La forma correcta de sumergirse en aguas termales en Japón

La forma correcta de sumergirse en aguas termales en Japón es la siguiente: ducharse para enjuagar su cuerpo, el tiempo no debe ser demasiado largo, dejar ingredientes de aguas termales en su cuerpo, mantenerse al día con la reposición de agua y descanse bien después del remojo.

1. Dúchate para lavarte el cuerpo.

Antes de sumergirte en las aguas termales, debes lavarte el cuerpo en la ducha antes de poder entrar a la piscina. Además, hay pequeñas piscinas de aguas termales en la entrada de las aguas termales para que todos se echen agua antes de lavarse el cuerpo y sumergirse oficialmente en las aguas termales, para que puedan adaptarse a la temperatura del agua de las aguas termales.

2. El tiempo no debe ser demasiado largo

Simplemente remoje de 3 a 10 minutos al principio y luego extienda el tiempo lentamente. Y trate de comenzar a remojar a una temperatura más baja para permitir que su cuerpo se adapte gradualmente a la temperatura de las aguas termales.

3. Mantén los ingredientes de las aguas termales en tu cuerpo.

Porque esto puede hacer que los efectos de las aguas termales duren más. Pero las personas con piel débil deben enjuagarse con agua o limpiarse con una toalla después de remojarla. Si terminas sumergiéndote en una fuente termal con un color más oscuro, lo mejor es limpiar tu cuerpo con una toalla semiseca para evitar manchar tu ropa.

4. Manténgase al día con la reposición de agua

Al sumergirse en aguas termales, el cuerpo de las personas sudará mucho y el contenido de agua del cuerpo disminuirá. en todo. Las instalaciones termales japonesas generalmente cuentan con fuentes de agua fría gratuitas.

5. Descanse bien después del baño.

Bañarse en aguas termales consumirá mucha energía física y la presión arterial del cuerpo humano también cambiará. descanse un rato después del remojo y tenga cuidado de no permitir que la temperatura corporal de la superficie baje demasiado rápido.