La psicología habla del frío del alma - la depresión

Si la depresión equivale a una enfermedad grave del alma, entonces la depresión equivale a un resfriado del alma. Las personas inevitablemente se resfriarán, y el alma también. Los resfriados se pueden prevenir, pero son difíciles de curar, tomes o no medicamentos, el ciclo de recuperación es de siete días.

La gente está familiarizada con los resfriados, pero se sabe poco sobre la depresión. De hecho, son muy similares. Un resfriado en el cuerpo te hará sentir incómodo, pero también lo hará un resfriado en la mente. Un resfriado en el cuerpo nos hará perder el apetito Incluso si tenemos una mesa llena de comida deliciosa, nos resultará insípida y difícil de tragar. Un resfriado en el alma nos hará sentir que la vida es aburrida, no lo sentimos. Queremos hacer cualquier cosa y todo lo que hacemos es aburrido.

Si encontramos la similitud entre ambos, no entraremos en pánico cuando nuestra mente esté en la etapa fría. Podemos afrontar esta enfermedad con más calma y esperar a que se recupere tranquilamente. Cuando permitimos que nuestra mente se resfríe de vez en cuando, podremos pasar este período de resfriados espirituales con más calma y tranquilidad.

Cuando el cuerpo está resfriado, todo el mundo puede verlo, y la mayoría de las personas son muy conscientes del dolor del resfriado, por lo que lo cuidarán y cuidarán. Sin embargo, las personas resfriadas en el cuerpo. mente recibe un trato diferente.

Dado que hay muy pocas personas que comprenden esta enfermedad, la persona afectada no puede identificarla por sí misma, ni los espectadores pueden identificarla. Esto resulta en que la persona en cuestión sufra en silencio, luche en vano o incluso busque. ayuda de quienes lo rodean, especialmente cuando los familiares se desquitan con ellos mismos. ¿Qué pasa con los espectadores? Sentirás que esta persona no es razonable y criticarás e interferirás erróneamente. Tal comportamiento sólo hará que la enfermedad sea más grave y que la persona enferma esté más aislada e indefensa.

Si las personas resfriadas reciben atención de sus familiares, toman el sol, beben una taza de agua caliente y se desintoxican, pueden aliviar las molestias del resfriado. Las personas con resfriados espirituales también necesitan este tipo de atención.

No nos alejaremos de una persona que te cause problemas con estornudos, secreción nasal, tos o incluso vómitos y diarrea. De la misma manera, no abandones a quienes tengan los mismos síntomas mentales, ellos lo harán. causarte problemas, te hará sentir incómodo. Puede ser porque están enfermos y no hay mejor manera de solucionarlo.

Lo que más necesitan en este momento es tu tolerancia y aceptación, compañerismo y amor. . Si puedes solucionarlo, aceptar sus emociones y comprender su malestar, equivale a darle la mejor medicina.

En cuanto a los cuidados, un error que solemos cometer es dar caldo de pollo a personas que tienen un resfriado en el alma. No forzaremos a una persona que está resfriada y no puede comer, pero para una persona que está deprimida y decadente, pensamos que sólo la sopa de pollo es amor y salvación. Pero si pensamos en el hecho de que está en un estado frío, Quizás sepamos que en este momento la sopa de pollo no es adecuada, es mejor ligera. Es mejor dejar la sopa de pollo y disfrutar de una compañía tranquila.

Si la vida es un viaje de experiencias, entonces la depresión es una de ellas. Las personas que han experimentado este tipo de experiencias podrán pensar mejor desde la perspectiva de los demás y comprender las emociones de los demás. Hará que la mente sea más rica y más capaz de pensar desde la perspectiva de otra persona, por lo que poder experimentar depresión no es algo malo.

La mayoría de las personas con mentes susceptibles son personas sensibles, y la mayoría de ellas tienen un corazón blando. El físico sensible es innato y no necesariamente tiene que cambiarse. Comprenda este rasgo suyo, acéptelo y. afrontelo con calma, si lo trata y vive en paz con él, no causará mayor daño y mucho menos se convertirá en una enfermedad más grave.

Así como podemos mejorar nuestra resistencia haciendo ejercicio y prestando atención a nuestra dieta y rutina diaria, reduciendo así la frecuencia de los resfriados en el cuerpo, estos también tendrán un efecto en la mente. También podemos hacer cosas más útiles. Las cosas significativas enriquecen la mente y la hacen más abierta. Con el tiempo, incluso aquellos con una constitución susceptible pueden reducir la frecuencia de los resfriados.

Que nuestro cuerpo y nuestra mente sean menos susceptibles a los resfriados, pero si llegan, ¡que los afrontemos con calma!