¿Baile latino o pole dance?

Beneficios:

1. Puede mantenerse en forma y perder peso.

La mayoría de las personas que vienen a aprender pole dance fitness son trabajadores administrativos que trabajan en empresas. Por lo general, tienen mucha presión laboral, se sientan en la oficina frente a las computadoras todo el día, les falta ejercicio y sus extremidades inferiores son propensas a la obesidad y la acumulación de grasa, por lo que quieren perder peso y ponerse en forma aprendiendo baile en barra. ¡Y mucha gente está muy satisfecha! Más del 90% de los estudiantes que vienen a este departamento de capacitación ni siquiera pueden hacer movimientos básicos de baile, y algunos ni siquiera pueden hacer abdominales básicos. ¡Después de algunas clases, obtuvieron resultados inesperados!

2. Puede aliviar el estrés de la vida y el trabajo.

El baile pole fitness es muy popular entre las mujeres de cuello blanco y muchos estudiantes internacionales incluso vienen a aprenderlo durante las vacaciones. ¿Por qué a las mujeres de cuello blanco les gusta tanto el baile en barra? La respuesta obtenida a través de la comunicación con ellos: Se sienten más cómodos que nunca cuando bailan apasionadamente en varios estilos de música, y los movimientos de baile también son muy fáciles de usar, simples, naturales y hermosos. No se requiere que los bailarines tengan una base de danza profesional y las clases se imparten en grupos pequeños. El profesor puede enseñar a cada alumno con paciencia y meticulosidad, para que en este ambiente puedan comprender rápidamente lo esencial y la alegría del pole dance. El profesor utiliza el "método de enseñanza natural". Cada clase se centrará en enseñarles una combinación de baile que incorpore movimientos básicos. Después de 10 lecciones, básicamente cada uno puede bailar de forma independiente con su música favorita. Al bailar al ritmo de la música, la alegría del movimiento y la belleza del arte que aporta son evidentes. Una vez terminado el baile, la presión de la vida y el trabajo desaparecerán.

3. Puede mejorar la confianza en sí mismas de las mujeres.

Muchas chicas vinieron a la sala de entrenamiento por primera vez. Cuando vieron el espectáculo de danza del hábil estudiante Luan Fengfei, tenían muchas dudas sobre si podrían aprender a girar en el poste, trepar al poste y colgarse boca abajo del gancho dorado, lo cual estaba más allá de sus habilidades. Sin embargo, después de nuestra presentación, casi dudaron en inscribirse para la tarjeta de octubre, pero no esperaban que el ambiente relajado y feliz durante el proceso de aprendizaje fuera sencillo con el maestro. Por lo tanto, después de aprender pole dance fitness, descubrieron que mientras se atrevan a probar y usar sus habilidades con audacia, nada es imposible y pueden convertirse en bailarines. En el proceso de aprendizaje, encontraron confianza y la llevaron a la vida y al trabajo, ¡siendo aún mejores en el trabajo! ¡La vida es más perfecta! Como ejercicio físico elegante y de moda, el baile en barra puede brindar confianza a las personas y crear una feminidad más atractiva.

4. Puede embellecer, prevenir la flacidez de la piel y aumentar la elasticidad de la piel.

Durante la práctica de pole dance fitness, la mayoría de los movimientos tensarán los músculos de todo el cuerpo, ¡y el movimiento invertido es contra la gravedad de la tierra! ¡Así que puede prevenir la flacidez de la piel y mantener la elasticidad!

5. Puede tratar la depresión posparto.

Desde los inicios del pole dance, los clubes han aceptado a muchas mujeres posparto que son propensas a la depresión posparto debido al aumento de peso y la dismorfia corporal. Muchas personas han visto a estudiantes de centros de entrenamiento de pole dance decirles a todos, desde sus propias experiencias personales, que esperan que sus cuerpos puedan volver al estado que tenían antes del embarazo después de usar el pole dance después de dar a luz. En el proceso de aprender a bailar en barra, pueden ver claramente que sus figuras se adelgazan día a día y, naturalmente, se vuelven cada vez más alegres al bailar.

6. Puede mejorar la relación entre marido y mujer.

Como todos sabemos, la mayor dificultad para promover el pole dance es que alguna vez tuvo mala reputación y se asociaba fácilmente con él. danzas eróticas como bailes eróticos. Pero lo que sí es seguro es que el pole dance puede mostrar el lado sexy de la mujer. Gu Long alguna vez dijo un dicho famoso: Una dama debe ser un poco coqueta cuando se convierte en prostituta, y una prostituta debe fingir ser una dama. De esta forma ambas mujeres agradarán a los hombres. El pole dance es elegante, encantador y lleno de feminidad. Una vez que baile en barra, incluso la dama tranquila se volverá encantadora. Si el baile en barra se utiliza correctamente, puede ayudar a mejorar la relación entre marido y mujer. Muchos estudiantes se han inscrito para obtener pases anuales de fitness. También comprarán un tubo de acero portátil para llevárselo a casa y pedirán a sus maridos que les ayuden a llevarlo a casa. Les preguntamos y la respuesta que obtuvieron fue que lo pondrían en el dormitorio, se lo mostrarían a su marido y luego regresarían y le enseñarían. ¿No es este tipo de vida matrimonial interesante lo que la gente anhela?

7. Puedes hacer muchos amigos.

El pole dance es diferente a otros gimnasios. El proceso de aprender a bailar en barra a menudo requiere ayuda mutua, como colgar el gancho dorado boca abajo. Sólo se puede hacer con el estímulo de los antiguos miembros y la ayuda de los compañeros que practican por primera vez. En el proceso de ayudarse y comunicarse entre sí, incluso las chicas tímidas se integrarán al grupo y establecerán relaciones fácilmente. Después de una clase, suelen hacerse amigos que hablan de todo.

La estudiante Nana dijo: ¡Estoy muy feliz de estar aquí! ¡Porque tengo muchos amigos!

8. Puede ser empleado

Después de una estricta revisión, el club de pole dance de fitness se ha convertido en una base de entrenamiento de entrenadores de pole dance de fitness de alto nivel designada por la Asociación de Culturismo de Beijing. de los pocos en China que pueden obtener la institución nacional de entrenamiento de pole dance fitness aprobada. El objetivo es promover este deporte de fitness de moda en los principales clubes de fitness y convertirlo en un programa de fitness de moda aceptado por el público. Muchos instructores extranjeros de yoga y Pilates han recurrido a instructores de pole dance. Durante mucho tiempo se ha convertido en el proyecto de empleo más popular en la industria del fitness. Muchos clubes quieren desarrollar clases de fitness de pole dance, pero no pueden encontrar instructores de fitness de pole dance. Casi todos los que vienen aquí a aprender coaching están asignados. Creo que en un futuro próximo, la profesión de instructor de pole dance de fitness se convertirá en la profesión más popular en la industria del fitness de China.

9. Puede entretener y aumentar el sentido de la música.

¿Qué pasa cuando los amigos se reúnen o cuando estás solo en casa? ¡Bailar! ¡Mírate en el espejo y date cuenta de que puedes bailar con tanto encanto! ¡Sexy y encantadora! ¡Te enamorarás de ti mismo bailando frente al espejo! ¡Escuchar los elogios de tus amigos te hará sentir orgulloso!

10. Puede mejorar la coordinación y flexibilidad del cuerpo.

¡De verdad! ¡Hay muchas ganancias inesperadas! Después de practicar durante 2 o 3 clases, algunos estudiantes dijeron que la flexibilidad y coordinación de su cuerpo son mucho mejores. ¡Antes era muy difícil ayudar a mi cuerpo! Después de tomar algunas clases, es más, ¡escuché que mi estreñimiento ha mejorado! ¡Haz que se interese y tenga más confianza en practicar pole dance fitness!

¡Aún estamos resumiendo y descubriendo, esperando encontrar beneficios cada vez más considerados para usted! ¡También son bienvenidos los comentarios de personas que practican pole dance fitness!