¿Cómo dejar de fumar con éxito?

Aquí les contaré cómo el padre de Xiao Ke dejó de fumar. Al principio era muy difícil. El padre de Xiao Ke no podía comer ni dormir. Tenía prisa todos los días y no podía quedarse quieto. Perdió peso en un mes. Casi veinte libras.

El método es realmente muy simple, simplemente mantén la boca cerrada. Por ejemplo, el padre de Xiao Ke siempre lleva semillas de melón, maní, azúcar, chicle y mentas en sus bolsillos dondequiera que vaya.

Está enfermo. El médico nos dijo que debe dejar de fumar, de lo contrario puede empeorar. No hay manera de que no haya un paquete de cigarrillos en casa. Cuando está ansioso, lo traemos. té y rellenarlo con semillas de melón y maní. Siempre tenía mentas en la boca.

Utiliza este método de tener algo en la boca y escupirlo para ayudarle a dejar de fumar. Tenía muchas ganas de dejar de fumar, así que cuando le surgían las ganas de fumar, se iba a casa inmediatamente, comía dulces y miraba televisión mientras charlábamos con él.

A veces simplemente voy al campo a trabajar solo, rociando pesticidas y quitando malezas. Estoy tan cansado de trabajar todo el día que ya no tengo energía para pensar en fumar.

Dejar de fumar cuesta al principio, pero hay que recordar que poco a poco se irá mejorando.

El padre de Xiao Ke fumaba desde hacía veinte años, pero dejó de fumar en tan solo un mes.