¿Qué hacer si estás obsesionado con la comparación?
La comparación puede ayudar a que un país crezca, una nación se rejuvenezca y las personas progresen. ¿A qué le tienes miedo?
Después de la reforma y apertura, ¿por qué establecimos una línea centrada en el desarrollo económico? Está rezagado en comparación con otros países desarrollados y con los cuatro tigres asiáticos. No temas si tienes una mentalidad de comparación. ¡La clave está en cómo tratar y canalizar correctamente las emociones y consecuencias de la comparación!
Alguien compró un automóvil que costó 200.000 yuanes y el suyo costó 100.000 yuanes. El resultado de la comparación: ¡su automóvil es peor que el de ellos! ¿Qué emociones tendrás como resultado de esto y cómo enfrentarás tal conclusión? ¡Esto es lo que importa!
Posibles emociones:
1 Sentirse inferior a los demás, desarrollar un sentimiento de inferioridad, ¡sentirse inferior! Sentirse culpable al encontrarse con gente, tomar desvíos para evitar a la gente en el camino: ¡baja autoestima y autismo!
2 Siento que otros están mejorando cada vez más, pero yo me estoy quedando atrás. Hay que trabajar duro para mantenerse al día: por ejemplo, hay que aumentar los ingresos y reducir los gastos al hacer negocios, y hay que ser más activo en la lucha por aumentos salariales y ascensos en el trabajo... En resumen, hay que tener ¡Un sentido de urgencia, ponerse al día y esforzarse por conseguir un mejor automóvil en el futuro! ¡Estimula la vitalidad y motiva a las personas a progresar!
3 Análisis objetivo: Su ingreso mensual es de solo 5,000, por lo que comprar un auto tan bueno probablemente sea un préstamo, ¿verdad? El mantenimiento anual del seguro del coche es mucho más que mío, ¿verdad? Si el coche es más caro, la cuota de depreciación anual será de 10.000 más, ¿no? Hagamos los cálculos: ¡en realidad ahorro más de 20.000 yuanes al año que él! ¿Qué puedo comprar para mis padres y mis hijos con estos diez mil yuanes?
Siempre hay un mercado para el análisis tranquilo: pronto sabrás que el préstamo de su coche es real y que los costes de mantenimiento y seguro son reales... Es posible que no puedas quejarte de su coche de 200.000. ¡Solo tendrá un impacto bueno o malo en él, pero no tendrá el más mínimo impacto en usted ni en los demás! Si tu gato está enfermo te preocuparás durante unos días, pero bajo tu análisis objetivo y tranquilo, ¡el asunto no durará más de una hora!
La comparación no da miedo, ¡lo importante son tus propias emociones y tu actitud positiva! Cuando estás rezagado en comparación, puedes reconocer la brecha y ser proactivo y ponerte al día, o simplemente puedes sentarte y seguir tu propio camino.
Sólo quien puede comparar y mantener la calma, y comparar sin moverse es una persona madura.
No te limites a comparar: eres lento, saltas, te sientes inferior e inferior...
Es inevitable que las personas se comparen con sus compañeros y amigos. La clave está en la comprensión de la mentalidad y el grado.
Si ves a otros que son mejores que tú, los aprecias y admiras sinceramente, y al mismo tiempo buscas lagunas y los emulas, entonces la comparación es una especie de motivación.
Si ves a otros que son mejores que tú y piensas por qué son así, no piensas en la causa fundamental del éxito de los demás, no puedes ver el arduo trabajo detrás de los demás, incluso puede que Piensa que es pura suerte o celos, ironía o incluso. Si la mente está desequilibrada hasta el punto de provocar problemas, la comparación es un cáncer. No sólo perjudica a los demás, sino que también obstaculiza tu propio progreso.
Por lo tanto, cuando estás obsesionado con la comparación, debes cultivar un pensamiento más positivo, mirar más los esfuerzos detrás de las personas sobresalientes, buscar las brechas por las que te estás quedando atrás y pensar en otros que tienen talento. .
Al mismo tiempo, no te centres en los demás y céntrate más en mejorarte a ti mismo. Ten confianza en ti mismo. Cada uno es único. No busques lo mejor, solo sé la versión más única de ti mismo.
Hay una caricatura llamada "Salvar los árboles del pan", que nos explica completamente el importante impacto que un corazón lleno de comparación tiene en sí mismo. Lleno de frustración por no recibir el pan que le daban los demás, Mengqi plantó un árbol del pan mágico para él, pero el árbol del pan no era inagotable. Sin embargo, Manman dejó que sus compañeros de clase recogieran pan sin sentido, lo que provocó que el árbol del pan se marchitara.
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Cuando las personas tienen expectativas y deseos materiales por algo o alguien, si no ajustan su mentalidad, el deseo de comparar brotará y crecerá.
Volviendo a la realidad, algunos hombres viven en el poder y el dinero, y algunas mujeres viven en bolsos y ropa de edición limitada de LV y HERMES. Viven en un mundo creado por ellas mismas.
En realidad, todo esto se debe al deseo de comparar. ¿Realmente obtienen lo que quieren en un mundo así? ¿O hay una necesidad más profunda detrás de esto? Por ejemplo, Man Man en "Saving Bread Tree", ¿realmente quiere comer pan? ¿Realmente necesita amigos?
Un libro que leí recientemente se llama "Crianza pacífica". Aunque este libro habla sobre los métodos de crianza de familias con muchos hijos, hay un capítulo sobre los niños que comparten juguetes, que menciona cuando un niño no lo hace. No conseguir un juguete, en realidad no tiene nada que ver con el juguete, es un intento desesperado de gestionar todo el bagaje emocional que sale de él, pensando que si pudiera conseguir ese juguete, todo estaría bien. (Todos nos sentimos así: si tan solo pudiéramos tener ese par de zapatos, ese auto, ese trabajo...) Pero una vez que obtenga esa cosa y sus hermanos recojan el juguete nuevo, estará pensando desesperadamente en ello. Quieres que ese juguete te haga sentir bien. Así que, una vez más, la cuestión es que la terquedad de su hijo tiene más que ver con la angustia emocional que con cualquier juguete.
Lo mismo ocurre con el deseo de comparar. Piensa en tu infancia. ¿Tenías muchas emociones acumuladas? ¿Hay algo que alguna vez quisiste conseguir pero nunca lo conseguiste? Cuando liberamos conscientemente nuestras emociones negativas a través de canales apropiados, el deseo de comparar disminuirá lentamente, y cuando ya no estemos oprimidos por las expectativas de la sociedad, los deseos materiales, el deseo sexual y el honor, podremos ser verdaderamente nosotros mismos.
La mentalidad de comparación no es mala y una orientación correcta también tendrá un efecto positivo.
Algunas personas dicen que la comparación es un arma de doble filo. Por un lado, la comparación puede estimular el potencial de la lucha personal y aumentar la motivación de las personas, por otro lado, la comparación también puede hacer que la vida sea muy agotadora y hacer que la psicología pierda el equilibrio; El primero inspirará a las personas a ponerse al día con la figura de referencia, mientras que el segundo hará que las personas comparen pasivamente sus propios defectos con las ventajas de los demás, lo que resultará en un sentimiento de depresión.
Algunas personas dicen que compararse con los demás es el comportamiento de un cobarde, pero compararse consigo mismo es el verdadero héroe. No estoy de acuerdo con esta opinión. Sólo comparándote con aquellos que están por encima de ti y dando tu propio ejemplo, la gente puede progresar. Si te concentras ciegamente en tu propio cuerpo y mente y estás satisfecho con el espíritu QQ, aunque seas optimista por dentro, la felicidad y la satisfacción de este tipo de vida harán que la gente se duerma en los laureles.
Sube alto y cae con fuerza, y persiste en seguir el ejemplo para inspirar tus propios esfuerzos.
Por supuesto, en la vida y el trabajo, la comparación ciega y estática no es algo bueno. Debido a que las diferencias en la vida son omnipresentes, las personas no pueden evitar desarrollar una mentalidad de comparación en las diferencias, y la comparación ciega hace que las personas habitualmente comparen sus contribuciones y recompensas con las de los demás. Si la proporción entre los dos es aproximadamente igual, entonces cada uno tendrá un sentido de justicia;
Si el trabajo de los demás es el mismo que el propio y el ingreso del otro es mayor que el propio. Es necesario analizar correctamente las razones y no crear una mentalidad desequilibrada. Cuando otros ascienden más rápido que usted gracias al trabajo duro, también debe averiguar cuidadosamente las razones si los mismos esfuerzos en la superficie tienen efectos diferentes en el rendimiento de la unidad. Si tienes defectos, debes mejorar.
En resumen, después de la comparación, no seas impulsivo fácilmente y no te sientas desequilibrado en todo momento.
La psicología de la comparación y la psicología de la insatisfacción son como hermanas, nacidas juntas. Para convertir la insatisfacción en motivación, la comparación es la premisa y el incentivo de la insatisfacción. No podemos compararnos pasiva y sin principios con la comodidad, la riqueza y la generosidad, lo que conducirá a un desequilibrio psicológico que nos hará aún más insatisfechos. Debemos afrontar la vida con una actitud vital de "competir contra uno mismo, no compararse con los demás". Si identificamos cuidadosamente nuestras propias deficiencias, observamos el desempeño sobresaliente de los demás y vemos las ventajas y fortalezas del éxito a partir del desempeño de los demás, en realidad sacaremos el máximo provecho de nosotros mismos. Este tipo de mentalidad no se trata de competir con la otra parte, sino de aprender humildemente de la otra parte. No importa quién sea esta persona, siempre que esté dispuesto a observar con atención, definitivamente podrá ver las ventajas y fortalezas del éxito de los demás.
Las personas no necesitan eliminar la mentalidad de comparación, guiarse para comparar, superar el malestar y la ansiedad, y deshacerse de la ira y las quejas. ¡Ya no es feliz ponerse al día y dejar que su diligencia e inteligencia superen a los demás!
Creo que el valor de una persona radica en superarse constantemente a uno mismo, más que en compararse con los demás. Todos nosotros, aunque diferentes, somos iguales. Una persona sana no surge de compararse con los demás, sino de compararse con su yo ideal. Creo que el único que realmente se preocupa por tu apariencia eres tú.
¡La comparación es la naturaleza humana! Pero no compares demasiado, ya que esto sólo te materializará tú mismo. ¡La comparación controlada es la fuerza motriz del progreso!
Algunas personas dicen que la comparación es un arma de doble filo. Por un lado, la comparación puede estimular el potencial de la lucha personal y aumentar la motivación de las personas, por otro lado, la comparación también puede hacer que la vida sea muy agotadora y hacer que la psicología pierda el equilibrio; Porque la comparación de este último es sólo para comparar sus propios defectos con las fortalezas de los demás. Cuando se comparan sus debilidades con las fortalezas de los demás, los resultados se pueden imaginar. El filósofo decía que compararse con los demás es el comportamiento de un cobarde, pero compararse consigo mismo es el verdadero héroe. Por tanto, si te concentras en tu cuerpo y mente, tu vida definitivamente será más feliz y satisfactoria. Sube alto y cae fuerte. Las diferencias en la vida están en todas partes, por lo que las personas no pueden evitar desarrollar una mentalidad de comparación en las diferencias. La comparación ciega hace que las personas habitualmente comparen sus contribuciones y recompensas con las de los demás. Si la proporción entre los dos es aproximadamente igual, entonces cada uno tendrá un sentido de justicia; si el ingreso de una parte es mayor que el de la otra, entonces la otra parte tendrá un desequilibrio psicológico. Algunos funcionarios del gobierno se sentirán muy desequilibrados cuando vean que otros funcionarios del mismo rango usan mejores automóviles y tienen casas más espaciosas que ellos, y que son incluso inferiores a algunas personas con rangos y posiciones inferiores, por lo que cambian de automóvil y construyen casas. No es de extrañar. La razón se debe principalmente a incentivos psicológicos. La psicología de la comparación y la psicología de la insatisfacción son como hermanas, nacidas juntas. La comparación es la premisa y el incentivo de la insatisfacción. Compararse con la comodidad, la riqueza y la generosidad sin principios ni restricciones conducirá al desequilibrio psicológico y a estar más insatisfecho. Debemos afrontar la vida con una actitud vital de "competir contra uno mismo, no compararse con los demás". Si estamos dispuestos a menospreciar nuestros propios valores, observar el desempeño sobresaliente de los demás y ver las claves del éxito en su desempeño, en realidad sacaremos el máximo provecho de ello. Este tipo de mentalidad no se trata de competir con la otra parte, sino de aprender humildemente de la otra parte. No importa quién sea esta persona, siempre que esté dispuesto a observar con atención, definitivamente podrá ver las pistas del éxito de los demás. La eliminación de las comparaciones hace que algunas personas se sientan extremadamente incómodas, ansiosas, conflictivas y enojadas de principio a fin, haciéndolas llenas de quejas, sin ganas de progresar, confusas en el trabajo, como un monje que toca el timbre y no se concentra. Es más, algunas personas se arriesgarán, jugarán con fuego y caminarán sobre una peligrosa cuerda floja. Por tanto, debemos deshacernos del malentendido psicológico de la comparación. Sal del malentendido de la comparación psicológica.
Establece una visión correcta de la vida, consume racionalmente y enfréntate a ti mismo
Se siente como encontrar lo que te gusta o cultivar aficiones