¿A qué seguridad vial se debe prestar atención en la vida diaria?

En días de niebla, lluvia y nieve, lo mejor es llevar ropa de colores llamativos para que los conductores de vehículos a motor puedan detectar objetivos lo antes posible y tomar medidas de seguridad con antelación. En algunas ciudades, los estudiantes de primaria usan gorros amarillos cuando salen y sostienen carteles de "ceda el paso" durante las actividades grupales, también para permitir que los vehículos los detecten y eviten a tiempo. Este enfoque debería promoverse.

Al cruzar la calle, se deben obedecer las instrucciones de la policía de tránsito; se deben respetar las normas de tránsito y “la luz verde está encendida, la luz roja se detiene”.

Cruza la calle y utiliza los pasos de peatones; donde haya pasos elevados y pasos inferiores, utiliza conscientemente pasos superiores y inferiores.

Al cruzar la calle, camine en línea recta y no tome desvíos cuando no haya paso de peatones, mire primero a la izquierda, luego a la derecha, y solo cruce la calle después de confirmar que los hay; No pasan vehículos de motor.

No trepe las vallas de seguridad y los muelles de aislamiento en medio de la carretera.

No cruces la calle de repente, especialmente si hay conocidos o amigos llamando al otro lado de la vía, o el autobús que quieres tomar ya ha llegado a la parada, y no actúes precipitadamente para evitar accidentes.

Revisa tu bicicleta con frecuencia para mantenerla en buen estado. Es particularmente importante que los frenos y las campanas sean sensibles y normales.

La bicicleta debe tener el tamaño adecuado. No andes en carritos de juguete para niños por la calle. No andes solo en una bicicleta grande.

No aprendas a andar en bicicleta en la carretera; los niños menores de doce años no deben andar en bicicleta en la calle.

Los ciclistas deben conducir por el lado derecho del carril no motorizado y no conducir en la dirección opuesta al girar, no apresurarse a hacer giros bruscos, reducir la velocidad con anticipación, observar claramente la situación circundante; y luego use señales manuales claras para girar.

Después de cruzar la calle, reduzca la velocidad y preste atención a los peatones y vehículos; no se pase el semáforo en rojo, deténgase en el semáforo en rojo y espere hasta que se encienda la luz verde.

Al andar en bicicleta en días de nieve, elija caminos llanos, sin hielo y con capas de nieve poco profundas. No frene con fuerza ni haga giros bruscos, y haga que el ángulo de giro sea lo más grande posible.

Cuando conduces un vehículo motorizado:

Cuando tomas un autobús, debes esperar en la fila y subir al autobús en orden. No te amontones. Al subir o bajar del autobús, espere a que el autobús se detenga, bájese primero y luego suba, no pelee.

No llevar a bordo gasolina, petardos y otras mercancías peligrosas inflamables y explosivas.

Cuando andes en bicicleta, no saques la cabeza, las manos y los brazos por la ventana para evitar que los autos que vienen en sentido contrario o los árboles al costado de la carretera te rasquen; no arrojes cosas por la ventana para evitar lastimarte; otros.

Siéntate firmemente y sujétate bien mientras conduces. Cuando no haya asiento, separe los pies de forma natural y párese de lado. Cuando el vehículo frena repentinamente, sus manos deben agarrar firmemente los pasamanos para evitar caídas y lesiones.

Al viajar en coche o minibús, los cinturones de seguridad deben estar abrochados en el asiento delantero.

Trate de evitar viajar en camiones o tractores; cuando tenga que viajar, nunca se pare en el maletero ni se siente en la cubierta.

No parar un taxi en la autopista.

Seguridad en la conducción

Significa que cuando las personas realizan actividades y juegan en la carretera, pueden conducir y caminar con seguridad de acuerdo con lo establecido en las normas de tránsito para evitar lesiones personales o daños a la propiedad. La seguridad vial es responsabilidad de todos y debemos desarrollar el hábito de obedecer las reglas de tránsito desde los estudiantes de primaria. En la carretera, las líneas pintadas con varios colores se denominan "marcas de tráfico". La larga línea recta amarilla o blanca en el medio de la carretera se llama "línea central del carril". Se utiliza para separar el tráfico para que no interfiera entre sí. Las líneas de puntos blancas a ambos lados de la línea central se denominan "líneas divisorias de carril" y requieren que los vehículos de motor circulen por el carril para vehículos de motor. Los vehículos no motorizados circulan por carriles no motorizados. Hay una línea blanca alrededor de la intersección a modo de "línea de parada". Cuando la luz roja esté encendida, todos los vehículos deberán detenerse en esta línea. El largo corredor de la carretera compuesto de líneas blancas iguales como rayas de cebra es la "línea de paso de peatones".

En China, una persona queda discapacitada cada minuto debido a un accidente automovilístico, y una persona muere cada cinco minutos debido a un accidente automovilístico. Alrededor de 300 personas mueren en accidentes automovilísticos cada día, y alrededor de 65.438+ millones de personas mueren en accidentes automovilísticos cada año. El número de automóviles representa el 654,38+0,9% del total mundial, y el número de accidentes automovilísticos representa el 654,38+05%. del total mundial, con una tasa de crecimiento anual promedio del 4,5%.

Desde el primer accidente automovilístico registrado en 1899, más de 30 millones de personas han muerto en accidentes automovilísticos en todo el mundo, más que el número de personas que murieron en la Segunda Guerra Mundial.

¡Seis grandes civilizaciones! ¡Seis violaciones importantes!

Discusión: ¿A qué cuestiones se debe prestar atención para la seguridad vial en la vida diaria? La alimentación, la vivienda y el transporte son los contenidos más básicos de la vida de las personas, y "viajar" implica cuestiones de tráfico. Los estudiantes van y vienen de la escuela entre semana y viajan durante los días festivos. Además de caminar, también andan en bicicleta y toman autobuses (vehículos eléctricos). Si la distancia era mayor, debían tomar trenes y barcos. Por tanto, debemos prestar atención a la seguridad vial. Es necesario crear conciencia sobre la seguridad vial desde una edad temprana, dominar los conocimientos necesarios sobre seguridad vial y garantizar la seguridad vial.

¿Cómo prestar atención a la seguridad vial al caminar?

Cuando los estudiantes van y vienen de la escuela, es el momento más concurrido del día. Hay mucha gente y coches, por lo que debes prestar mucha atención a la seguridad del tráfico.

1. Al caminar por la vía, tome la acera; en vías sin aceras, camine por el costado.

2. Al salir en grupo, lo mejor es caminar de manera organizada y ordenada; al salir juntos, no perseguirse, pelearse ni jugar entre sí; caminar y no mirar a su alrededor ni leer periódicos mientras camina ni hacer otra cosa.

3. En los tramos de carretera sin mando de la policía de tránsito, debes aprender a ceder el paso a los vehículos de motor y no competir con ellos.

4. En días de niebla, lluvia y nieve, es mejor usar ropa de colores brillantes para que los conductores de vehículos de motor puedan detectar objetivos lo antes posible y tomar medidas de seguridad con antelación. En algunas ciudades, los estudiantes de primaria usan gorros amarillos cuando salen y sostienen carteles de "ceda el paso" durante las actividades grupales, también para permitir que los vehículos los detecten y eviten a tiempo. Este enfoque debería promoverse.

¿A qué debes prestar atención al cruzar la calle?

Al cruzar la vía los posibles factores de riesgo se incrementarán mucho, por lo que se debe prestar especial atención a la seguridad.

Al cruzar la calle a cierta distancia, debe obedecer las instrucciones de la policía de tránsito; debe respetar las reglas de tránsito y seguir la señal de "la luz verde está encendida, la luz roja se detiene".

2. Al cruzar la vía, siga las líneas del paso de peatones; en los tramos con pasos superiores y inferiores, utilice conscientemente los pasos superiores y inferiores.

3. Al cruzar la vía, caminar en línea recta y no tomar desvíos en los tramos sin paso de peatones, mirar primero a la izquierda, luego a la derecha, y solo cruzar la vía después de confirmar que hay. No pasan vehículos de motor.

4. No trepe por encima de la valla de seguridad y el muelle de aislamiento en medio de la carretera.

5. No cruces la calle de repente, especialmente si hay conocidos o amigos llamando al otro lado de la vía, o el autobús que quieres tomar ya ha llegado a la parada, y no actúes. precipitadamente para evitar accidentes.

¿Qué precauciones de seguridad debes tener en cuenta al andar en bicicleta?

A la hora de andar en bicicleta, hay más factores de inseguridad que caminar. Los aspectos de seguridad a los que se debe prestar atención son los siguientes:

1. Revisa la bicicleta con frecuencia para mantenerla en buenas condiciones. Es particularmente importante que los frenos y las campanas sean sensibles y normales.

2. Las bicicletas deben ser del tamaño adecuado y no circular por la calle con bicicletas de juguete para niños. No andes solo en una bicicleta grande.

3. No aprender a andar en bicicleta en la carretera; los niños menores de doce años no deben andar en bicicleta en la calle.

4. Al andar en bicicleta, debe conducir por el lado derecho del carril no motorizado y no retroceder al girar, no se apresure a hacer una curva cerrada, reduzca la velocidad con anticipación, consulte las instrucciones; situación circundante con claridad y luego utilice gestos claros para girar.

5. Después de cruzar la calle, reduzca la velocidad y preste atención a los peatones y vehículos; no pase el semáforo en rojo, deténgase en el semáforo en rojo y espere hasta que se encienda la luz verde.

6. Al andar en bicicleta, no separar las manos, no andar con mucha gente, no subirse unos a otros y no perseguirse.

7. Cuando ande en bicicleta, no se suba a un vehículo motorizado, no lleve cosas con sobrepeso, no lleve personas consigo en la bicicleta y no use auriculares para escuchar la radio mientras conduce. una bicicleta.

8. Aprender y dominar los conocimientos básicos de las normas de tráfico.

¿Cómo prestar atención a la seguridad al andar en bicicleta en tiempo de lluvia y nieve?

Cuando andes en bicicleta bajo la lluvia o la nieve, también debes prestar atención a los siguientes puntos:

Cuando andes bajo la lluvia, no entierres la cabeza para evitar la lluvia.

2. Al andar en bicicleta en un día lluvioso, lo mejor es llevar impermeable y poncho. No sujetar un paraguas en una mano y andar con el manillar en la otra.

3. Cuando ande en bicicleta en climas nevados, no infle demasiado los neumáticos de la bicicleta. Esto aumentará la fricción con el suelo y hará que sea menos probable que se resbale.

4. Al andar en bicicleta en la nieve, mantenga una gran distancia con los vehículos y peatones que circulan delante de usted.

5. Cuando andes en bicicleta en días de nieve, elige un camino plano sin hielo y con una capa de nieve poco profunda. No frene repentinamente, no gire bruscamente y haga que el ángulo de giro sea lo más grande posible.

6. Lluvia y nieve. Las carreteras están embarradas y resbaladizas. Debe estar más atento al conducir, estar preparado para emergencias en cualquier momento y conducir más lento que en condiciones climáticas normales.

¿A qué debes prestar atención cuando conduces un vehículo a motor?

Los coches, tranvías y otros vehículos de motor son los medios de transporte más utilizados. Para garantizar la seguridad al viajar, debe prestar atención a los siguientes puntos:

1. Tome el autobús (eléctrico), espere en la fila, suba al autobús en orden y evite las aglomeraciones. Al subir o bajar del autobús, espere a que el autobús se detenga, bájese primero y luego suba, no pelee.

2. No transportar a bordo gasolina, petardos y otras mercancías peligrosas inflamables y explosivas.

3. Cuando ande en bicicleta, no saque la cabeza, las manos o los brazos por la ventana para evitar que los autos que vienen en sentido contrario o los árboles al costado de la carretera lo arañen; evitar hacer daño a los demás.

4. Siéntate firmemente y sujétalo firmemente mientras conduces. Cuando no haya asiento, párese de lado con los pies separados de forma natural y sujete firmemente los pasamanos con ambas manos para evitar caídas y lesiones cuando el vehículo frene repentinamente.

5. Al viajar en coche o minibús, los cinturones de seguridad deben abrocharse en la primera fila.

6. Trate de evitar viajar en camiones y tractores; cuando tenga que viajar, nunca se pare en el maletero ni se siente en la cubierta.

7. No parar un taxi en la autopista.

A qué cuestiones de seguridad se debe prestar atención en la vida diaria 1/5

Cuando utilizamos electricidad, nunca toques el interruptor con las manos mojadas. Cuando esté nublado y haya mucho trueno, intente cortar el suministro eléctrico. Apaga el interruptor cuando salgas.

2/5

A la hora de utilizar agua, también debemos adherir al hábito de ahorrar agua. Cerró el grifo.

3/5

Al utilizar fuego, tenga cuidado de no acercarse a elementos inflamables y explosivos. Los extintores deben guardarse en un lugar seco y de fácil acceso. No se puede colocar al sol.

4/5

Cuando vuelvas a utilizar gas natural y gas de carbón, comprueba periódicamente si hay fugas. Y mantenga la ventilación interior para facilitar una respuesta oportuna en caso de accidente.

5/5

Se deben comprobar periódicamente las instalaciones de seguridad interiores, si hay algún envejecimiento del circuito y se deben tomar medidas de inspección. Regálate un entorno de vida seguro.

¿A qué seguridad rutinaria debes prestar atención en la vida diaria? Seguridad del tráfico, seguridad de la electricidad, seguridad del gas, seguridad contra incendios, seguridad de la seguridad pública, seguridad familiar para aquellos con plena capacidad de comportamiento, seguridad de los alimentos, seguridad de los medicamentos, seguridad de respuesta a emergencias, etc. , solo puedo pensar en eso. Para estar seguro, debe comprender la seguridad y leer más libros sobre seguridad será útil.

¿A qué debemos prestar atención en la vida diaria para prevenir el cáncer?

En primer lugar, no fumes o deja de fumar. La mitad de todos los fumadores morirán a causa de enfermedades relacionadas con el tabaquismo, muchas de las cuales son cánceres. En los Estados Unidos, el 90% de los cánceres de pulmón son causados ​​directamente por fumar y el otro 3% es causado por la inhalación de humo de segunda mano. "No sé por qué la gente paga de tres a cinco dólares al día para poder vivir entre ocho y 12 años", dijo Ferri.

En segundo lugar, tenga cuidado con lo que come. La Sociedad Estadounidense del Cáncer recomienda que las personas coman al menos cinco verduras y frutas diferentes todos los días como una forma eficaz de ayudar a combatir el cáncer. La revista Nutrition & Cancer también anunció que las personas que comen pocas frutas y verduras tienen el doble de probabilidades de desarrollar cáncer que aquellas que comen más frutas y verduras. La Sociedad Estadounidense del Cáncer también recomienda: elegir harina integral en lugar de harina de trigo refinada, limitar el consumo de carnes rojas, especialmente procesadas y ricas en grasas, limitar las bebidas alcohólicas, etc.

En tercer lugar, haz más ejercicio. El ejercicio moderado es el tipo de ejercicio recomendado por los científicos. Según una investigación, caminar una hora al día puede reducir la probabilidad de sufrir cáncer de colon en un 46%. La Sociedad Estadounidense del Cáncer recomienda que las personas hagan al menos 60 minutos de ejercicio moderado o ligero todos los días, cinco o más veces por semana. Ferry añadió que la obesidad también aumenta la probabilidad de cáncer.

En cuarto lugar, comprender la historia familiar. Los antecedentes familiares son la principal causa de cánceres mortales y la herencia puede dar lugar a factores que causan cáncer en los genes. Si un familiar directo (padre, hermano, hijo) tiene cáncer, es posible que necesite controles regulares a una edad temprana.

14 formas de prevenir el cáncer a través de la dieta

El cáncer es actualmente el mayor enemigo de la salud humana. Alrededor de 6 millones de personas mueren de cáncer cada año en todo el mundo, de los cuales alrededor de 6,543,8 millones de personas mueren de cáncer en China. Sin embargo, el cáncer se puede controlar.

El Fondo Mundial para la Investigación del Cáncer lleva muchos años comprometido con la investigación básica, clínica y de prevención del cáncer. Ha resumido los resultados de la investigación en el campo del cáncer en varios países del mundo y ha presentado 14 sugerencias para prevenir el cáncer en términos de. alimentación y salud con amplia base científica. Como se muestra a continuación:

Sugerencia 1: Organice su dieta de manera razonable. Los alimentos vegetales, como verduras, frutas, cereales y legumbres, deberían representar más de 2/3 de la dieta diaria.

Sugerencia 2: Controla tu peso y evita el bajo peso o el sobrepeso. El aumento de peso en la edad adulta no debe exceder los 5 kilogramos. Utilice la fórmula del índice de masa corporal (IMC) para medirlo. (Ver fórmula)

Peso (kg)

Índice de masa corporal =——————————————

Altura (metros ) × Altura (metros)

El índice de masa corporal tiene menos de 20 años, el índice de masa corporal es 20 ~ 25, el índice de masa corporal ideal es 25 ~ 30, el índice de masa corporal tiene un ligero sobrepeso; mayores de 30 años, con sobrepeso severo.

Sugerencia tres: insistir en el ejercicio físico. Si realiza poca o poca actividad en el trabajo, debe realizar aproximadamente una hora de caminata rápida o ejercicio similar todos los días. Se debe realizar al menos una hora a la semana de actividad extenuante que produzca sudoración.

Sugerencia 4: Comer más frutas y verduras. Debes comer entre 400 y 800 gramos de frutas y verduras todos los días. Las verduras de hojas verdes, las zanahorias, las patatas y los cítricos tienen los efectos anticancerígenos más fuertes. Sólo comiendo más de cinco tipos de frutas y verduras todos los días y persistiendo durante todo el año se pueden tener efectos anticancerígenos sostenidos.

Recomendación 5: Consumir de 600 a 800g de cereales diversos, judías y raíces de plantas cada día, y cuantos menos alimentos procesados, mejor. Come menos azúcar.

Sugerencia 6: No se recomienda beber. Incluso si desea beber, los hombres no deben beber más de dos tragos al día y las mujeres no deben beber más de un trago al día.

Recomendación 7: No comer más de 90 g de carne roja (es decir, carne de vacuno, oveja, cerdo) al día. Es mejor comer pescado y aves en lugar de carnes rojas.

Sugerencia 8: Consuma menos alimentos ricos en grasas, especialmente grasas animales. Elige el aceite vegetal adecuado y controla la cantidad.

Sugerencia 9: Consumir menos sal y encurtidos. El consumo diario de sal debe ser inferior a 6 gramos (aproximadamente una cucharadita).

Recomendación 10: No ingerir alimentos que hayan estado almacenados a temperatura ambiente durante demasiado tiempo y puedan estar contaminados con micotoxinas.

Recomendación 11: Utilizar refrigeración u otros métodos adecuados para almacenar alimentos perecederos.

Recomendación 12: Si los niveles de aditivos, contaminantes y residuos en los alimentos son inferiores a los * * * niveles especificados por el país, significa que son seguros, pero un uso inadecuado o mal utilizado puede afectar la salud.

Recomendación 13: No comer alimentos quemados, pescados y carnes o tocino asados ​​directamente al fuego. El tocino sólo se puede comer de vez en cuando.

Recomendación 14: Para las personas que básicamente siguen las recomendaciones anteriores, los suplementos nutricionales generalmente son innecesarios y es posible que los suplementos nutricionales no ayuden a reducir el riesgo de cáncer.

¿A qué aspectos de seguridad deben prestar atención los estudiantes de secundaria en su vida diaria? ¿Qué tipo de educación sobre seguridad se brinda a los estudiantes de secundaria? 1. Seguridad del tráfico. Seguridad dentro y fuera de las actividades escolares. Seguridad contra incendios. Prevención de salud y enfermedades, seguridad alimentaria. Seguridad en el hogar 6. Juego seguro.

1. Seguridad vial

(1) Malos hábitos de tránsito 1. No utilice los cruces de peatones y no camine por el lado derecho de la carretera. 2. No utilizar el puente peatonal y cruzar la calle a voluntad. 3. No prestar atención a las señales viales y vehiculares, y desobedecer la gestión del tránsito. 4. Persecución y lucha en carreteras, puentes y túneles. 5. Cruzar, subir y cruzar controles de carretera. 6. Camine y juegue en las vías del tren. 7. Cruza la vía y súbete al tren. 8. Desobedecer la gestión de cruces ferroviarios y de señales.

(2) Problemas con los estudiantes de secundaria que andan en bicicleta 1. Los niños menores de 12 años andan en bicicleta solos. 2. Andar en bicicleta por aceras y carreteras, circular en direcciones opuestas. 3. Conduce alborotado, lucha por la carretera y compite con los vehículos de motor por la carretera. 4. No reducir la velocidad ni hacer gestos al girar. 5. Señalice la intersección. 6. Al andar en bicicleta, no ponga las manos en el manillar. 7. Persiguiendo y peleando, tres y cinco van de la mano. 8. Subir al vehículo motorizado con las manos y seguir de cerca.

(3) Causas de accidentes de tránsito entre estudiantes de secundaria 1. Falta de concienciación sobre la seguridad vial. 2. Falta de conocimientos sobre seguridad vial. 3. Falta de responsabilidad en materia de seguridad vial. 4. Hay parálisis. 5. Ten suerte.

(4)Conocimiento normal de la vía 1. Tome la acera y permanezca en el lado derecho de la carretera. 2. Cruzar el carril, tomar el paso de cebra o el paso elevado. 3. Preste atención a las instrucciones de varios semáforos (semáforos, señales de paso de peatones). 4. Subir y bajar del vehículo para evitar el paso de vehículos. 5. No te entretengas, juegues ni te diviertas en la carretera.

(5)Conocimientos normales de andar en bicicleta 1. No andes en bicicleta averiada. 2. No circular por la acera, los vehículos no motorizados circulan por la derecha. Lo mejor es utilizar un carrito de mano al cruzar la calle. 4. Disminuir la velocidad al girar, observar y hacer gestos. 5. No retires las manos y conduzcas uno al lado del otro. 6. Montar y perseguir sin pelear.

Dos. Seguridad en las actividades dentro y fuera del campus

(1) Seguridad en el campus1. Seguridad de las actividades deportivas ① Los profesores de educación física deben aclarar la seguridad de las actividades deportivas. ②El profesor encargado de la actividad no podrá salir. ③Los estudiantes no participan en actividades inseguras. (4) No realice actividades peligrosas sin protección. 2. Lesiones que puedan producirse por motivos de seguridad en reuniones escolares y actividades grupales: insolación, aplastamiento, caídas, fracturas, asfixia, quemaduras, conmociones cerebrales y muerte. (1) No se amontone al subir y bajar escaleras, sea cortés y reduzca la velocidad. (2) No se persigan locamente. (3) No hagas bromas de mal gusto que puedan causar daño. 3. Seguridad laboral en el campus ① Se prohíbe a los estudiantes limpiar ventanas fuera del edificio. (2) Al limpiar, evite resbalones, caídas, rayones de vidrio y pinchazos de uñas. (3) Se prohíbe a los estudiantes limpiar los interruptores de perillas eléctricas con un paño húmedo. 4. Seguridad en los experimentos de los estudiantes Los estudiantes deben cumplir estrictamente con las reglas experimentales (omitidas) 5. Seguridad en el alojamiento de estudiantes ① No se permite a los no residentes permanecer en el dormitorio. (2) No conecte cables sin permiso. (3) No te vuelvas loco. (4) No se permiten artículos de valor en el dormitorio. ⑤No utilices velas en el dormitorio.

Tres. Seguridad contra incendios

El principio de funcionamiento de la educación sobre seguridad contra incendios: "La prevención primero, combinando prevención y prevención de incendios" * * significa "los peligros ocultos son mejores que los incendios abiertos, la prevención es mejor que la ayuda en casos de desastre y la responsabilidad es mayor que el Monte Tai".

(1) Conocimientos sobre protección contra incendios de los estudiantes de secundaria que causan incendios: 1. Iluminación con velas, espirales antimosquitos, electrodomésticos, estufas de gas licuado. 2. Se produjo un incendio accidentalmente mientras se usaba electricidad. Cables envejecidos, conexiones aleatorias, cables de cobre utilizados como fusibles, mantas eléctricas y fallas en hornos eléctricos 3. Incendio provocado por el uso descuidado del petróleo. La temperatura del aceite es demasiado alta y el recipiente gotea. 4. Encienda fuegos artificiales. 5. Fumar y mover la cabeza. 6. Juega con fuego. (2) Prevención de incendios: 1. Prevención de incendios en el hogar: ① Utilice el fuego de forma segura. ②Uso seguro del licuador. ③ Utilice la electricidad de forma segura. 4. No juegues con fuego. ⑤ Preste atención a la ubicación al encender fuegos artificiales y petardos. 2. Prevención de incendios escolares: ① Se prohíbe a los estudiantes traer fuegos artificiales y petardos a la escuela. ②No quemes basura al azar. (3) Los materiales inflamables utilizados en los experimentos deben utilizarse de forma adecuada. (4) Revise los aparatos eléctricos con frecuencia. ⑤ Instale el equipo contra incendios para evitar daños. ⑥ Seguridad contra incendios en dormitorios. 3. Los estudiantes de prevención de incendios en lugares públicos deben hacer lo siguiente: ① No llevar fuegos artificiales ni petardos a lugares públicos. (2) No se permiten juegos relacionados con el fuego. A los estudiantes no se les permite hacer picnics en las montañas.

(2) Conocimientos básicos de extinción de incendios 1. Método de aislamiento: Retire el objeto encendido para que no entre en contacto con otros objetos. 2. Método de asfixia: aislar el aire del contacto con el fuego y utilizar extintores de polvo seco, arena, edredones húmedos, etc. para extinguir el fuego. 3. Método de enfriamiento: use agua y un extintor para enfriar. 4. Llamar a la policía: Alarma de incendios número 119. El nombre de la calle donde se debe informar a la policía del incendio. Auto-rescate y escape del incendio Los estudiantes deben mantener la calma y tomar medidas científicas de autorrescate para escapar. 1. Evacuar el lugar del incendio de forma ordenada y no gritar fuerte para evitar asfixia por inhalar humo espeso. 2. Encuentre el pasaje del piso, no corra a ciegas y no abra la puerta a ciegas. 3. Cuando salga corriendo del edificio, cúbrase la boca y la nariz con una toalla mojada y corra bajo. 4. Si el fuego en las escaleras es pequeño, salga corriendo. Si es grande, utiliza cuerdas y sábanas para deslizarte desde ventanas y balcones. 5. Si estás en llamas, debes quitarte la ropa o rodar por el suelo para apagar el fuego.

4. La seguridad alimentaria saludable y preventiva de enfermedades afecta principalmente a los intestinos y al tracto respiratorio.

(1) Prevención de enfermedades infecciosas 1. Las vías de transmisión y el conocimiento de la prevención de enfermedades infecciosas comunes. Hay tres eslabones básicos en las enfermedades infecciosas: ① Fuente de infección: pacientes, animales enfermos, ratones, etc. ② Vías de transmisión: aire, alimentos, suelo, insectos ③ Grupos susceptibles: Los niños son el grupo susceptible 2. Prevención de enfermedades infecciosas intestinales ① Preste atención a la fuente de infección, trate al paciente con prontitud si la encuentra y controle a quienes estén en contacto cercano con el paciente. ② Cortar la ruta de infección: fortalecer el saneamiento ambiental, proteger las fuentes de agua y limpiar los baños. Deshazte de moscas y ratones. Lávese las manos antes y después de comer. ③ Prevención de enfermedades y vacunación 3. Factores para prevenir enfermedades infecciosas respiratorias: baja temperatura y aglomeración de personas en interiores. Cuando las personas están resfriadas, su resistencia es baja y se infectan fácilmente. Métodos de prevención: Aislar al paciente y no escupir en ningún lado. Todas las ventanas del aula están abiertas para ventilación. 4. Prevenir las enfermedades infecciosas transmitidas por vectores, la rabia y la encefalitis japonesa transmitidas por animales. 5. Para prevenir el SARS, informe temprano, aísle temprano, trate temprano, ventile con frecuencia, limpie con frecuencia, lave las manos con frecuencia, haga ejercicio con frecuencia y desinfecte con frecuencia.

Verbo (abreviatura de verbo) seguridad personal del hogar1. Utilice la electricidad de forma segura. 2. No hagas llamadas telefónicas durante las tormentas.

3. Las personas deben cerrar puertas y ventanas en casa. 4. No abras la puerta casualmente cuando visites a extraños. El extraño entró por la fuerza, corrió hacia la ventana y gritó. (Teléfono 110) 6. 7. Un extraño dijo que hay una emergencia en casa y que primero debería llamar a sus padres para confirmar. 8. No tome ascensores desatendidos solo con extraños. 9. No cuelgues las llaves de tu casa en tu pecho. 10. No dejes que un extraño te lleve. 11. Mantenga la distancia cuando un extraño que conduce un automóvil le pide direcciones.

6.1 Juega sobre seguro. No saltes a ciegas desde lugares altos. 2. No asomarse demasiado a balcones y pasillos. No imites ciegamente los peligrosos movimientos de las artes marciales televisivas. 4. Realice las tareas del hogar para evitar quemaduras y escaldaduras. Para eliminar posibles riesgos de seguridad en el campus, el Departamento Provincial de Educación ha designado la semana pasada como "Semana de Actividades de Seguridad" y ha incluido el trabajo de seguridad como un foco de trabajo en 2007. Ha propuesto claramente incorporar la educación de seguridad en el programa normal de la escuela. Contenido educativo y didáctico para cultivar de manera integral la conciencia de seguridad de los estudiantes. Mejorar la calidad general de los estudiantes. Fortalecer la educación sobre seguridad, establecer conciencia sobre la seguridad y cultivar las habilidades de autorrescate y resolución de problemas de los estudiantes en emergencias no son solo las necesidades del trabajo de seguridad escolar, sino también los requisitos básicos para mejorar integralmente la calidad integral de los estudiantes.

Que los jóvenes puedan crecer de forma segura y saludable está relacionado con los intereses vitales de las amplias masas populares, con la estabilidad social, con la prosperidad de la nación y con el futuro del país. Por lo tanto, fortalecer la educación en seguridad escolar y las medidas preventivas, así como la educación moral, es una garantía importante para que los adolescentes alcancen un desarrollo integral y saludable, y es también un contenido vital en la educación escolar. Por lo tanto, para hacer un buen trabajo en educación y prevención de seguridad escolar, debemos trabajar profunda y cuidadosamente para crear un buen ambiente para su crecimiento saludable.

A la hora de “comer” aceite de forma saludable en la vida diaria, debes prestar atención a qué aceites comestibles son esenciales para las tres comidas al día de todas las personas. Si se usa incorrectamente, puede causar muchos problemas al cuerpo. Uno es provocar obesidad y el otro es aumentar el colesterol en sangre. Las grasas animales como la manteca de cerdo y la mantequilla son ácidos grasos saturados. Una vez que se come demasiado, el "colesterol malo", es decir, el colesterol de lipoproteínas de baja densidad, aumentará, lo que conducirá directamente a la formación de placas ateroscleróticas. Por lo tanto, las personas deben intentar comer la menor cantidad posible de aceite que contenga ácidos grasos saturados.

A continuación te presentamos tres formas de utilizar el aceite de forma saludable.

1. Medio uso

Esto significa que el consumo de aceite tradicional debe reducirse a la mitad. Los nutricionistas recomiendan que cada persona consuma 25 ml de aceite al día, pero las encuestas muestran que el consumo de aceite de los residentes urbanos ha alcanzado los 80 ml/día. Primero pueden reducirlo a la mitad, pero las personas con niveles elevados de lípidos en sangre deberían reducirlo a 2/3. .

2. Mezcla razonable

En la vida diaria, la proporción de aceite animal y aceite vegetal debe ser de 1:20. La mezcla de aceite vegetal debe ser razonable y contener ácidos grasos poliinsaturados. Ácidos grasos monoinsaturados, haciendo que la nutrición sea integral. Cuando utilizamos habitualmente aceite, debemos mezclarlo adecuadamente con algún aceite comestible de alta calidad, como aceite de oliva, aceite de nuez, aceite de semilla de té, etc. Por ejemplo, por cada 3 libras de aceite de maní, use 1 libra de aceite de nuez. Este aceite comestible contiene una gran cantidad de ácidos grasos insaturados, que son necesarios para el desarrollo de las células cerebrales y del sistema nervioso humanos.

Comer a baja temperatura

Prestar atención a la temperatura al cocinar. Lo mejor es no superar el 70% de la temperatura del aceite caliente. El aceite a alta temperatura se oxida rápidamente y los nutrientes se destruirán. Después de la oxidación, se producirán peróxidos y algunos carcinógenos. Los peróxidos afectarán la función cardiovascular del cuerpo humano. ¿Cómo juzgar la temperatura del aceite? Puede consultar los siguientes métodos: cuando la temperatura es del 30% al 40%, el nivel de aceite está tranquilo, hay un poco de espuma y no habrá humo de aceite cuando la temperatura es del 50% al 60%; la espuma en la superficie del aceite básicamente desaparece, fluctúa con frecuencia y aparece una pequeña cantidad de humo de aceite cuando la temperatura es del 70% al 80%, cuando el nivel de aceite está en calma, el humo del aceite aumenta considerablemente cuando alcanza el 90% de temperatura; , el humo del petróleo comienza a subir intensamente.

Preste atención a la seguridad alimentaria en la vida diaria (¿a qué debe prestar atención?) 1. Vaya a las tiendas habituales y no compre la comida de los "tres noes" en el campus y en las calles.

2. Compra alimentos producidos por fabricantes habituales y trata de elegir marcas con buena reputación.

3. Revisa cuidadosamente las etiquetas de los productos. Las etiquetas de los alimentos deben indicar: nombre del producto, lista de ingredientes, contenido neto, nombre de la fábrica, dirección, vida útil, número de norma del producto, etc. No compre productos con etiquetas de mala calidad.

4. Si el alimento es apto para el consumo propio.

5. No sigas ciegamente los anuncios. La publicidad no representa ciencia, solo refleja los intereses de las empresas.