Siempre planeo para el futuro y doy el siguiente paso cuando esté listo, pero si los resultados son peores de lo planeado, me decepcionaré. ¿Qué tipo de psicología es esta?

Si puedes hacer un análisis racional y objetivo y un plan detallado antes de que algo suceda, te estás preparando para un día lluvioso. Generalmente, ese plan te hará sentir más satisfecho.

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Para tratar la ansiedad primero debes tener confianza, afrontar el problema y todo, no pensar demasiado mal ni esperar demasiado. Bien, no se proponga problemas, mejore su propia capacidad para adaptarse a los cambios de circunstancias. Resuma lo que ha experimentado, especialmente los resultados con los que no quedó satisfecho. La experiencia obtenida del fracaso es una riqueza que no puede ser reemplazada por nada.

Luego haz un plan integral y detallado. Por supuesto, si cree que no está calificado para hacer un plan, puede comunicarse con sus amigos, familiares y mayores para encontrar la mejor manera.

Te deseo todo lo mejor.