La postura y técnica correcta para lanzar un Frisbee
La postura y técnica correcta para lanzar un Frisbee son las siguientes:
1.
Este movimiento es el más común e importante en el lanzamiento de Frisbee. Los cinco puntos clave con los que debes familiarizarte primero:
1. Debes mirar al objetivo de lado, con los pies separados a la altura de los hombros (postura correcta).
2. Coloque la palma de su mano contra el borde del plato, con el pulgar arriba, el dedo anular a lo largo del borde del plato y los tres últimos dedos colocados en la ranura del plato. (la mejor forma de sujetarlo).
3. La muñeca está ligeramente doblada (fuerza de rotación).
4. Las líneas paralelas ayudan al swing (fuerza motriz hacia adelante).
2. Tiro de cadera.
Con la pierna izquierda delante y la derecha detrás, sujeta el disco con la mano izquierda (sujetar el disco es lo mismo que lanzarlo con la derecha), colócalo en tu cintura derecha y utiliza tu muñeca para sacudir el Frisbee.
3. Lanzar tiros.
Para el método de lanzamiento con una postura pequeña y una velocidad más rápida, coloque el borde del plato contra la palma de su mano, coloque el dedo medio en la ranura del plato en su cintura derecha y luego use su muñeca para sacudirla de atrás hacia adelante.
4. Lanzamiento.
También conocido como método de lanzamiento con la mano levantada. Sostener el disco es completamente inconsistente con el método de lanzamiento de derecha, es decir, el pulgar se coloca en la ranura del disco, el dedo anular se une al borde del disco y los últimos tres dedos se colocan en la superficie del disco. , y luego la muñeca se usa por encima de la cabeza para balancearse de atrás hacia adelante. Este método de lanzamiento es una rotación. Uno de los métodos de lanzamiento más poderosos, generalmente se usa como una rueca.
5.
También conocido como método de lanzamiento del pulgar. El pulgar está contra la ranura del disco y los cuatro dedos se mantienen ligeramente para lanzar el disco hacia arriba desde justo debajo de la cintura. Debido a la gran fuerza, generalmente se usa en competencias de valentía de Frisbee.
6. Discos confusos.
La forma de sujetarlo es exactamente la misma que lanzarlo, la diferencia es que cuando inicias la mano, el Frisbee está a unos 45 grados por encima de la cabeza y el camino (con el suelo pélvico hacia arriba). , y luego avanzas y la lanzas. Este método se utiliza cuando la pelota de golf Frisbee encuentra un obstáculo grande en el frente y dificulta el movimiento hacia arriba y hacia abajo del disco rápidamente.
7.
Abre ligeramente los dedos de ambas manos, con una mano en el tablero y la otra en el fondo del lavabo, manteniendo unido el Frisbee. Este es uno de los métodos de cableado más básicos.
8. Ropa.
Cuando determines la altura del Frisbee que se acerca del otro lado o alrededor de tu cintura, puedes usar tu ropa para atrapar el Frisbee. Primero, con los pies separados a la altura de los hombros, cuando el Frisbee se acerque, abra su ropa con ambas manos para dejar que el Frisbee entre y luego cúbralo.
9. Doble las rodillas para recibir.
El Frisbee lanzado hacia atrás por el otro lado se puede atrapar doblando las rodillas aproximadamente a la altura del muslo. Primero, debes mirar al objetivo de lado, y la muñeca derecha debe pasar el muslo izquierdo (o. la muñeca izquierda debe pasar el muslo derecho).
10. Recoger por detrás.
Cuando reconozcas que se acerca el Frisbee, coloca tu mano izquierda en tu cintura izquierda para agarrar el Frisbee cuando esté aproximadamente a la altura de tu abdomen. Recuerda mantener un ojo en el Frisbee al atrapar la pelota.
Once, ponte al día.
Deja que el disco volador supere tu propio cuerpo y luego agarra el borde del disco volador.
12. Conectar la placa.
Esta es una posición elegante para atrapar. Utilice el dedo anular o el pulgar medio para dar la bienvenida a la parte inferior del Frisbee. Al atrapar, debe vigilar el centro de rotación del Frisbee. , luego puede realizar una posición de bobinado o giro.
13.
Si el disco proviene de un golpe de derecha (sentido de las agujas del reloj), tócalo con la mano derecha, y luego tómalo con la mano izquierda si proviene de un revés (contrasegundo). , tócalo con tu mano izquierda y luego tómalo con tu mano derecha, en resumen, la mano que toca el plato debe estar más alta que la mano que toma el control, para que la mano pueda recibir el plato con mayor éxito.
Introducción al Frisbee:
El Frisbee es un deporte de lanzamiento de instrumentos en forma de disco. Apareció por primera vez en los Estados Unidos en la década de 1960. El primer país de Asia en promover este deporte. Japón. Popular en todo el mundo.
Los deportes de Frisbee son adecuados para competiciones, fitness y actividades de ocio público. No sólo es muy popular y entretenido, sino también muy conflictivo e interesante.
Al mismo tiempo, el Frisbee es barato y todo el mundo puede permitírselo. La mayor ventaja es que cualquiera puede practicar este tipo de deporte. La forma más común de jugar al Frisbee es que dos personas se lancen entre sí. No subestimes las simples acciones de lanzar y atrapar. Si las habilidades son lo suficientemente buenas, también puedes jugarlo de una manera deslumbrante. p>