¿Con qué departamento debo comunicarme para presentar una queja ante la estación de esquí?
Ventajas del esquí
El esquí es un ejercicio aeróbico de cuerpo completo. Esquiar consume unas 700 calorías durante una hora, lo que equivale a correr 9 kilómetros durante una hora. Por tanto, el esquí es un deporte divertido e ideal para adelgazar. El cuerpo necesita mucho oxígeno al esquiar, pero la temperatura de las estaciones de esquí es baja en invierno y la gente hace ejercicio al aire libre, lo que supone una prueba mayor para el sistema respiratorio. Puede ejercitar de forma invisible las capacidades de contracción y relajación del sistema cardiovascular. sistema y mejorar la función cardiopulmonar.
El esquí requiere un alto nivel de equilibrio. Durante el movimiento, se requiere que todas las partes de las extremidades cooperen, por lo que se puede ejercitar la coordinación y mejorar la flexibilidad del cuerpo. Curar El clima frío en invierno hace que algunas personas permanezcan en casa durante mucho tiempo, reduzcan la actividad física y aumenten la actividad mental, y sean propensas a tener mal humor, depresión, poca energía y baja eficiencia en el trabajo. Algunos expertos lo llaman tristeza invernal. Salir a las pistas puede ser una cura eficaz para la depresión invernal.