¿Cuál es la experiencia de hacer una comida al día?

En lo que respecta a mis sentimientos personales, en realidad no siento mucha hambre porque tenía demasiadas cosas insatisfactorias en mi vida en ese momento. Los problemas que necesitaba resolver en mi corazón eran muchos más. Es más importante que comer, por eso no comí bien los días de semana, por lo que no sentí mucha hambre en solo tres días.

Pero en el segundo y tercer día de mi estancia en el templo, experimenté la sensación de colapso varias veces durante el parto. Tómese un breve descanso antes de continuar trabajando. Durante mi descanso, otros hermanos mayores hicieron el trabajo por mí, sintiéndose bastante culpables por mi débil constitución.

Desde entonces, me he alojado en el templo de Dabei al menos 5 días al año durante varios años consecutivos para experimentar este tipo de vida.

A juzgar por los cambios que me han traído estas experiencias, los posibles cambios provocados por un eclipse a mitad del día pueden ser:

1.

2. La mente interior es estable y el ritmo interior cambia de maníaco a tranquilo.

3. Los cinco sentidos se agudizan. En lo que respecta al sentido del gusto, antes solo podías saborear sensaciones saladas, ligeras, dulces, amargas, grasosas y otras sensaciones pesadas. Puede experimentar gradualmente sabores sutiles del aroma de la comida y luego podrá apreciar la delicada comida.

Basándonos en las clases matutinas y nocturnas en el templo, los cambios físicos provocados por una comida durante el día pueden proporcionar una buena comodidad física para que los monjes practiquen vipassana. Y después de practicar zazen y vipassana, gradualmente podrás tomar conciencia de dónde reside la energía del cuerpo y dónde se consume. Un paso más allá puede desarrollar la capacidad de asignar energía de manera razonable en la vida diaria. Por supuesto, una comida al día es sólo un pequeño paso en la práctica.