¿Cuáles son los ingredientes en primavera?
Los brotes de bambú de primavera son vegetales de temporada y las personas mayores siempre dicen que se deben comer en temporada. Los brotes de bambú de invierno son ricos en proteínas, varios aminoácidos y minerales que necesita el cuerpo humano y tienen un alto contenido de fibra. Son alimentos nutritivos con alto contenido de proteínas, bajo contenido de grasas, bajo contenido de almidón y alto contenido de fibra, que cumplen con la definición contemporánea de salud.
2. Bolsa de pastor
Hay muchas verduras silvestres en primavera, y la bolsa de pastor también es la favorita de todos. La bolsa de pastor tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra, y tiene los efectos de fortalecer el estómago, el bazo y mejorar la vista. Rica en vitaminas y minerales y rica en fibra dietética, puede ayudar a la digestión y prevenir la acumulación de alimentos.
3. Puerros
Como dice el refrán: "Cebollas en enero, puerros en febrero", por eso los puerros en primavera son particularmente fragantes, deliciosos y deliciosos, y se pueden combinar con un variedad de ingredientes.
4. Cogollos de Wolfberry
La primavera es la temporada para comer cogollos de Wolfberry. Los cogollos de Wolfberry son frescos y deliciosos, con un sabor dulce y un valor nutricional comparable al de la Wolfberry. No te lo pierdas si te lo encuentras, elige algunos y simplemente fríelos para obtener un manjar poco común.
5. Crisantemo
La primavera es la estación de frescura, delicias y rica nutrición. Puedes exprimir el agua con solo un pellizco de tus manos. No solo contiene las proteínas y los aminoácidos que necesita el cuerpo humano, sino que también contiene una gran cantidad de vitamina C y un "aceite volátil" con una fragancia especial, que puede extraerse. promover la digestión y aumentar el apetito. Tómate el tiempo para comer los crisantemos mientras aún estén frescos y tiernos.