Un agujero en un árbol para los deprimidos

El agujero del árbol para los deprimidos

Para los deprimidos, ¿qué tan terrible es la vida? ¿Cómo podemos ayudarlos? Lo siguiente es lo que recomiendo a los deprimidos. agujero para todas las personas deprimidas, espero que les pueda ayudar.

El secreto del agujero del árbol

Cada momento, habrá un nuevo dolor en el agujero del árbol. Algunas personas también abandonaron este agujero en el árbol después de curarse. Antes de irse, alguien dijo: "Quiero vivir bien y te deseo lo mejor".

Estos susurros que no tienen lugar son como dientes de león, que provienen de todo el mundo, pasan a través de risas y risas tensas y espesas y se reúnen ligeramente en este agujero virtual de un árbol.

Esto se llama la "sala de tratamiento virtual de la depresión del jardín espiritual" para este grupo de personas. Todos sienten lo mismo ante la frase del blogger: “Cada camino que tomo se llama perdido”.

Este grupo de personas perdidas se tocan, se calientan y se frotan, manteniendo una vaga conexión.

¿Se apagaron las luces en todo el mundo?

Jiang Han de repente no pudo trabajar con normalidad. Cambiaba entre sustantivos y verbos, pero no podía formar una oración completa. Comenzó a tener arcadas y a jadear por aire, y todo parecía como si hubiera vuelto a ese momento de "golpes" de hace 6 años. “Fue como si todas las luces del mundo se apagaran de repente. ?Fue entonces cuando sufrió depresión por primera vez.

En otro rincón del agujero del árbol, estos cambios también le sucedieron a Hoopoe, una estudiante de secundaria. Después de una discusión normal con su padre, cuando regresó a la habitación, de repente no podía ponerse de pie en absoluto, la parte inferior de su cuerpo parecía estar paralizada, su habla no era clara y finalmente se arrastró hasta la cama.

Comenzó a no poder comer y su peso bajó de 120 libras a 90 libras en unas pocas semanas. Su memoria está empeorando cada vez más. Solía ​​​​recitar un poema después de leerlo una o dos veces, pero ahora no puede recitarlo después de leerlo durante más de diez minutos. En la clase de 60 personas, su puntuación. cayó del puesto 17 al 32. Todos los productos de vidrio de la habitación fueron rotos por ella. Caminó por el suelo descalza y se sintió "muy feliz" cuando los pedazos rotos se le clavaron en los pies.

Se está volviendo cada vez más insensible al sentimiento y la expresión de emociones. La mayor parte del tiempo, no siente nada en absoluto. Sin embargo, puede ser tan trivial como comprar helado de fresa y que le den hielo. crema por otros. Es como el fin del mundo.

Vida encarcelada

Muchos pacientes con depresión sienten que pertenecen a la oscuridad. Cada hora después del anochecer, innumerables penas nuevas emergen en este agujero de árbol. Aunque para ellos el límite entre la noche y el día no está claro, muchas veces quedan atrapados en el dolor del caos, sintiendo que todo es oscuridad.

La abubilla sufrió insomnio toda la noche. Durante el feriado de siete días del Día Nacional del año pasado, no durmió más de cinco horas. En el consultorio del médico dijo que quería tomar una siesta y allí lloró durante media hora.

He Ning, que estudia en la universidad de Sichuan, también tuvo problemas para dormir en toda la noche. Cuando no podía dormir, contaba una y otra vez el patrón de jirafa en la cortina sobre su cabeza, y estaba tan ansiosa que se rascaba las marcas rojas en la pantorrilla con las manos. Normalmente sólo puedo dormir dos o tres horas al día. Dijo en su círculo de amigos que mientras pudiera dormir ahora, viviría algunas décadas menos.

He Ning vio una vez una imagen que mostraba a una persona con un tapón de dos orificios en la parte posterior de la cabeza, pero un enchufe de tres orificios en la almohada. El hombre estaba sentado en la cama mirando el. almohada con desesperación. ?Sientes que todo está mal. ?

Para conciliar el sueño, He Ning probó varios métodos: tomar pastillas para dormir, subir y bajar escaleras para cansarse y una vez incluso se bebió una caja entera de cerveza. Al estar borracha, pensó que se iba a desmayar pronto, pero se despertó de nuevo tan pronto como se acostó.

Antes de enfermarse, a He Ning le encantaba ver películas, pero después de enfermarse, no podía concentrarse en absoluto. Sentía que las películas no eran tan interesantes como su propia vida.

En un salón de clases lleno de compañeros, a menudo lloraba sin motivo. Era extremadamente sensible a los sonidos y las voces de las personas a su alrededor parecían convertirse en pedazos e intentar separar a las personas.

Todo se volvió muy lento. Sentía que tenía energía infinita, pero no sabía cómo consumirla. A menudo se sentaba en la cama durante todo el día, casi sin lágrimas en la cara. seguir diciéndome en cualquier momento: vas a terminar.

La gente en el hueco del árbol suele dejar preguntas como esta: ¿Por qué yo sufro de depresión y no otra persona? ¿Por qué tengo que soportar tanto dolor?

Cuando ellos no están enfermos? , todos ellos he perseguido mis sueños vigorosamente. Jiang Han estudió en una reconocida universidad nacional y fue la columna vertebral del grupo de danza de la escuela. Abubilla era buena en caligrafía y ganó muchos premios de pintura. El sueño de He Ning es ser reportero.

Pero a causa de una enfermedad, estas personas tuvieron que pulsar el botón de pausa en sus mejores años. A veces, el botón nunca vuelve a aparecer.

He Ning estaba tan sola como un "pararrayos". Estaba caminando por el paso elevado y tuvo la idea de saltar. Ella escribió en el agujero del árbol: "La vida es demasiado difícil". ?La abubilla que intentó suicidarse cinco veces escribió: ?Vivir es asqueroso. ?

Estas similitudes en el lenguaje han atraído la atención de Zhu Tingshao, investigador del Laboratorio de Psicología de Redes Computacionales del Instituto de Psicología de la Academia de Ciencias de China. Llamó a su sistema "Mapa Mental". Y esta cuenta de Weibo, que se centra en palabras clave como "depresión, dolor, muerte", etc., es un territorio importante en el mapa. Durante mucho tiempo, observó en silencio este agujero de árbol detrás de la densa jungla.

En un artículo que publicó, señaló que existen diferencias en el comportamiento de Weibo y la expresión del lenguaje entre usuarios con diferentes posibilidades suicidas. ?Los usuarios con alto potencial suicida son menos activos socialmente que otros usuarios, son más activos por la noche, prestan menos atención a los demás, usan más palabras que expresan negación y muerte y usan menos palabras que apuntan al futuro. ?

Según los resultados de la encuesta de Zhu Tingshao, la edad promedio de los usuarios en Shudong es de 21 años y sus niveles de educación se concentran principalmente en la escuela secundaria, la facultad y la universidad. ?Los jóvenes en esta etapa suelen enfrentarse a una serie de problemas como fracasos amorosos, problemas en el trabajo, conflictos en la vida familiar, etc. Todos estos contenidos quedan reflejados en los comentarios.

Jiang Han una vez pisó una línea de vida o muerte. Una vez, sus padres recibieron una llamada de la escuela y les dijeron que tal vez su hija ya no estuviera allí. Jiang Han, que acababa de regresar del borde de la muerte, pasó una semana dolorosa con sus padres. No habló y se quedó en la cama todo el día.

Sus padres estaban muy enojados con su comportamiento y le pidieron que leyera "Reglas del discípulo". Sintieron que algo andaba mal con el carácter moral de su hija.

Pero ni siquiera la propia Jiang Han sabía lo que pasó. Sólo sabía que había cambiado.

Capaz de amar y trabajar. Ésta es la definición de Freud de salud mental. En los pacientes con depresión, ambas capacidades quedan decisivamente anuladas.

A sus ojos, el antónimo de depresión no es felicidad, sino vitalidad.

?Resulta que no era yo quien estaba equivocado, ¿era yo quien estaba enfermo?

Hoy en día, la era en la que la sociedad no sabía nada sobre la depresión ha pasado.

La primera vez que Qi Hengyi, consejero psicológico nacional de segundo nivel y propietario de Baidu Depression Bar, conoció a un paciente con depresión fue en el Sexto Hospital de la Universidad de Pekín a finales del siglo pasado. En ese momento, la mayoría de los pacientes que llenaban la sala habían perdido el conocimiento o no tenían capacidad para actuar y necesitaban ser llevados por sus familiares para buscar tratamiento médico. En ese momento, según la comprensión de la mayoría de los chinos, la depresión no se consideraba una enfermedad. Sólo cuando los síntomas eran lo suficientemente graves se podía enviar a uno al hospital.

El año pasado, cuando ingresó nuevamente en la clínica de depresión de un hospital psiquiátrico, todos los que lo rodeaban estaban tranquilos y parecían normales. En los últimos 20 años, le ha complacido descubrir que la conciencia pública está reconociendo gradualmente la depresión como enfermedad.

Sin embargo, cuando esta enfermedad llega a una familia pequeña y específica, la primera reacción de la familia sigue siendo una total negación.

Cuando se enfermó por primera vez, Jiang Han comenzó a darse cuenta de que podría estar sufriendo de depresión después de que el dolor fluctuara repetidamente durante un año. En diciembre de 2011, mientras revisaba los materiales del curso, descubrió un libro que describía síntomas de depresión que eran muy similares a los suyos. Lloró amargamente toda la tarde y de inmediato decidió ir al hospital.

Después del diagnóstico, Jiang Han de repente se sintió extremadamente relajada y lloró fuerte en el baño del hospital.

Le dijeron que la depresión no es simplemente un mal humor, sino un estado de ánimo bajo persistente, y que los síntomas generalmente deben durar más de dos semanas para ser diagnosticados.

También le dijeron que la comunidad médica aún no ha podido dar una explicación precisa sobre la causa de la depresión.

La sexta edición de "Psiquiatría" describe las causas de la depresión de la siguiente manera: se desconoce la causa y la patología no está clara. Existen más de 6 hipótesis por diversas causas, entre ellas genética, cambios endocrinos, reacciones inflamatorias, etc.

Todas las dudas que lo habían preocupado y carcomido finalmente le dieron a Jiang Han la respuesta en este momento: "Resulta que no fui yo quien estaba equivocado, fui yo quien estaba enfermo".

Jiang Han tomó el teléfono y marcó todos los números familiares con entusiasmo. Quería decirle a la otra parte que todos los cambios aterradores en ella se debían a una enfermedad. Pero la respuesta al otro lado del teléfono la sumió nuevamente en la oscuridad.

?Lo hiciste todo tú mismo. ?Dijeron los padres. Casi todos sus amigos sentían que su infelicidad no era en absoluto una enfermedad.

Lo mismo ocurre con la experiencia de Hoopoe. Algunas personas dicen: "Está bien, la vida es hermosa. ¿Qué es la depresión? ¿Estás loco? No entiendo cómo puedes seguir deprimido cuando comes y bebes. Está bien buscar problemas. Solo sé más abierto". "Eres solo un adolescente. Es normal". Insomnio, mejorará en unos días. ¿No simplemente no quieres ir a la escuela? ¿Cómo puedes fingir que estás deprimido? Es solo porque Estás lleno.

Estas palabras golpearon como un martillo sus ya frágiles nervios.

Para evitar causarse daños inesperados entre sí, Dai Sheng ha tomado la iniciativa de eliminar a más de 200 de sus amigos originales en QQ y ha enfatizado repetidamente a su familia qué cosas definitivamente la llevarán a ella. colapso mental, incluyendo Llámala, llama a su puerta y pregúntale cómo se siente cuando se derrumba. Pero la familia aun así hizo lo que les dijeron.

Después de que a He Ning le diagnosticaran depresión, lo primero que sus padres le dijeron fue: No se lo cuentes a sus compañeros ni a sus profesores. Una vez leyó muchos libros sobre la depresión para salvarse. También compró muchos libros para sus padres, llorando y rogándoles que los leyeran también, pero esos libros todavía están intactos en la estantería.

Muchos pacientes con depresión no sólo sufren el dolor, sino que también sufren este otro tipo de tortura. Y este tipo de tortura proviene de los familiares y amigos más cercanos.

Li Xianyun, médico jefe del departamento de psiquiatría del Hospital Huilongguan de Beijing, ha estado trabajando durante 26 años. Ella siente claramente el aumento en el número de pacientes médicos y la mejora de la conciencia social, pero el grado es. no es suficiente. Ella no está de acuerdo con la afirmación de que los pacientes con depresión tienen una voluntad débil.

?Nunca has recorrido el camino que ellos recorrieron, por lo que no sabrás lo difícil que es, y el hecho de que puedan sobrevivir también es una especie de fortaleza. ?dijo el doctor.

En 2015, bajo la presentación de Cheng Qijin, profesor asistente de investigación en el Centro de Investigación para la Prevención del Suicidio de la Universidad de Hong Kong, se unió al equipo de investigación de Zhu Tingshao, un académico de la Academia China de Ciencias Entre Beijing y Hong Kong, las tres partes comenzaron a comunicarse frecuentemente mediante llamadas telefónicas y correos electrónicos.

A medida que este agujero del árbol se llena cada vez más, un equipo de expertos lo observa en silencio desde la distancia, y cada vez más ojos miran fijamente el agujero del árbol.

?No necesito dar explicaciones, porque todos lo saben.

En ese agujero secreto del árbol, He Ning se ha prestado atención entre sí con más de 30 personas, y ellos llamarse unos a otros "compañeros pacientes". Estas cifras son empujadas y forzadas por la indiferencia del mundo exterior, pero se unen de forma natural.

Allí, He Ning encontró la comprensión y la tolerancia que no había visto en mucho tiempo en la realidad, y su tristeza, dolor y ansiedad de repente se volvieron extremadamente normales. ?No necesito dar explicaciones porque todos lo saben. ?

La mayoría de las veces, se saltarán los saludos diarios y compartirán directamente las heridas más secretas del otro. Aparte de su enfermedad, de lo que más hablaban era de su familia.

Muchos de los comentarios que dejó Abubilla en el agujero del árbol estaban dirigidos a los padres. ?Por qué dices, malo, malo, malo hasta el final. Sin embargo, he trabajado duro, ¿por qué no soy el número uno ante tus ojos? ¿Por qué no me elogias? ?

Creciendo en una familia monoparental, Hoopoo Sheng ha vivido con su padre desde que era niño y tiene poco contacto con su madre. La maestra le pidió que escribiera una composición sobre el tema del amor maternal, pero ella no pudo escribirla y tuvo que entregar una hoja en blanco. Las compañeras de clase se peinaban el cabello de varias maneras, pero ella siempre llevaba una cola de caballo. Su madre dijo que era demasiado antihigiénica, por lo que se bañaba todos los días, tres veces al día en verano y una vez al día en invierno. Su madre dijo que estaba tan gorda que no se parecía a ella. Una vez no comió nada durante cinco días y solo bebió agua. Le dolía tanto el estómago que lloraba y se negaba a comer. Hasta ahora, se siente demasiado fea y demasiado gorda.

He Ning dijo que su madre siempre ha sido muy estricta consigo misma y no tiene ningún sentido de confianza. Cuando estaba enferma cuando era niña, la primera reacción de mi madre fue: ¿Estás fingiendo estar deprimida? Después de eso, a menudo se despertaba de pesadillas en medio de la noche, luego se agachaba en el suelo y seguía llamando a la puerta de sus padres. hasta que despertaron llorando ?¿Por qué estáis todos tan contentos y sólo yo soy infeliz?.

En su autoanálisis, la familia es la herida más fundamental y secreta de la enfermedad.

Durante décadas, muchos resultados de investigaciones relevantes en el país y en el extranjero han respaldado este punto de vista. En 2006, expertos como Chen Yindi, médico jefe del Centro de Salud Mental de Shanghai, investigaron las funciones familiares de 94 pacientes con depresión y descubrieron que, en comparación con controles sanos, los pacientes con depresión tenían deficiencias significativas en la intimidad familiar y la adaptabilidad.

Es posible que la familia primero tenga que enfrentar un problema grave y que ellos sean los creadores del problema del cliente, dijo el consejero psicológico Qi Hengyi: "Sin embargo, la familia también significa que en realidad son los más importantes y medicamento más eficaz. Si los miembros de la familia pueden reconocer completamente sus propias desviaciones y cambiarlas, será extremadamente eficaz para curar a la persona afectada. ?

?Pero en realidad esto es básicamente imposible. "Hizo una pausa," Esto equivale a la bofetada más severa y completa, que a menudo significa subvertir por completo los valores fundamentales que una familia ha defendido durante décadas. Esto es más doloroso que cortar carne y huesos. ?

Los familiares son las personas más cercanas. Es precisamente por la pérdida de distancia que el daño que traen será más preciso y profundo, y sin querer arrastrarán a los familiares ya enfermos a un lugar más oscuro. abismo.

Muchas veces, el paciente en el hueco del árbol está en el otro extremo de la cuerda.

La primera persona que conoció He Ning fue una paciente en Tianjin, que era otra versión de ella misma en una tierra lejana. Cuando están de mal humor, se consolarán mutuamente, se animarán y se fijarán metas que deben lograrse juntos. Al menos morirán después de hacerlas.

Muchos extraños en este agujero de árbol se dejarán mensajes de WeChat y QQ entre sí y aceptarán encontrarse debido a las palabras comprensivas de cada uno. Gradualmente pasan de ser pacientes en el mundo virtual a amigos en el mundo real. , juntándose unos a otros. Son la luz del otro en la oscuridad.

?En la gran mayoría de los casos, este tipo de comunicación es positiva. Qi Hengyi dijo: "Si un paciente se encuentra en un estado insular de información, habrá muchos malentendidos y muchos desvíos en el tratamiento". El mayor impacto positivo de este tipo de agregación de redes es sacar a los pacientes del estado insular de la información, y es una buena interfaz que conecta a los pacientes y la sociedad. ?

Li Xianyun, psiquiatra del Hospital Huilongguan, cree que la reunión de pacientes con depresión en el ciberespacio se debe en gran medida al hecho de que su dolor no es escuchado en el mundo real. ?Si le da la oportunidad de hablar, será de gran ayuda para el estado del paciente.

?En este sentido, el hueco del árbol asume parte de la función de un "cubo de basura".

Una noche de noviembre de 2016, He Ning de repente recibió un mensaje privado de la cuenta de Weibo "PsyMap": "Vimos tus comentarios en Weibo. ¿Sigues aquí? Bien, ¿cómo está tu estado emocional?" Luego se proporcionó el número de teléfono del Centro de Intervención en Crisis Psicológica de Beijing y un enlace de invitación para responder el cuestionario.

La última frase del cuestionario es: "En cada rincón del mundo que no te lo esperas, hay personas que se preocupan por tus sentimientos y tu salud". Preguntó a varios pacientes y también dijeron que habían recibido el mismo mensaje.

El remitente de la información es el equipo de investigación de Zhu Tingshao en la Academia de Ciencias de China. Este grupo, que ha estado observando el agujero del árbol desde la distancia durante mucho tiempo, emite una luz suave.

?Si lo dejas morir, ¿es posible que realmente muera?

Lo que He Ning no sabía era que el mensaje privado de menos de 200 palabras era de Zhu. Varios expertos, entre ellos Ting Shao, Li Xianyun y Cheng Qijin, revisaron repetidamente los resultados durante varios meses. Organizaron entrevistas y diseñaron cuestionarios, tratando constantemente de comprender qué tipo de contenido les gustaría ver a las personas con tendencias suicidas.

Al final, combinado con los resultados de la investigación, decidieron que la redacción de mensajes privados debería centrarse en expresar atención, el lenguaje debería ser humano y se debería incluir información de ayuda. Quieren ayudar a estas personas y, aún más, quieren ayudarlas a "ayudarse a sí mismas".

Basándose en los criterios para juzgar la ideación suicida, incluidas algunas palabras negativas, Zhu Tingshao utilizó una computadora para realizar una evaluación preliminar de alrededor de 70.000 comentarios en este agujero de árbol de Weibo en los últimos seis meses. Después de una confirmación manual adicional, finalmente se identificó a 4.222 usuarios de Weibo en riesgo de suicidio y se les enviaron mensajes privados. Entre ellos se encuentra He Ning.

La actual intervención de crisis psicológica aún permanece en una situación de "espera pasiva". Por ejemplo, la línea directa de intervención debe esperar hasta que la otra parte llame antes de poder brindar ayuda, "si a través del análisis. de datos de la red, será más oportuno poder encontrar de forma proactiva a quienes tienen pensamientos suicidas y brindarles ayuda. ?Según él, casi el 60% de las personas con alto riesgo de suicidio esperan este tipo de autoservicio para crisis psicológicas.

En la entrevista, Hoopoe te recordó que cuando un paciente con depresión te dice muchas cosas como, "quiero morir, no quiero sufrir más", etc., te está preguntando en busca de ayuda, por favor ayúdelo. Es posible que su consuelo no le haga cambiar de opinión o mejorar, pero si lo deja morir, ¿es posible que realmente muera?

El requisito previo para recibir ayuda es la comprensión. Y para las personas con depresión, esto es un lujo increíble.

El médico le recetó una pastilla para dormir y dos antidepresivos a Jiang Han, pero en las dos primeras semanas de tomar el medicamento, solo pudo sentir los efectos secundarios sin ningún efecto. Tenía arcadas, le temblaban las manos, le temblaba todo el cuerpo y bostezó. Una vez, mientras cenaba con su compañera de cuarto en la cafetería, le temblaban tanto las manos que ni siquiera podía sostener los palillos. Se le cayeron la comida y los palillos y finalmente rompió a llorar. Las personas que estaban cerca lo vieron y se dieron cuenta de que realmente podría estar enferma.

Y sintió que estos efectos secundarios eran simplemente "insignificantes" en comparación con el dolor que sentía por dentro. Y es posible que las personas que no lo hayan experimentado nunca comprendan ese tipo de dolor.

La Abubilla describe ese tipo de dolor: magnifica decenas o incluso cien veces la tristeza y la amargura de un amor roto; magnifica el gran dolor de perder varias veces a un familiar que ha vivido la guerra; Escuchar disparos. El sonido me hizo recordar el momento más doloroso de la guerra. Cuando una persona con depresión se enferma, es como si regresara y lo viviera una y otra vez. ?

Ahora, He Ning ya no espera este tipo de comprensión. Solo espera que las personas que la rodean no la molesten y no sean la gota que colma el vaso.

Una vez vio un cuadro de un paciente deprimido acostado en la cama. Alguien le dijo que lo llevara a caminar, mientras otra persona se acostaba con él. ?Los pacientes deprimidos pueden necesitar más esto último. Si quieres ayudarme, quizás intentes entenderme primero.

He Ning dijo: "Pero si no eres una persona particularmente cercana, no los molestes. No hay necesidad de ser afectuoso". Esto es contagioso, como un resfriado. ?

Pero mientras se alejaban, también anhelaban desesperadamente esta comprensión "imposible".

Una vez que He Ning salió de la estación de metro, de repente se derrumbó y comenzó a llorar. Llamó a una amiga y le dijo que no quería vivir más. La otra parte siguió escuchando en silencio y dijo: "Está bien, te estoy escuchando, ¿por qué no lloras?". Más tarde, nunca mencionó su estado fuera de control y sus pensamientos suicidas. De repente, He Ning se sintió muy conmovida en el fondo de su corazón, no quería ser ignorada y no estaba dispuesta a ser reconocida como "terrible" y ". grave". ?.

Entonces, después de ver el mensaje privado con el cuestionario, He Ning inmediatamente hizo clic en él y lo completó. Espera que este pequeño gesto pueda ayudar a este grupo invisible a ganar incluso un poco más de comprensión.

Al final, la tasa de respuesta general al cuestionario fue de 15, y más de 600 personas completaron el cuestionario. ?Esta tasa de participación es relativamente positiva. Generalmente, al realizar este tipo de encuestas e invitaciones a usuarios, la tasa de participación suele ser de 1 a 2. ?Dijo Zhu Tingshao.

Los resultados muestran que el número de usuarios en este agujero del árbol con diversos grados de ideación suicida llega a 97,6, y el número de usuarios que han intentado suicidarse es 51,8. Entre ellos, 194 usuarios se suicidaron. Se produjeron intentos de suicidio el año pasado y 72 usuarios habían sido tratados por personal médico por suicidio. Además, durante la inspección manual de 100 cuentas de alto riesgo, se descubrió que 2 usuarios se habían suicidado.

Muchas personas nunca tendrán la oportunidad de rellenar este cuestionario. Siempre hay personas que dejan "últimas palabras" en este agujero de árbol y luego desaparecen de repente.

Antes del Festival de Primavera, una paciente a la que seguía Hoopoe nunca respondió a los mensajes e incluso la eliminó como amiga. Estaba desesperadamente ansiosa, pero no podía hacer nada excepto hacer clic en enviar mensaje una y otra vez. Esta no era la primera vez entre los pacientes que conocía que nunca recibió respuesta de ellos.

Qi Hengyi, propietario de Baidu Depression Bar, admitió que estos grupos en línea a veces tienen efectos negativos. Además de la posibilidad de eventos negativos extremos como fraude y citas de muerte, por otro lado, algunas personas establecerán amistades mutuamente dependientes debido a la proyección, comenzando con la dependencia del apoyo y finalmente lastimándose mutuamente cuando ocurre el ataque.

Una de las reglas más importantes del Baidu Depression Bar es que las publicaciones que contengan contenido sobre suicidio y autolesiones están estrictamente prohibidas.

Qi Hengyi cree que el mejor modelo que se ha desarrollado durante un largo período de tiempo es el "dirigido por el paciente después de la recuperación de la depresión, complementado por profesionales". Las comunidades con problemas psicológicos a largo plazo son mejores que las reuniones temporales y tienen oportunidades de evolución y gestión.

Es posible que el amor no pueda deshacerse de la soledad, pero ¿puede domarla?

El 15 de diciembre de 2016, He Ning publicó una publicación en Weibo: ¿Weibo será desmantelado? No sé la fecha de regreso. adiós. Los mejores deseos. ?Su depresión está mejorando y el agujero del árbol lleno de tristeza parece demasiado pesado para ella en este momento.

He Ning había deseado que este año terminara pronto, pero cuando llegó el 2017, se sentó en el suelo y lloró. De repente se dio cuenta de que, por mucho que lo intentara, el futuro tal vez no fuera tan bueno como imaginaba.

Aunque las investigaciones médicas han demostrado que algunos pacientes con depresión pueden curarse, He Ning todavía les pregunta a menudo: "¿Crees que podemos mejorar? ¿Qué pasa si nunca mejoramos?". p>Muchas veces solo obtiene un largo silencio. Jiang Han se sintió completamente desesperado después de que le diagnosticaran una recurrencia. "Me temo que nunca podré escapar de estas garras".

Zhu Tingshao y su equipo de expertos están luchando contra esta desesperación.

Su plan final es construir un sistema de autoservicio en línea para crisis psicológicas. Si se descubre que un usuario de Weibo tiene pensamientos suicidas, la computadora lo identificará automáticamente y enviará un mensaje de manera proactiva para decírselo a la otra persona. la ayuda que pueden buscar. Si hay respuesta, los voluntarios profesionales se comunicarán con ellos más tarde.

Según sus expectativas, el sistema que se está construyendo estará en línea alrededor de mayo de este año. Si tiene éxito, este será el primer sistema del mundo que podrá proporcionar intervención y servicios de autoayuda para crisis psicológicas. ?Solo se puede decir que cuanto más rápido, mejor. Después de todo, está directamente relacionado con la vida y la muerte de las personas. ?

Cheng Qijin, profesor asistente de investigación en el Centro de Investigación para la Prevención del Suicidio de la Universidad de Hong Kong, se ha comprometido a brindar ayuda en una gama más amplia del ciberespacio.

Ahora busque "suicidio" en Baidu y el primer resultado que aparece es el número de la línea directa gratuita de asesoramiento sobre crisis psicológicas que funciona las 24 horas. Al lado están las palabras "Aunque el mundo no es perfecto, nosotros". ¿Todavía podemos curarnos a nosotros mismos?" . Este es el resultado de muchas comunicaciones entre Cheng Qijin y Baidu. Antes de esto, había promovido la finalización de la página de Google "Lifeline" en Hong Kong. Hasta ahora, muchos países y regiones de todo el mundo han completado este trabajo, incluidos Estados Unidos, Canadá, Irlanda, etc.

Según estadísticas de la Organización Mundial de la Salud, hay aproximadamente 340 millones de pacientes con depresión en todo el mundo. Este oscuro agujero en el árbol es sólo la punta del iceberg de una gran tristeza.

Para salvar todas las vidas que puedan perderse, investigadores extranjeros también han programado esta buena voluntad en los teléfonos inteligentes. Después de que Siri (la función de control por voz de los teléfonos Apple) apareciera en 2011, si la gente decía "Quiero saltar de un puente" o "Quiero dispararme", su respuesta podría ser el puente más cercano o la ubicación de un arma. almacenar. En 2013, después de que Apple consultara la Línea Directa Nacional de Prevención del Suicidio, la respuesta de Siri fue: "Si estás pensando en suicidarte, es posible que desees hablar con alguien y te dará el número de la línea directa de suicidio y te preguntará: "¿Necesitas que lo llame?". ¿tú?

En los últimos años, después de prestar atención a este agujero en el árbol, Cheng Qijin siempre ha esperado que se pudiera agregar al sistema Weibo una herramienta para quienes buscan ayuda. Con tantos recursos de datos y una potencia informática tan grande, On. En base a esto, esta herramienta definitivamente podrá ayudar a más personas.

Muchas veces, las herramientas de ayuda son personas reales. Alguien dejó un mensaje para todos aquellos que querían suicidarse en el agujero del árbol, diciéndoles que el mundo es tan grande que deberían probar otra forma de vida antes de irse. También hay personas que aprendieron psicología por su cuenta después de recuperarse de la depresión y se convirtieron en consejeros psicológicos nacionales, y luego regresaron aquí para responder pacientemente a cada paciente que le envió un mensaje privado.

Después de perder, ganar y recuperar constantemente, He Ning comenzó a encontrar su vida poco a poco. Ella está enamorada. Temprano en la mañana del día de Año Nuevo, su novio se acercó a caminar con ella, llorar con ella y decirle algunas "grandes verdades".

He Ning lo miró con curiosidad y pensó: ¿Cómo podría haber una persona tan encantadora en el mundo? A menudo compara a su novio con el punto de conexión entre su mundo idealista y su mundo realista.

? Se quedó así en otro mundo, sin tirarme con fuerza, y me hizo sentir que el otro mundo era hermoso y bueno por primera vez. ?ella dijo.

El primer día del nuevo año, He Ning recibió los saludos de Año Nuevo de sus compañeros pacientes: "Debemos vivir". ?

Alguna vez pensó que ni siquiera el amor podía deshacerse de la soledad que se había producido a lo largo de los largos años. Pero ahora, poco a poco puede aceptar que la depresión es parte de su cuerpo y ha comenzado a comprender que "el amor tal vez no elimine la soledad, pero puede domarla".

Jiang Han también empezó a trabajar de nuevo. Aunque todavía está tomando medicamentos y la mano que sostiene la cuchara todavía tiembla ligeramente, ha comenzado a aceptar el hecho de que es posible que nunca mejore y trata la depresión como una "tía" que la visita durante mucho tiempo.

Este hueco del árbol recibe saludos y despedidas cada día. Algunas despedidas son el final de la vida, mientras que otras son el comienzo de una nueva vida.

En la oscuridad, la abubilla esperaba con ansias el día en que abandonaría el agujero del árbol. Cada vez que ve que alguien se va por mejorar, siempre grita en su corazón: "¡Llévame contigo! Realmente te envidio, todavía quiero quedarme aquí". ¿Cuándo puedo comentar? Ya terminé. Te voy a desbloquear. Adiós y gracias.

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Para luchar contra la idea del suicidio, ella y otras personas que todavía estaban atrapadas en el agujero del árbol pidieron innumerables deseos: comprar zapatillas blancas y negras con puntera de concha; al mar de Dadonghai; una tarde de baño; diciéndole a su hermana que en realidad la ama, pero que está enferma para ir a un concierto; Al final, solo tiene un deseo: ir; sobrevivir con todas sus fuerzas. ;