Mi corazón rima, ¿qué debo hacer si me aburro?
Conversación
La conversación puede lograr un equilibrio entre los sentimientos internos y la estimulación externa, y evitar desastres y enfermedades. Cuando te encuentres con desgracias, problemas o cosas insatisfactorias, no te deprimas, no entierres tus problemas en tu corazón, sino que te los confíes a ti. Una persona sensata y empática puede hablar consigo misma o con los animales que la rodean.
Viajar
Cuando una persona está mentalmente desequilibrada y angustiada, debe acudir a la naturaleza. Hay muchos iones negativos en el aire alrededor de las montañas o las costas. Los aniones son sustancias básicas para la supervivencia de humanos y animales. Cuantos más iones negativos haya en el aire, más oxígeno recibirán los órganos y tejidos del cuerpo humano, la función metabólica será fuerte y también se mejorará la función reguladora de los fluidos neurohumorales, lo que favorece la promoción de la salud física. Cuanto más sano estés, más fácil te resultará calmarte.
Estudiar
Lea libros interesantes, lea libros que hagan que la gente se sienta relajada y feliz, y lea de forma informal y casual. Pero si coges un buen libro y no puedes dejarlo, todas las preocupaciones del mundo quedarán olvidadas.
Escuchar música
La música es el hermoso lenguaje del ser humano. Escuchar buenas canciones y conciertos relajantes puede hacer que las personas se relajen y sean felices, sumergidas en la felicidad y olvidando sus preocupaciones. Cantar en voz alta es también una especie de magnanimidad, una especie de desenfreno, una especie de alivio y una especie de llamado a la longevidad.
De buen gusto
Los intereses elegantes incluyen jugar ajedrez, cartas, pintar, pescar, etc. Cuando participa en actividades que disfruta, su mente desequilibrada se equilibrará gradualmente de forma natural. "No importa qué problemas actuales y amenazas futuras enfrentes, una vez que la imagen comienza a desarrollarse, no tienen lugar en la pantalla del cerebro. Se retiran a las sombras y la oscuridad, y toda la atención se centra en su trabajo. Elizabeth curó su depresión". a través de la pintura.
Haz buenas obras
Haz buenas obras para ganar felicidad y equilibrar tu mente. Cuando haces buenas obras, te sientes reconfortado y tranquilo; cuando los demás responden, te animas y te sientes muy feliz. Sólo empezando por ti mismo y siendo amable con los demás podrás tener amigos. Cuando otros necesiten ayuda, extiende tu mano y muestra preocupación por los demás. La amabilidad es la mejor cualidad. No puedes amar a todos, pero intentas llevarte bien con todos.
Olvidar
Olvidar también es una buena forma de mantener el equilibrio psicológico. Olvídate de los problemas, la tristeza, la amargura, las frustraciones, del ayer, de ti mismo, del dolor que te causaron los demás, de la traición de los amigos y de los sentimientos frágiles. Olvídate de la vergüenza y la humillación del pasado... para que puedas ser optimista y tener la mente abierta. El camino de la vida es tortuoso. Ríase de los apegos sociales como el honor, la vergüenza, la riqueza, la pobreza, la calumnia, los celos y el dolor, y obtendrá alivio y equilibrio psicológico. Olvídese de las personas y cosas dañinas y mantenga el equilibrio mental.
La vida es corta, mantente abierto a todo, mantén el equilibrio psicológico en cualquier momento y en cualquier lugar, mantén un corazón normal, mantén la calma, ríe a menudo, corre con los toros y vivirás una vida feliz.