¿Apagar las luces y mirar el móvil por la noche es perjudicial para la vista?

Si apagas las luces con frecuencia y miras el teléfono móvil en la oscuridad, en primer lugar, es fácil provocar fatiga ocular. Si continúa durante mucho tiempo, puede provocar el síndrome del ojo seco. , fatiga visual y también puede provocar una profundización de la miopía.

Además, en la oscuridad, las pupilas de los ojos se dilatan de forma natural, por lo que si se quedan despiertos hasta tarde mirando el móvil, algunos pacientes pueden inducir ataques de glaucoma, provocando enrojecimiento y dolor en los ojos y disminución de la visión.

Se recomienda prestar atención al descanso ocular, intentar no mirar el móvil en la oscuridad y la duración no debe ser demasiado larga. Si afecta su visión, debe acudir al oftalmólogo para un examen más detallado. Debe prestar atención al descanso en horarios habituales, reducir las operaciones cercanas, evitar la fatiga visual, realizar revisiones periódicas, prestar atención a la situación, comer ligero y evitar el picante. y alimentos irritantes.