Secretos del cuidado de la piel de las celebridades

Muchas celebridades tienen sus propios secretos únicos para el cuidado de la piel, que hacen que las arrugas de sus rostros desaparezcan mágicamente y los hagan lucir más jóvenes que su edad real. Entonces, ¿cómo mantienen su piel? Ahora te presentaré los secretos del cuidado de la piel de las celebridades, espero que te sea útil

6 secretos del cuidado de la piel de las celebridades

Ruby! Lin

Resulta que las caderas son caderas y las piernas son piernas. Incluso si no son redondas y rectas, al menos están bien definidas. Ahora los muslos y las nalgas están casi conectados entre sí. No está claro y la posición de nalgas también se siente un poco hacia afuera. Ruby Lin, como la gente corriente, es una chica perezosa a la que no le gusta hacer deporte todo el tiempo. Por lo tanto, el método de Xinru es un método perezoso que ahorra tiempo y esfuerzo: permanecer de pie durante al menos media hora después de una comida completa. Esto no solo puede evitar el problema de la acumulación de grasa en el abdomen, sino también la necesidad de compensarla. eso después.

Pace Wu

Cuando levantas los brazos, siempre habrá un trozo de carne colgando. Esta es la "manga de mariposa". Este conjunto de ejercicios con toalla se puede utilizar cuando. bañarse, hacer las tareas del hogar o mirar televisión. Es fácil de hacer, pero requiere un poco de esfuerzo si tienes brazos delgados. ¡Prepara una toalla, dóblala por la mitad y agarra ambos extremos con ambas manos! Estire las manos hacia arriba, luego muévase hacia la derecha, doble los codos de ambas manos, tire con fuerza con la mano derecha y tire de la mano izquierda para que los músculos del lado interno del brazo izquierdo se sientan tensos y luego regrese. al movimiento de enderezamiento ascendente.

Hao Lei

Puedes prestarle atención Incluso si no están expuestos a la luz solar directa en verano, el color de los brazos y los muslos se ve muy desigual, muy apagado y sin brillo. . Esto también es el resultado del metabolismo corporal lento y la deposición de pigmentos en el cuerpo. El vino tinto contiene taninos y polifenoles de uva, que pueden resistir la oxidación y promover la circulación sanguínea. Hao Lei se bañará directamente con vino tinto, que puede eliminar la suciedad y la grasa de los poros, promover la circulación sanguínea, activar la piel y prevenir la sensibilidad.

Lin Chiling

Lin Chiling reveló que sus hermosos pechos son resultado de un buen masaje. Masajee sus senos con cuidado cada vez que se bañe y asegúrese de masajearlos durante 20 minutos hasta que le duela. Antes de masajear, aplique aceite esencial o crema para mejorar los senos que contenga efectos de realce de senos de manera uniforme en todo el seno. su palma derecha y use sus dedos. Junte su mano izquierda; luego coloque suavemente su mano izquierda sobre su seno derecho; use su mano derecha para sostenerla a lo largo de la línea del seno y baje suavemente su mano izquierda con un movimiento circular; . Realice esta acción más de 10 veces, luego cambie a su mano izquierda y realice 10 veces de la misma manera.

Gui Lunmei

Gui Lunmei dijo que va a un salón de belleza para un SPA cada 10 días en promedio para aliviar la fatiga, eliminar toxinas del cuerpo, promover el metabolismo y mejorar su espíritu. y mejorar su piel más firme. De hecho, un buen fisioterapeuta le ayudará a limpiar los ganglios linfáticos y a abrir los "granos" que se forman debido al esfuerzo.

Sun Li

Su receta casera: crema de masaje con sal y miel: mezclar una cucharada pequeña de sal y miel, aplicar y masajear durante cinco minutos, luego aclarar con agua, una vez al día Por la mañana y por la noche, puede ayudar a la piel a potenciar su resistencia y potenciar su efecto hidratante.

Métodos de salud de las celebridades

1. El baño de Lin Chiling

Sutra de la salud: Para mí, el baño es un ritual diario. Ella lo explicó de esta manera La importancia de. bañarse para mantenimiento. Al bañarse antes de acostarse elegirá lavanda o azahar según su condición física; si está de viaje de negocios o filmando agregará leche a la bañera;

Comentarios: régimen de baño tibio

La superficie del cuerpo humano está densamente cubierta de meridianos, y cada meridiano está revestido con docenas o cientos de puntos de acupuntura. Estos meridianos y puntos de acupuntura son. responsable de nutrir la piel circundante y los órganos internos. Bañarse es como lluvia del cielo, ayuda a reponer el qi y la sangre en los meridianos, y el agua con nutrientes puede hidratar la piel.

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1. Báñate antes de acostarte.

Según tu propia situación, puedes añadir aceite esencial de lavanda o agradable aceite esencial de azahar, que favorece el sueño. Estas plantas reguladoras penetran con calor en los meridianos, endulzando el sueño y aliviando el cansancio, dándonos más energía al día siguiente. día.

2. Date un baño saludable.

Los viajes de negocios, filmaciones o viajes harán que nuestra piel se rompa de su reloj biológico y entorno original, haciéndola propensa a problemas como sequedad y aspereza. Agrega leche fresca a tu baño para reparar la piel dañada.

3. Bañarse por la mañana.

Quedarse despierto hasta tarde y durante los períodos menstruales consumirá secretamente energía y sangre, haciendo que tu rostro se vea antiestético al despertar por la mañana. Tomar un baño acelerará el flujo de qi y sangre en nuestros meridianos y redistribuirá el exceso de sustancias energéticas en otras partes del cuerpo.

2. Método de salud de la decocción de Wu Peici

Sutra de la salud: Como mi abuelo es practicante de medicina china, a menudo bebía sopa nutritiva desde que era niño. Ahora insisto en beber rojo. sopa de dátiles y sopa de patas de pollo, que es de gran beneficio para la nutrición de la piel, el desarrollo del cuerpo, etc. ?

Comentario: Terapia de sopa

?Las mujeres están hechas de agua? Esta es una verdad inquebrantable. La flor de la mujer, ya sea en el cabello o en la cara, está en todas partes del cuerpo. Porque el agua es abundante y delicada. Como tipo de agua, la sopa tiene muchos ingredientes agregados al agua para decocción, que serán más fáciles de absorber y utilizar para el cuerpo.

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1. Bebe sopa de dátiles rojos con regularidad.

Los dátiles rojos tienen un buen efecto para reponer el bazo y el estómago. Al preparar la sopa, abra los dátiles y cocine por 20 minutos. Si lo toma durante mucho tiempo, el qi y la sangre del cuerpo se volverán más fuertes y tiene el efecto de nutrir y nutrir la piel.

2. Beber sopa de pata de pato en verano.

La sopa de patas de pollo o la sopa de manitas de cerdo tienen un muy buen efecto nutritivo. Es solo que en el caluroso verano, también puedes probar la sopa de pata de pato. La sopa de pata de pato es más fresca, lo que puede reducir la frecuencia de enojo. Tiene el mismo efecto en la reposición del qi y la sangre del cuerpo. mejorando la calidad de la piel.

3. Método de salud de la dieta medicinal Tangcan

Sutra de la salud: debido a que nací en una familia de médicos, estoy familiarizado con varias medicinas tradicionales chinas desde que era niño y También conozca un poco sobre sus efectos, especialmente tenga algo de experiencia en dietas medicinales. Ahora os recomiendo una sopa de belleza que como a menudo: gelatina de piel de burro, vino de huevo y gachas de arroz. Comerlo dos veces por semana tiene muy buenos efectos nutritivos para la piel y la sangre. ?

Comentarios: Régimen de dieta medicinal

Esta papilla puede considerarse una papilla dietética medicinal y se prepara estrictamente de acuerdo con las prescripciones de la medicina tradicional china. Entre ellos, el rey es la gelatina de piel de burro, que desempeña el papel de nutrir el yin y la sangre, el ministro son los huevos, que pueden reponer la vitalidad, y los acompañamientos son el vino de arroz fermentado, el azúcar de roca y los dátiles confitados, que favorecen el efecto. de gelatina de piel de burro y completar al mismo tiempo la función nutritiva.

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1. Apto para personas que comen gelatina de piel de burro:

La gelatina de piel de burro, el vino de huevo y las gachas de arroz tienen el Tiene el efecto de nutrir la sangre, el qi y el yin, y es adecuado para personas que comen gelatina de piel de burro. Las personas propensas a la sequedad, como las personas con piel seca, cabello seco, orificios secos y sangre menstrual baja, definitivamente mejorarán. Resultados después del consumo a largo plazo.

2. Personas para las que es tabú comer gelatina de piel de burro:

Las personas con humedad en el cuerpo no deben tomar gelatina de piel de burro, de lo contrario aumentará la humedad en el cuerpo. .

4. El régimen de alimentación caliente de Li Min.

Sutra de la salud: Su madre es practicante de medicina china y Li Min ha desarrollado hábitos alimenticios muy saludables desde que era niña. ?Me gusta comer tofu al vapor, verduras y sopa. No me gusta el pescado ni la carne grandes. Además, estoy acostumbrada a beber agua tibia y creo que es mejor que las niñas no beban agua helada. ?

Comentarios: Régimen de comida caliente

El régimen de Coin Lee es muy sencillo, tan sencillo que cualquiera puede realizarlo. La comida vegetariana es mucho menos satisfactoria que comer pescado y carne grandes, y el agua tibia no es tan refrescante como beber agua helada. Sin embargo, debido a la naturaleza suave de estos alimentos, el cuerpo puede evitar algunos problemas causados ​​por comer demasiados alimentos. como obesidad, diabetes y enfermedades cardíacas, resfriado estomacal, etc.

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1. Cocer al vapor el tofu al comerlo.

El tofu y el agua helada son alimentos fríos. El primero tiene una propiedad fría, mientras que el segundo tiene una temperatura fría. Cuando estos alimentos ingresan al cuerpo, afectarán gravemente el equilibrio del Yang Qi en el cuerpo. , lo que provoca que Yang Qi se vea afectado. Daño, los vasos sanguíneos se bloquean, lo que provoca malestar físico. Para eliminar el frío del tofu, puedes cocinarlo al vapor o hervirlo para cambiar sus propiedades y luego podrás comerlo con confianza.

2. Desayunar comida caliente.

El meridiano del estómago es un meridiano con abundante qi y sangre. La comida caliente ayuda a fortalecer la energía yang del bazo y el estómago, especialmente por la mañana, el cuerpo humano está lleno de vitalidad. Haz que la gente se sienta renovada. El cielo está lleno de vitalidad. Trate de evitar los alimentos fríos y fríos para evitar dañar el qi del estómago.

5. El régimen de salud de Gwyneth Paltrow para eliminar el mal.

Sutra de la salud: Gwyneth Paltrow cree en las ventosas, una medicina tradicional china. Cuando asistió a la proyección especial de la película "Enamorándose del presentador", mostró su espalda y no ocultó las obvias marcas circulares en forma de copa en su espalda. Ella dijo: "Las ventosas son muy útiles para la recuperación de mi cuerpo posparto. También pueden activar músculos y colaterales, promover la circulación sanguínea y tratar la indigestión, los resfriados y otros síntomas".

Comentarios: Eliminar el mal régimen de salud

La medicina tradicional china cree que las ventosas pueden eliminar factores patógenos en el cuerpo a través del orden de la piel, los músculos, los meridianos y los huesos, como la flema. ¿Humedad, viento frío, estasis de sangre y otras cosas malas? ¿Energía maligna?, entonces el cuerpo se volverá muy saludable.

También puedes COPIAR:

1. En circunstancias normales, las ventosas las puede realizar cualquier persona a quien realmente no le importen las marcas que quedan en el cuerpo después de las ventosas.

2. Las ventosas generalmente se realizan en áreas con energía yang relativamente fuerte, es decir, la posición yang, como toda la espalda, el pecho, la parte posterior de las extremidades inferiores y la parte exterior de las extremidades superiores. En circunstancias normales, trate de evitar áreas en las que se realizan ventosas en áreas yin, como el abdomen, las superficies internas de las extremidades o algunos puntos de acupuntura importantes (como el ombligo).

3. Después de la aplicación de ventosas, debido a que los espíritus malignos son expulsados ​​del cuerpo, los poros de la piel local se abren de par en par. Este es también el momento en que los espíritus malignos vuelven a atacar fácilmente el área local. Preste atención para evitar el viento, el frío, el calor, etc.

6. El régimen de salud de los meridianos de Sandra Bullock

Régimen de salud: la nueva actriz ganadora del Oscar Sandra Bullock ama la acupuntura. El año pasado filmó "My Lover" durante este período, una acupunturista. contratado especialmente para acompañarla, no sólo para atenderla, sino también para ayudar a otros miembros del personal a resolver sus enfermedades. Recomendó los beneficios de la acupuntura al actor Hugh Grant, diciendo: Los meridianos del cuerpo humano son mágicos y, de hecho, la acupuntura puede hacer que las personas sean más sanas y felices.

Comentarios: Método de salud de los meridianos

Si el cuerpo humano es la tierra, los meridianos son como ríos caudalosos y los puntos de acupuntura son los embalses grandes y pequeños de los ríos. ¿Cómo utilizar adecuadamente los recursos hídricos de los ríos? Depende en gran medida de las funciones de almacenamiento y liberación de agua de estos embalses. La acupuntura regula la relación equilibrada entre los meridianos y los órganos del cuerpo estimulando varios puntos de acupuntura en los meridianos del cuerpo humano, logrando así el propósito de la salud.

También puedes COPIAR:

1. Personas aptas para la acupuntura: Las personas con mala función hepática y renal o alérgicas a medicamentos pueden elegir la acupuntura como su primera opción para el cuidado de su salud. Sin embargo, lo mejor es pedirle a un acupunturista profesional que lo haga.

2. Personas que estén contraindicadas en la acupuntura: Personas con tendencia hemorrágica, sensibles al dolor, alérgicas a los metales y mujeres durante la menstruación, el embarazo y el posparto no deben utilizar la acupuntura.