Mi comprensión de refinar el qi y convertirme en un dios

El cultivo taoísta tiene cuatro niveles: refinar la esencia para transformarla en qi, refinar el qi para transformarlo en espíritu, refinar el espíritu para devolver el vacío y refinar el vacío para combinarlo con el Tao. Por supuesto, no voy a hablar aquí sobre el cultivo de inmortales, solo quiero explicar mi comprensión del primer nivel, refinar el Qi.

Refining Qi también se llama Edificio de la Fundación de los Cien Días. El objetivo principal es abrir el Pequeño Zhoutian, como se dice a menudo en las novelas de artes marciales para abrir las líneas Ren y Du.

? La vena Du comienza desde el perineo, va hasta la columna, sube hasta Fengfu, entra en el cerebro, sube hasta la parte superior y sigue la frente. El Du Vein gobierna la reproducción y es el "mar de las venas Yang".

? El meridiano Ren se origina en el útero en la parte inferior del abdomen, sale de la región del cabello perineal, pasa por el monte de Venus, pasa a lo largo de la línea media del abdomen, pasa por Guanyuan y otros puntos, llega al garganta (punto Tiantu), y luego asciende hacia el interior del labio inferior, rodeando los labios y encontrándose en el punto de intersección gingival del canal Du.

? De hecho, el meridiano Du y el meridiano Ren no pueden cruzarse, porque están separados por las partes superior e inferior de la boca, como un círculo con un espacio aquí. Cuando practiques el taoísmo, lo harás. tócalo con la lengua. El paladar es la lengua de la columna, que en la antigüedad se llamaba "construir un puente de urraca". Es uno de los contenidos más básicos en el "ajuste corporal" de la fuerza interna. Por supuesto, definitivamente te sentirás muy incómodo al principio, pero a medida que practiques más, naturalmente se convertirá en un hábito.

Existe una leyenda que dice que cuando practicas refinar el qi hasta cierto punto, naturalmente habrá una fuerza de succión que atrae tu lengua hacia el paladar. Por supuesto, no puedo alcanzar este nivel. Sólo practico hasta que puedo presionar automáticamente mi lengua contra el paladar.

La práctica de la respiración a largo plazo puede mejorar la función pulmonar, fortalecer el metal pulmonar, promover la función metabólica de los riñones y mejorar significativamente el metabolismo del agua corporal. Al mismo tiempo, la respiración mejorará la propia deficiencia de qi. Cuando el qi es suficiente, puede promover el metabolismo del cuerpo y las personas se volverán más enérgicas, sentando una base sólida para una buena salud.

Esta forma natural de cultivo es muy sencilla y no tiene efectos secundarios. Consiste en fortalecer el cuerpo ejercitando los órganos internos, al igual que el principio de practicar Qigong en Neijiaquan. Por supuesto, lo más difícil. Es seguir practicando, pasarán al menos 3 meses antes de que sientas los efectos. Por supuesto, cada uno de los cinco órganos internos tiene sus propios métodos de cultivo. Aquí, es la forma más sencilla y directa de ejercitar los pulmones inhalando y exhalando.

Eso es todo por hoy.