¿Qué obtienes después del revés?

Afrontar los reveses

Propósitos de enseñanza:

Entender que los reveses y las adversidades son inevitables en la vida.

2. Ser capaz de afrontar los reveses y adversidades con calma, desarrollar la buena cualidad de tener el coraje para superar las dificultades y ser capaz de mantener un estado mental positivo y emprendedor.

3. Aprenda a utilizar métodos específicos para superar los reveses, soportarlos y levantarse ante los reveses.

Formato de enseñanza: conferencia

Horario lectivo: dos clases

El sufrimiento es un trampolín para los genios, una fortuna para las personas capaces y para los que son An. abismo. ——Balzac

El sufrimiento es el maestro de la vida. A través del sufrimiento se puede avanzar hacia la alegría. ——Beethoven

¿Qué inspiraciones te dan las citas famosas anteriores?

Afronta positivamente los reveses de la vida

Hablemos de ello

Todos tenemos nuestros propios amigos. Bendecir a tus amigos también es una bendición para ti. ¿Sabes cómo bendecir a tus amigos?

La vida es solo una vez para todos. Todos esperan que el viaje de su vida sea tranquilo, pero esto es solo un deseo personal. En la vida real, la vida tiene contratiempos. En el proceso de hacer las cosas, encontramos obstáculos, interferencias, fracasos y fracasos.

Pequeños juegos

Los estudiantes trabajan en grupos y usan palillos para meter 20 bolas de vidrio en botellas de cerveza en 30 segundos. Después de jugar, pida a los estudiantes que hablen sobre sus sentimientos.

Cuando nos encontramos con obstáculos, interferencias, fracasos y fracasos, a estas reacciones emocionales negativas las llamamos frustración, como tensión, negatividad, irritabilidad, tristeza, ira y otras reacciones emocionales negativas. En el curso de la vida humana, la frustración es un factor adverso que perturba el desarrollo de la vida. Algunas personas afrontan los reveses de la vida con una sonrisa, y otras se sienten perdidas ante los reveses y otras los afrontan con valentía; algunas personas eligen escapar... …

Experiencia del personaje

Xiaoling es una niña feliz. Mis padres son directivos de grandes empresas, y además son estudiantes con excelente rendimiento académico. Pero Xiaoling ha estado muy angustiada recientemente. Resulta que la empresa de su padre cerró, ella está desempleada y a menudo se pelea con su madre. Los dos se están divorciando, por lo que Xiaoling se ha vuelto taciturna recientemente y ha perdido su felicidad anterior.

Pide a los alumnos que escriban un final para esta historia.

Ante las dificultades y la adversidad, sólo tenemos dos opciones, una afrontarla positivamente y la otra afrontarla negativamente. Los resultados fueron bastante diferentes. Si elegimos lo primero, los reveses pueden hacernos templar nuestra voluntad, avanzar con valentía, madurarnos y volvernos fuertes; si elegimos lo segundo, los reveses pueden volvernos pesimistas y decepcionados, renunciar a nosotros mismos, perder la confianza y hundir la nuestra; vidas.

Léelo y piénsalo

Ejemplo 1: Qian Keer, un estudiante de la escuela secundaria afiliada a la Universidad Normal de Anhui, tiene una discapacidad auditiva de primer nivel. Ha ganado más. Más de 30 premios por sus obras de pintura y ha sido seleccionado muchas veces como uno de los "Tres buenos estudiantes" de la provincia y la ciudad, ganador del sexto "China Good Boy" y de la quinta "Beca Soong Ching Ling". . En el camino del crecimiento, sea inflexible, enfrente activamente los reveses y, en última instancia, alcance el éxito.

Caso 2: Según datos de "Shanghai Education Research", a principios de este siglo, el 15,4% de los estudiantes de secundaria de la provincia de Jiangsu habían considerado el suicidio, y el 1,6% de los estudiantes de secundaria se habían suicidado. . Una encuesta realizada por la Facultad de Derecho de la Universidad de Zhejiang mostró que, ante los reveses, 40 de 430 estudiantes de secundaria en Hangzhou dijeron que podrían optar por suicidarse; 1,9 declararon claramente que se suicidarían; Los datos proporcionados por el Sr. Yu Guilin, vicepresidente de la Fundación China Soong Ching Ling, muestran que entre los estudiantes de primaria y secundaria de mi país, el 5,85% se ha suicidado.

Caso 3: Hay una niña, Xiaomei (seudónimo), que ha sido obligada a tocar el piano por su madre desde que tenía 2 años, pero no le gusta, no le gusta. Toca bien y sus dedos no son adecuados. Cuando tenía 12 años, hizo algo impactante: se cortó los dedos con un cuchillo para mostrar cuánto odiaba tocar el piano.

Organiza a los estudiantes para que discutan y respondan: Después de leer los tres ejemplos anteriores, ¿qué piensas?

Aunque debemos tener el coraje y la confianza para superar los contratiempos, cuando descubres que los contratiempos que has sufrido están más allá del alcance de tu solución, o los contratiempos no se pueden resolver, en este momento debemos aprender a afrontar esos contratiempos. Ésta también es una actitud positiva ante los contratiempos.

Siempre encontraremos reveses en la vida. Diferentes actitudes hacia los reveses y la tolerancia conducirán a diferentes resultados. Enfrentar las dificultades y afrontar los reveses con valentía puede mejorar nuestra fuerza de voluntad y promover el progreso continuo. Si sufres contratiempos, al final no lograrás nada.

Aprecio la canción "The Sunshine is Always After the Storm"

Me gustaría compartir contigo todas las alegrías y tristezas en el camino de la vida.

Es inevitable que tengas que caer y esperar para ser valiente. Mirar hacia arriba

¿Quién preferiría esconderse en un puerto abrigado que tener la libertad de las olas agitadas?

Que el faro en. tu corazón estará esperando para dejarte ver a través de la niebla

El sol siempre brilla Hay un cielo despejado sobre las nubes oscuras después del viento y la lluvia

Aprecia todos los toques y cada esperanza está en tus manos

El sol siempre está después del viento y la lluvia Por favor cree que hay un arco iris

Viento Acepta que siempre estaré a tu lado en las buenas y en las malas

Superar los reveses de la vida

Historias de celebridades

Superar a la discapacitada Barreni - Persistencia

Barreni quedó discapacitada debido a una enfermedad cuando Era una niña y el corazón de su madre se sentía como si lo estuvieran retorciendo un cuchillo, pero aun así reprimió su dolor. Pensó que lo que el niño más necesitaba ahora era aliento y ayuda, no las lágrimas de la madre. La madre se acercó a la cama del hospital de Barreni, le tomó la mano y le dijo: "¡Hijo, mi madre cree que eres una persona ambiciosa y espero que puedas usar tus propias piernas para caminar con valentía por el camino de la vida! ¡Buen trabajo, Reni!" ¿Lo puedes prometer a mamá?"

Las palabras de mi madre golpearon el corazón de Barreni como un martillo. Gritó "Wow" y se arrojó en los brazos de su madre.

A partir de entonces, cuando su madre estaba libre, practicaba caminata y gimnasia para Barreni, y muchas veces estaba tan cansada que sudaba profusamente. Una vez, mi madre se resfrió mucho y pensó que las madres no sólo debían enseñar con palabras, sino también con el ejemplo. A pesar de tener fiebre alta, se levantó de la cama y ayudó a Barreni a practicar la caminata como estaba planeado. Un sudor parecido a un frijol goteaba por el rostro de su madre. Se lo secó con una toalla seca, apretó los dientes y ayudó a Barreni a completar el plan de ejercicios del día.

El ejercicio físico compensa las molestias causadas por la discapacidad de Barreni. El papel del ejemplo de su madre educó profundamente a Barreni, y finalmente resistió el duro golpe que le propinó el destino. Estudia mucho y su rendimiento académico siempre ha estado entre los mejores de su promoción. Finalmente fue admitido en la Facultad de Medicina de la Universidad de Viena con excelentes resultados. Después de graduarse de la universidad, Barreni dedicó toda su energía a la investigación de la neurología otológica. Finalmente, finalmente subió al podio del Premio Nobel de Fisiología y Medicina.

Historias de compañeros

Guo Mengyu, estudiante de la escuela secundaria Shenzhen Luohu. Sus padres se divorciaron cuando ella tenía 3 años y vivía con su madre. Cuando tenía cuatro o cinco años, su madre lamentablemente contrajo cáncer. Ella comenzó a asumir la carga de la familia y cuidó bien de su madre hasta que ésta falleció en mayo de 2004. En el proceso, ella siempre estuvo entre las mejores. mejor. A continuación se muestran extractos de su entrevista con los periodistas.

Uno: me levanto a las 6 en punto todas las mañanas para preparar el desayuno, le lavo la cara a mi madre, le lavo los dientes, cocino y le doy medicinas después de la escuela, corro a casa a cocinar para mi madre; todas las noches lavo la ropa de mi madre y después de bañarlo y ayudarlo a descansar, tuvo tiempo de hacer su tarea.

Parte 2: A finales de mayo de 2004 fue el último día de mi madre en la tierra. Esa mañana, unos ruidos extraños me despertaron y corrí a la cama. Cuando vi que mi madre tenía la boca muy abierta y no podía hablar, inmediatamente la llevé escaleras abajo al hospital. El médico me dijo que mi madre iba a someterse a su primera cirugía cerebral importante que pondría en peligro su vida. Yo era el único familiar de mi madre y tuve que tomar una decisión rápidamente. Frente a mi madre que estaba luchando al borde de la muerte, me sentí extremadamente impotente. Pero me tomé mi tiempo y arreglé el tratamiento. Pero el tratamiento fue inútil y las cálidas manos de mi madre se estaban volviendo cada vez más frías.

"¡Mamá, los resultados de mi examen parcial ya están disponibles y soy el número uno en todo el grado!" Pero ya no podía escuchar mi llamada y ni siquiera tuvo tiempo de dejarle una palabra a su hija.

Después de leer las dos historias anteriores, cuéntame qué piensas.

He leído las historias de personajes famosos y las historias de mis compañeros. Lo más admirable y conmovedor es que todos ellos poseen las preciosas cualidades de tener el coraje de superar los reveses y seguir adelante activamente. Entonces, ¿cómo superamos los contratiempos y las dificultades repentinas en nuestra vida diaria?

1. Debemos tener una correcta comprensión de los contratiempos.

La vida de una persona inevitablemente encontrará contratiempos, grandes y pequeños. La frustración acompaña tu estudio, tu vida y toda tu vida. Los contratiempos no son terribles, la clave es cómo afrontarlos. Algunas personas luchan hasta la muerte, otras se hunden a partir de ese momento y otras se lo toman con calma y consideran los contratiempos como el mejor ejercicio y oportunidad de aprendizaje. Los que luchan a muerte son fuertes, los que se hunden son de mente estrecha y el último tipo de personas son generosas y sabias.

La frustración hace que las personas aprendan a reflexionar, y los reveses hacen que las personas soporten dificultades. Los reveses dejan en las personas no sólo tristeza y desilusión, sino también lecciones y experiencias. Sólo cuando hayas resistido la prueba de los reveses podrás sentir la alegría del éxito. Son los reveses los que hacen que valga la pena recordar tu pasado; son los reveses los que enriquecen tus experiencias; son los reveses los que te hacen seguir aprendiendo lecciones. Éste es el encanto de los reveses.

2. Autoenfriamiento de las emociones provocadas por los contratiempos

1. Método de automotivación: utiliza filosofías y máximas para consolarte, y suele extraer más máximas filosóficas cuando sufres contratiempos. Úselo para motivarse.

2. Método de compensación psicológica: cuando te encuentras con contratiempos, a menudo sientes que no vales nada. En este momento, también debes descubrir tus propias fortalezas, decirte a ti mismo "soy muy bueno", lograr el equilibrio psicológico. y anímate "¡No soy peor que nadie, puedo hacerlo!"

3. Método de desvío de la atención: es decir, superar las malas emociones desviando la atención cuando estás de mal humor. , primero puedes dedicarte a otras cosas que te interesen, actividades ligeramente relajantes, como: escuchar música, hojear tus álbumes de fotos favoritos, charlar con compañeros, jugar a la pelota, etc. Después descubrirás que cosas que al principio parecían muy serias no son insuperables.

4. Método de desahogo adecuado: utilizar conductas adecuadas más allá de la rutina para desahogar y aliviar las emociones. Llorar es una forma de desahogarse. Las investigaciones médicas muestran que cuando las personas enfrentan contratiempos y no pueden controlar su tristeza, pueden excretar algunas sustancias nocivas a través de las lágrimas. Hablar también es una forma de desahogarse. Contar tus preocupaciones a tus padres y buenos amigos en los que confías, ir a un lugar tranquilo sin nadie y gritar un par de veces, golpear un saco de arena varias veces o correr unas cuantas vueltas en el patio de recreo son mejores formas de desahogar tus frustraciones. . método.

Habla libremente

¿Qué otros métodos tienes para lidiar con las emociones infelices?

3. Superar el impacto de los contratiempos con acciones prácticas

1. Establecer objetivos claros y tener una fuerte motivación.

Después de los reveses, ¿todavía tienes el coraje para triunfar? Después de los reveses, ¿todavía tienes metas por las que luchar? En gran medida, los objetivos poco claros son la razón de su fracaso. ¿Cuáles son las deficiencias? ¿Cuáles son las dificultades? Debes refinar y cuantificar tus objetivos. También debes aprender a dividir los objetivos en partes, convertir los grandes objetivos en pequeños objetivos que sean fáciles de lograr y luego derrotarlos uno por uno. Finalmente alcanza tu objetivo final.

2. Cultiva la suficiente confianza en ti mismo y establece la creencia de que ganarás.

Después de los contratiempos, ¿sigue ahí tu confianza? ¿Está a punto de verse abrumado por una frustración abrumadora? En caso afirmativo, recuerde todos los eventos en los que logró con éxito sus objetivos. ¡Esto hará que recupere su confianza! Una vez que esté lleno de confianza, establezca la creencia de que mientras trabaje duro y actúe apropiadamente, ¡ganarás!

3. Dominar los métodos correctos e implementarlos de forma precisa y estricta.

Mi objetivo ha sido claro, mi motivación se ha ajustado al más alto nivel de resolución de problemas, mi confianza en mí mismo es suficiente y mi convicción es que ¡ganaré! ¿Es esto suficiente? ¡No! Debemos dominar los métodos correctos e implementarlos de manera precisa y estricta; de lo contrario, terminaremos con ambiciones vacías y no lograremos nada.

4. Cambiar de objetivos adecuadamente y evitar meternos en problemas

Cuando las dificultades que encontramos están fuera del alcance de nuestras capacidades, o problemas que no podemos resolver. Debemos aprender a renunciar a este objetivo y no perseguirlo ciegamente. En este caso, pueden ocurrir fácilmente tragedias desafortunadas. Cambiar adecuadamente los objetivos de la vida también es una forma de superar los contratiempos.

Comparte tu experiencia

¿Qué contratiempos has encontrado? ¿Cómo los derrotaste? Por favor comparte tus experiencias con tus compañeros de clase.

La frustración es siempre un umbral que el cobarde no puede cruzar, y también es la escalera hacia el éxito para los valientes. Espero que todos los estudiantes puedan enfrentar los reveses y ser valientes. Afronta los retos del futuro con audacia, racionalidad, paso a paso y con un plan.