Cinco historias de éxito de celebridades en la pérdida de peso
Algunas personas son buenas para engañarse a sí mismas. ¡Perder peso es algo a largo plazo! ¡Solo come y haz ejercicio mañana! ¡A algunas personas les gusta eludir sus responsabilidades! hacer tantos ejercicios. Los siguientes son los casos exitosos de pérdida de peso de celebridades que he recopilado para todos, para su referencia, ¡bienvenido a leer!
Caso de éxito de pérdida de peso de celebridades 1: Chen Yanxi
Peso de celebridades método de pérdida: dieta + ejercicio, eliminar el edema
Desde el anuncio de la nueva lista de reparto de "La leyenda de los héroes del cóndor", la gente ha estado hablando sobre el papel de Michelle Chen como "La niña dragón" y También fue ridiculizada como "la Niña Dragón más gorda". Aunque el temperamento de Michelle Chen es fresco y extraordinario, y aún conserva su estilo de diosa, su figura es carnosa y carece de elegancia. Para desempeñar mejor el papel de Xiao Longnu, Chen Yanxi, que tiene un cuerpo con edema, combinó una dieta equilibrada y ejercicio y finalmente eliminó el edema, mostrando una figura delgada y esbelta en la Semana de la Moda de Milán 2014 el año pasado.
Historia de éxito de pérdida de peso 2 de una celebridad: Ying'er
Método de pérdida de peso de una celebridad: moverse más y comer menos
En "Mil montañas de nieve", Ying'er está muy hinchada y ha sido constantemente controvertida. Después de que se completó la serie de televisión, Ying'er perdió 35 libras de grasa en solo 20 días. Debido a su exitosa pérdida de peso, Ying'er naturalmente tuvo muchas más oportunidades para actuar en guiones. Ying'er intentó tomar medicamentos y hacer dieta para perder peso. Ambos métodos poco saludables para perder peso tuvieron un impacto negativo en su cuerpo, que alguna vez fue obeso, lo que hizo que Ying'er se sintiera muy insegura. Más tarde, bajo la guía de un nutricionista, Ying'er se adhirió al método de pérdida de peso con ejercicio de "moverse más y comer menos", y después de 20 días, eliminó por completo 35 libras de grasa.
Historia de éxito de pérdida de peso de celebridades 3: Zhang Huimei
Método de pérdida de peso de celebridades: acupuntura para perder peso y promover el metabolismo
El año pasado, el aumento de peso de Zhang Huimei se convirtió en un Un tema muy candente y muchos temas de noticias. Todos giran en torno a la figura hinchada de Amei. Sin embargo, en la conferencia de prensa de la segunda temporada de "La Voz de China", la figura de Amei se ha vuelto mucho más delgada. ¿Qué consejos tiene para perder peso? Se informa que Zhang Huimei insiste en la acupuntura para perder peso y encontró especialmente una acupuntura. Los médicos, expertos en pérdida de peso durante más de diez años, también recibieron orientación sobre la dieta. La acupuntura para bajar de peso se centra principalmente en el tratamiento de la acupuntura del oído y los puntos de acupuntura corporal para acelerar el metabolismo del cuerpo.
Historia de éxito de pérdida de peso de celebridades 4: Deng Jiajia
Método de pérdida de peso de celebridades: yoga a alta temperatura
Deng Jiajia también es propenso a la obesidad En el pasado, ella siempre dejaba a la gente con grasa blanca. Aunque tenía la impresión de estar gorda, luego eliminó 20 libras de grasa en solo 20 días. Deng Jiajia tiene mucha experiencia en perder peso. Dijo que insistía en comer sólo comida vegetariana sin carne y que la combinaba con yoga caliente y ejercicio. Además, debes beber mucha agua tibia todos los días para asegurar el rápido consumo de calorías y grasas. Después de insistir en el yoga caliente durante medio mes, Deng Jiajia finalmente pudo perder peso con éxito.
Historia de éxito de pérdida de peso de celebridades 5: Zhao Wei
Método de pérdida de peso de celebridades: dieta de limonada
Zhao Wei mostró signos de obesidad durante mucho tiempo después de dar a luz Para su hija, tiene nalgas gordas y piernas gruesas, y su cuerpo ha engordado mucho. Sin embargo, ahora ha perdido mucho peso. Ella admitió que sabía cómo reflexionar sobre sí misma durante el período de pérdida de peso. muy estricta con su dieta y se exigía perder peso de forma compulsiva. Durante su período de pérdida de peso, Zhao Wei a menudo compartía sus recetas para bajar de peso en Weibo y decía que el jugo de limón tiene un gran efecto de absorción de aceite, por lo que el limón es un alimento esencial en sus comidas para bajar de peso. Zhao Wei aboga por el método de pérdida de peso con agua con limón, que puede absorber una gran cantidad de aceite del cuerpo, ayudar a eliminar las toxinas intestinales y acelerar el metabolismo de las grasas.
La diva de las celebridades revela historias de éxito de pérdida de peso de celebridades
Actriz de Hollywood Amanda Seyfried: ¿Declaración de belleza corporal que se niega a hacer dieta
?Hago ejercicio con regularidad porque. Odio hacer dieta. Me encanta estar en buena forma, pero requiere mucha dedicación. Corro mucho, hago mucho ejercicio y luego no tengo tabúes alimentarios.
Cuando sea necesario, me dedicaré a la alimentación cruda. Aunque no me gusta hacerlo, debo intentar mantener una buena forma corporal. Esto es parte de mi trabajo. Bueno, me temo que nadie me pedirá que actúe. ?
Juez del programa de vida y muerte de la supermodelo estadounidense y entrenador de modelos J Alexander: La delgadez proviene de caminar
?Las personas delgadas suelen caminar. Los modelos tienen que caminar durante varias horas todos los días para ponerse al día con los anuncios y el espectáculo.
No importa a dónde vayas, siempre que haya escaleras al lado del ascensor, recuerda subirlas. De esta manera podrás quemar calorías de manera efectiva sin tener que gastar una fortuna en un gimnasio para quemar el exceso de calorías. ?
Supermodelo Ella Macpherson: ¿La forma del cuerpo es más importante que la delgadez?
?Nací con una forma corporal delicada y bien proporcionada, así que lo que me importa no es la delgadez o no , sino el Cómo sentirse sano y feliz. Amo demasiado la comida como para renunciar a los alimentos que tanto amo.
Dicho esto, sé que necesito hacer ejercicio. Intento hacer ejercicio durante una hora al día, cinco días a la semana, ya sea Pilates o correr en el parque para hacer cardio, soy bastante activo. ?
Niu Er, fundador de una marca de belleza taiwanesa: come despacio y pierde peso rápidamente
Disminuye tu velocidad de alimentación, utiliza tazones y platos más pequeños y no los llenes demasiado Si terminas de comer Si algo no te hace sentir lleno, primero deja de comer y haz otras cosas que te gusten para pasar el tiempo, como leer o navegar por Internet. Después de unos 20 minutos, los intestinos y el estómago se aliviarán. un mensaje al centro de saciedad del cerebro. En este momento, aunque quieras volver a comer, no comerás en exceso.
Intenta alejarte lo más posible de los dulces. Si tienes antojos de comida, come algunas frutas ricas en fibra. Y convierta el ejercicio en un hábito, vaya en bicicleta al trabajo y conviértalo en un hábito natural. Haga ejercicio mientras viaja hacia y desde el trabajo todos los días.
Principios de pérdida de peso de la diosa sexy de la ropa interior de Victoria's Secret, Adriana Lima
Ella cumplirá estrictamente con "solo beber alimentos líquidos" 9 días antes de cualquier evento de lanzamiento de marca. No beber agua 12 horas antes del espectáculo, para eliminar el peso de agua en el cuerpo.
Cantante pop Beyoncé: Bebida detox + mantén la boca cerrada
Se dice que Beyoncé bebió una bebida Master Detox antes de que comenzara el rodaje de "Dreamgirls" ?, perdió con éxito casi 10. kilogramos de peso. La bebida se elabora con agua mezclada con jarabe de arce, jugo de limón, cayena y pimentón y no contiene otros ingredientes.