Quiero saber qué comer para ayudar con el trabajo sexual

Una vez que descubras que algunos alimentos que parecen comunes en momentos normales en realidad tienen la función de aumentar el deseo sexual y mejorar la calidad de tu vida sexual, verás estos alimentos desde una nueva perspectiva.

Algunos expertos en Estados Unidos han descubierto que el consumo continuo de alimentos bajos en grasas y ricos en proteínas puede aumentar el deseo sexual y mejorar la vida sexual en seis semanas. Si anhelas una noche de energía, se recomienda que dejes de comer alimentos que contengan principalmente carbohidratos (que sólo te dan sueño) y comas muchos alimentos que contengan proteínas, porque las proteínas pueden hacerte tener más energía.

Además, comer cada día abundantes verduras y frutas ricas en vitaminas y minerales favorecerá la producción de hormonas sexuales.

Los alimentos de esta lista de alimentos a continuación te ayudarán a aprovechar al máximo el sexo.

Mariscos Los mariscos son tan ricos en zinc como la carne magra. El zinc es un elemento importante y necesario para los hombres. La falta de zinc puede provocar disminución de la libido, disminución del recuento de espermatozoides e incluso impotencia. Cada eyaculación de un hombre contiene aproximadamente 5 mg de zinc, que es un tercio de la ingesta diaria de zinc. Por lo tanto, cuanto más frecuentes sean las relaciones sexuales, más zinc necesitará suplementar.

Plátano Porque los plátanos son ricos en bufotriptamina, una sustancia química que puede actuar sobre el cerebro para producir placer, confianza y mejorar el deseo sexual.

Huevos Las investigaciones demuestran que las sustancias contenidas en los huevos pueden aumentar eficazmente el deseo sexual.

Ajo Los estudios han demostrado que el ajo puede mejorar rápidamente el deseo sexual, promover la circulación sanguínea en la vagina de hombres y mujeres y estimular la sensación sexual. Se pueden lograr resultados óptimos consumiendo 900 miligramos de ajo al día.

Ginseng ¿Te sientes cansado y nervioso? Comer un gramo de ginseng siberiano o coreano al día ayudará a aliviar la fatiga y la tensión, especialmente en quienes tienen un trabajo especialmente estresante. Al mismo tiempo, el ginseng también puede mejorar la vitalidad humana y mejorar el deseo sexual. Si los hombres tienen problemas de erección, también pueden probar el ginkgo biloba, tomando de 40 a 60 mg dos o tres veces al día. Ginkgo biloba promueve la circulación sanguínea en el cerebro, pero pocas personas saben que el ginkgo biloba también puede promover la circulación sanguínea en la vagina.

Experimentos médicos han descubierto que muchos alimentos pueden promover la función sexual, producir esperma y ayudar a la fertilidad.

Productos acuáticos: pepinos de mar, abulones, mejillones y lochas son todos alimentos eficaces para fortalecer los espermatozoides. El pescado, los camarones, los mariscos y las algas son ricos en zinc. El zinc es una sustancia importante en la formación de testosterona y un elemento indispensable para la secreción de lubricante en los órganos reproductores femeninos. Por tanto, el consumo de productos acuáticos puede aumentar el deseo sexual.

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El aceite de germen de trigo es rico en vitaminas B y E. La falta de vitamina E puede provocar degeneración y atrofia del pene, y una reducción de la secreción de hormonas sexuales. Por lo tanto, se deben consumir regularmente maíz, mijo, harina integral, etc. que contengan aceite de malta.

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Alimentos picantes Condimentar alimentos como cebollas, ajos, puerros y cebolletas tienen el efecto de estimular el deseo sexual.

Riñones de animales: los riñones de cerdos, perros, ovejas y vacas tienen el efecto de nutrir el qi de los riñones y reponer la esencia. Por ejemplo, los riñones de oveja son dulces y cálidos, lo que puede nutrir el qi de los riñones; los riñones de cerdo son salados y pueden ayudar al qi de los riñones y la vejiga; los riñones de los perros son más eficaces para mejorar la función sexual de los testículos y pueden curar la impotencia, la espermatorrea y otras enfermedades.

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La miel contiene una hormona vegetal similar a la hormona pituitaria humana, que tiene el efecto de activar las gónadas, y el azúcar de la miel es muy beneficioso para la formación de semen.

Semillas: piñones, semillas de sésamo, semillas de girasol, semillas de calabaza, semillas de melocotón, cacahuetes, etc. tienen el efecto de estimular el deseo sexual y provocar los impulsos sexuales.

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La crisálida del gusano de seda es rica en nutrientes y puede nutrir el hígado y los riñones, reponer la esencia y el qi, fortalecer el yang y tratar la impotencia, solidificar la astringencia y detener los espermatozoides. Las personas de mediana edad y ancianas pueden comerlo si tienen deficiencia de hígado y riñón, esencia y Qi insuficientes, impotencia y espermatorrea.

Los óvulos contienen ocho aminoácidos esenciales que pueden fortalecer la energía magra, mejorar la calidad del semen y mejorar la motilidad de los espermatozoides. También son el mejor alimento para restaurar la fuerza física después del sexo.