¿Cómo es una vida feliz?

¿Cómo es una vida feliz?

¿Cómo es una vida feliz? Todos esperan que su vida sea diferente y más feliz. La felicidad es diferente a la desgracia o la desgracia. Las categorías correspondientes al dolor tienen una relación unificada de opuestos. Conozca cómo es una vida feliz e información relacionada a continuación. ¿Cómo es una vida feliz? 1

En su curso sobre felicidad más popular en Harvard, Tyler Benshahar propuso cuatro actitudes de vida y patrones de comportamiento diferentes.

Son personas ocupadas, hedonistas, nihilistas y personas que realizan la felicidad.

Para aquellos que están ocupados buscando la felicidad futura, todo el dolor ahora vale la pena. Es muy parecido a lo que nos dijeron nuestros profesores de secundaria: simplemente aguantarlo ahora y entrar a la universidad también. Dijo que ahora estudia mucho hasta que seas lo suficientemente bueno como para conseguir un buen trabajo. Después de ingresar al lugar de trabajo, todavía te insinúas que ahora puedes trabajar duro y convertirte en un líder.

Cuando seas verdaderamente exitoso y famoso, mirarás hacia atrás y descubrirás que has pasado la mayor parte de tu vida trabajando duro, pero la felicidad después del éxito no estará satisfecha por mucho tiempo, porque han aparecido nuevas metas. y el trabajo duro no es suficiente.

Los hedonistas, por otro lado, intercambian un posible dolor futuro por felicidad presente. ¿Siempre satisfacen ciegamente sus deseos, pero nunca consideran las consecuencias, porque piensan que una vida plena significa satisfacer constantemente sus diversos deseos?

Siempre que lo que tienes delante pueda hacerte feliz, vale la pena hacerlo. Espera hasta encontrar la siguiente diversión más emocionante. Pero el disfrute a corto plazo a veces les hace perder la cabeza. El umbral de la felicidad será cada vez más alto y la emoción que trae la novedad nunca será satisfecha.

En este momento aparecieron en su mira diversas trampas consumistas, diversas formas de entretenimiento e incluso el abuso de drogas.

Las personas ocupadas consideran las metas como la esencia de la felicidad, mientras que los hedonistas consideran el placer como la esencia de la felicidad.

Las metas se pueden actualizar una y otra vez, al igual que el placer, pero al menos pueden darte retroalimentación sobre tu sensación de logro y pueden traer otros cambios emocionales positivos a tu vida. Una vez finalizado el placer, existe una mayor probabilidad de quedar en la nada.

En este momento, es fácil convertirse en el tercer modo de vida: el nihilista.

Dado que las metas son como los deseos, nunca pueden satisfacerse, lo que te arrastra al dolor y al esfuerzo una y otra vez, y el placer es a la vez de corta duración y agotador, por lo que los nihilistas optan por abandonar la búsqueda. ya no creen que la vida tenga sentido.

Si la persona ocupada representa vivir para el futuro y el hedonista representa vivir para el presente, entonces el nihilista representa a aquellos que están obsesionados con el pasado y renuncian al presente y al futuro. Están perseguidos por la sombra. del pasado.

Existe otro concepto de esta mentalidad, que es lo que Martin Seligman llama "impotencia aprendida". Cuando aceptas la realidad y te rindes al destino, caerás en una silenciosa desesperación, incluso si encuentras nuevas oportunidades. Si cambias de ambiente, tu corazón seguirá siendo gris.

Estos tres tipos de personas tienen su propia comprensión de la felicidad o prejuicio. Debido a que se adhieren a este prejuicio, no son necesariamente felices.

Tyler Benshahar luego presentó el punto de vista central, que es cómo ser una persona que realiza la felicidad, una persona que no solo puede sentir felicidad en el presente, sino también sentir felicidad en el futuro.

En realidad, es una combinación del tipo ocupado y del tipo hedónico. Quiere disfrutar del proceso y sentir los resultados, impulsar su comportamiento con metas y sentir el significado de su comportamiento.

Piensa bien, ¿hay una o dos cosas que te hicieron sentir la felicidad del presente y del futuro al mismo tiempo?

Debe haberla, esa es la misión de la que hablamos a menudo, y el flujo que mencionamos a menudo ahora. Misión La misión es algo para lo que vale la pena dedicar tu vida, y el flujo es la capacidad de ese momento que fluye. tu corazón.

En realidad, ambos son bastante compatibles.

Si ponemos estos cuatro tipos de personas en el eje de coordenadas, podemos encontrar que, de hecho, cada tipo de personas puede acercarse a las personas que sienten que las personas ocupadas necesitan estar en el proceso de buscar. Para encontrar un sentido a la vida, los hedonistas necesitan encontrar metas con un sentido de misión para el futuro, mientras que los nihilistas necesitan establecer ambas lentamente.

Sin embargo, esta es solo una perspectiva de la felicidad. De hecho, cada uno de nosotros tiene estos cuatro modos. A veces somos personas ocupadas, a veces perseguimos el hedonismo y a veces sentimos desesperación y soledad, pero a veces. sentir una sensación de misión y felicidad al mismo tiempo en una determinada cosa.

Para cada uno de nosotros, podemos ajustar la proporción de estos modos, reducir lentamente los tres primeros y aumentar el último, por ejemplo, podemos llevar algunos diarios felices.

Primero, enumera cuatro partes en tu cuaderno para registrar las experiencias más ocupadas de tu vida. ¿Por qué hiciste eso? ¿Se benefició de ello y a qué costo pagó?

Entonces hedonismo, explica esos momentos o experiencias que solo eran para divertirse, ¿le sacaste mucho provecho? ¿Qué has perdido?

Cuando encuentres el momento de la nada, ese es el momento que te resulta particularmente doloroso, o el momento que te hace sentir desesperado e impotente, y describe tus sentimientos y pensamientos más profundos al respecto, entonces y ahora. .

El último paso es describir una experiencia o período particularmente feliz de tu vida, y usar tu imaginación para volver a ese momento, revivir tus sentimientos en ese momento y escribirlo.

Solo escribe, no te preocupes por si las oraciones son fluidas. Cada vez que escribes, es una introspección, un diálogo interno, y poco a poco puedes darte cuenta de lo que está mal, que no vale la pena y que no vale la pena. lo que vale la pena recordar y perseguir de nuevo.

De hecho, ninguno de nosotros es estúpido. Todos saben elegir. La clave es dejarse ver cuáles son felices y cuáles son arriesgados, al igual que todos conocen el valor de 100 y el valor. de 100. Eligen 100 de 1, pero carecen de la capacidad de distinguir quién es 100 y quién es 1.

No reprimas ningún pensamiento o idea al escribir. Cuanto más valiente seas para expresarte y cuanto más puedas hablar con tu yo más profundo, más te beneficiarás.

Entonces podrás escribirlo una vez cada tres meses, un año o incluso dos años, y poco a poco una vida verdaderamente feliz irá hacia ti. ¿Cómo es una vida feliz? 2

Una vida feliz depende de un estado de ánimo. Una buena actitud nos traerá un sentimiento de felicidad y nos permitirá saborear el sabor de la felicidad. ¿Qué es la felicidad? ¿Dónde está la felicidad? La gente suele preguntar esto. De hecho, la felicidad no tiene forma ni estándar absoluto.

Cuando tienes hambre y sed, tomar un plato de comida sencilla o un vaso de agua es felicidad; cuando estás recogiendo trapos, encontrar una botella de plástico es felicidad cuando tienes sueño, tener una simple; una cama para acostarme y descansar es genial. Felicidad, a miles de kilómetros de distancia, sigo siendo feliz aunque te extrañe.

La felicidad está en cada rincón de la vida. Es un sentimiento que surge de lo más profundo del alma. Muchas veces se esconde en muchas pequeñas cosas. La mayoría de las veces es un palpitar que toca lo más profundo. del alma, surgió un pequeño palpitar, pero un sentimiento dulce, y el sabor de la felicidad se desbordó.

La felicidad es en realidad muy simple. A veces, si la buscas deliberadamente, encontrarás que te está evitando. Cuando tratas las cosas con una actitud optimista, la felicidad aparecerá a tu lado. Siempre hay gente quejándose: ¿Por qué soy tan malo? Nada es tan bueno como los demás, no se gana nada, etcétera.

De hecho, tenemos muchas ganas de decirles, no te quejes. Cuando te quejas, la felicidad ya ha salido apresuradamente de tu boca. La felicidad no es fácil de obtener y es aún más fácil perderla. Algunas personas piensan que son muy desafortunadas. Una infelicidad puede magnificarse diez veces o incluso cien veces en sus corazones, y luego concluyen que son muy desafortunadas.

De hecho, ¿quién no se ha sentido nunca frustrado? No hace falta vivir contigo mismo, saborea la vida con atención, en lugar de romper a llorar y sentirte triste, es mejor hundirte en el sofá, poner una música suave, sentirte elegante y melancólico, reír y llorar, la vida es amarga, y la vida es muy insatisfactoria. Ochenta y nueve veces, la vida está inherentemente llena de sabores, incluidos el ácido, el dulce, el amargo y el picante. Esta es la realidad y una regla universal. No hay necesidad de ser sentimental ni quejarse.

La situación viene del corazón, ajusta bien tu mentalidad, añade racionalidad, libertad y apertura de mente, convierte la felicidad en un hábito, deja que llegue a nuestra vida todo el tiempo, deja que el sol de la felicidad venga cada segundo Brilla en nuestras vidas cada segundo. ¿Cómo es una vida feliz 3

Como en las películas y programas de televisión, donde el héroe y la heroína pasan por todo tipo de dificultades y finalmente se juntan y son felices?

De hecho, cuando una de las partes es demasiado dominante en la primera parte de una relación, inevitablemente la otra parte tomará represalias en el futuro. Muchas mujeres actúan como niñas pequeñas antes del matrimonio y se convierten en tigresas después del matrimonio. De hecho, gran parte de la razón se debe a que el hombre es demasiado dominante antes del matrimonio, lo que hace que la mujer resista lentamente durante la opresión a largo plazo y luego gradualmente tome la posición dominante.

Cuando una de las partes en una relación es demasiado dominante en el frente, inevitablemente la otra parte tomará represalias más adelante. Si extrapolamos de la situación real, será difícil para los protagonistas masculinos y femeninos. La mayoría de los dramas de cine y televisión persisten cuando finalmente se juntan. Más de 5 años.

Cuanto más romántico es un amor, más fácil es dejarse tentar durante el matrimonio, y la felicidad que nos brinda el romance dura demasiado poco, por eso ni siquiera lo llamo momento feliz. Lo mismo ocurre con la mayoría de las relaciones extramatrimoniales, excepto que muchas de las víctimas son demasiado fuertes y la situación se invierte, o las víctimas son demasiado débiles y no tienen un marco, lo que empuja al amante hacia un tercero.

En mi opinión, sólo existe un tipo de felicidad. Un matrimonio verdaderamente feliz es una relación en la que estamos juntos para siempre y seguimos produciendo una sensación de satisfacción.

¿Por qué mi llamada vida matrimonial feliz es tan monótona?

Porque la mayoría de la gente ha olvidado o ya no sabe qué es la felicidad.

Si tus padres crecieron contigo y no ejercieron demasiada violencia o presión sobre ti, entonces este es el momento más feliz de tu pasado. Por supuesto, tienes muchos momentos más felices que este. pero si tienes que elegir entre los dos, sabes exactamente cuál eliges.

De hecho, no podemos culparnos a nosotros mismos. Las empresas nos han lavado el cerebro durante demasiado tiempo. Desde que nacimos, nadie nos ha dicho qué es la felicidad y cómo. enamorarse. Todo lo que nos rodea es contenido producido comercialmente. Hemos estado dominados por los conceptos y las cosas inventadas por las personas más inteligentes de nuestro tiempo. Desde el momento en que nacemos, somos como personas en un laboratorio, cuando la gente busca riqueza. , las personas más inteligentes no son una excepción, por lo que no tenemos ninguna posibilidad de escapar de una sociedad controlada por las empresas desde el nacimiento hasta ahora.

Pero las cosas que son más importantes para nosotros nunca han cambiado. Nuestra forma de sobrevivir sigue siendo la misma. Es solo que nuestro entorno ha cambiado. No es necesario originalmente Nos enamoramos de acuerdo con los conceptos promovidos por las películas comerciales y los dramas de televisión, y también aprendemos a tratar a nuestras familias de la misma manera que las familias se llevan en las películas comerciales y los dramas de televisión, pero ¿esos directores y guionistas realmente viven así? una vida feliz?

¡Oye! ¡Despierta, es hora de despertar!

Desde el momento en que aprendes a usar el dinero, entras en un mundo irreal, donde las personas hacen fila para tomar sus propias decisiones, "luchan" por conseguir algo y por ser mejores que los demás. Con trabajo duro, todas las personas tienen el éxito empresarial como objetivo de su vida. Si hacen algo que aman, serán felices, pero no todos parecen prestarle mucha atención.

Todo el mundo se centra en infinitas comparaciones, pero ignora la esencia de la vida y las razones esenciales de todos los esfuerzos. El motivo de tu lucha es que quieres vivir una vida feliz, pero ni siquiera sabes qué. La esencia de una vida feliz aún no se ha aclarado.

¿Qué es una vida feliz?

Si preguntas a la gente de zonas pobres de África, te dirán que tener suficiente para comer y beber todos los días significa una vida feliz.

Si preguntas a la gente en alguna guerra- áreas desgarradas en el Medio Oriente, te dirán, no hay más víctimas a tu alrededor, eres una vida feliz si puedes vivir una vida sin preocupaciones

Si preguntas a los niños monoparentales; familias qué es la felicidad, te dirán que mamá y papá vivir juntos en paz es una vida feliz.

Si preguntas a los que tienen discapacidad permanente te dirán que poder caminar, ver, hablar; , escuchar y actuar como la gente normal es una vida feliz

Si preguntas a quienes tienen una enfermedad terminal o están a punto de morir qué es la felicidad te dirán que lo más feliz es vivir un día más; y pasar un día cualquiera con tu familia;

Si preguntas a las personas que han perdido a sus seres queridos por accidentes qué es la felicidad, te dirán que mientras sus seres queridos sigan vivos y Pueden volver a vivir juntos, no importa cuántas peleas tengan, es una vida feliz.

La mayoría de nosotros siempre hemos vivido una vida feliz. Lamentablemente, sólo sabemos lo felices que éramos cuando la perdemos.

Los seres humanos siempre somos ridículos a veces. Mientras vivimos, nuestros deseos están constantemente controlados por personas que estudian negocios, de modo que lleva toda una vida encontrar el verdadero significado de la vida.