con otros materiales medicinales para tratar diversas enfermedades como la hipertensión, la neurastenia, las alergias cutáneas, la traqueítis, la tos y el asma, la indigestión y el raquitismo en los niños.

¿Referencia para el contenido anterior? People's Daily Online - Comer almendras puede aumentar el colesterol "bueno"

¿Referencia para el contenido anterior? Enciclopedia Baidu - Almendra