¿Cuáles son las causas del encogimiento de los senos en las mujeres? ¿Qué hábitos pueden hacer que los senos de las mujeres sean más pequeños?
Para las mujeres, la salud de los senos es muy importante. Deben prestar atención al cuidado de sus senos. Sin embargo, algunos malos hábitos pueden causar daño a los senos y los senos pueden volverse más pequeños. Evite estos malos hábitos, entonces, ¿cuáles son las razones que hacen que los senos de las mujeres se encojan? ¿Qué hábitos pueden hacer que los senos de las mujeres sean más pequeños? Déjame presentártelo a continuación.
1. Razones de los pechos pequeños en las mujeres
1. Bañarse con agua muy caliente.
Evite usar agua caliente para estimular los senos al bañarse y no sumergirse en agua caliente durante mucho tiempo, de lo contrario quemará la cutícula de la superficie de la piel, provocando que la piel se seque y el El tejido blando de los senos se afloja cada vez más. La temperatura adecuada del agua para bañarse es de unos 27°C.
2. Usa corsés con frecuencia.
Debes saber que la ropa interior demasiado ajustada es simplemente una tortura para tus senos, apretándolos y apretándolos con el tiempo, provocará mala circulación sanguínea y dolores opresivos en los senos. El dolor en los senos generalmente comienza una semana antes de la menstruación, manifestándose como hinchazón y dolor en los senos, que se intensificará y empeorará después de la actividad. Desaparecerá gradualmente después de que comience la menstruación y volverá en el siguiente ciclo menstrual. Si no hay bultos en el examen de los senos, siempre y cuando relajes el cuerpo y la mente, la afección desaparecerá por sí sola en 2 a 3 años en la mayoría de los casos.
3. La posición para dormir es incorrecta.
La posición prolongada para dormir de lado aumentará el fenómeno de la asimetría mamaria femenina. No sólo eso, las actividades asimétricas de las extremidades también pueden afectar la circulación sanguínea de los senos, haciendo que los senos unilaterales se desarrollen más rápido. Asimetría mamaria bilateral fisiológica. A medida que se corrigen los malos hábitos, el cuerpo madura, o después de una estimulación benigna efectiva repetida, cuando los senos y el eje gonadal establezcan una biorretroalimentación estable, los senos de ambos lados se volverán gradualmente simétricos.
4. La talla del sujetador no coincide y el método de uso es incorrecto.
Un sostén demasiado pequeño afectará el desarrollo de los senos, y usar un sostén demasiado grande durante mucho tiempo puede causar flacidez en los senos. A medida que cambia la edad, antes y después del matrimonio, o antes y después del embarazo, el tamaño de los senos de las mujeres cambiará. En este momento, al comprar un sujetador, es necesario ajustar el tamaño. Cuando use un sostén, no debe simplemente abrocharlo casualmente. Primero debe abrochar el sostén, luego ajustar las correas de los hombros, inclinarse hacia adelante y usar sus manos para meter todo el seno y la grasa circundante en la copa para que parezca más lleno. También puede evitar que la grasa mamaria migre hacia afuera, haciendo que los senos sean cada vez más pequeños.
5. Ingesta insuficiente de proteínas.
El método de pérdida de peso de no comer aceite ni carne puede adelgazar tu cintura, pero también puede hacer que tus senos se "encojan". Sólo ingiriendo alimentos ricos en proteínas y grasas, como huevos, pescado, carnes magras, maní, nueces, frijoles, etc., se pueden rellenar los senos pequeños y planos.
6. Consumir drogas de forma indiscriminada.
Durante la etapa de desarrollo mamario, si tomas medicamentos para adelgazar, provocarás trastornos endocrinos, lo que provocará desequilibrios en la secreción de hormonas sexuales y afectará el desarrollo mamario. Entre las hormonas sexuales, el estrógeno y la progesterona pueden promover el desarrollo de las glándulas mamarias y aumentar la acumulación de grasa en el tejido mamario. Por lo tanto, no te concentres solo en perder peso sin considerar tu salud. Al final, aunque los lugares donde deseas perder peso se volverán más delgados, los lugares donde no debes perder peso también se convertirán en aeropuertos. demasiado apresurado para perder peso, de lo contrario inevitablemente caerás en la vergüenza de los cofres planos.
2. Remedios dietéticos para el aumento de pecho
1. Patas de cerdo guisadas con maní
2 cucharadas de maní, 4 taeles de patas de cerdo, 2 cucharadas de soja. salsa, 1 cucharadita de azúcar, 2 cucharadas de vino. Lavar los cacahuetes y las patas de cerdo y ponerlos en la olla al mismo tiempo añadir la salsa de soja, el azúcar y el vino.
Los cacahuetes contienen ácidos grasos poliinsaturados, que pueden promover la gordura de las células mamarias. Las patas de cerdo contienen pegamento animal, que puede promover la secreción de hormonas femeninas.
2. Hand rolls de espárragos
3 palitos de espárragos, 1 trozo de alga, 3 palitos de gambas a la hierba peladas y un poco de aderezo para ensalada. Calienta los ingredientes anteriores. Enrollar en algas.
Los espárragos contienen colesterol y azúcar, un compuesto que estimula la secreción de hormonas femeninas.
3. Sopa de costillas de cerdo Tongcao
500 gramos de costillas de cerdo, 50 gramos de soja, 10 azufaifos, 20 gramos de astrágalo, 20 gramos de Tongcao, cantidades adecuadas de rodajas de jengibre y sal. Lavar las costillas de cerdo y cortarlas en trozos. Lave la soja, las azufaifas y el jengibre. Lave el astrágalo y el Tongcao y envuélvalos en una gasa para hacer una bolsa de medicina. Agregue agua a la olla, hierva a fuego medio, agregue las costillas, la soja, las azufaifas, el jengibre y los paquetes de medicamentos, cocine a fuego lento durante 2 horas, retire los paquetes de medicamentos, agregue sal al gusto y sirva. Es adecuado para mujeres con senos secos causados por Qi y sangre débiles.
4.Té de goma de venado
Hervir un poco de cola de venado, cola de tortuga y una taza de agua durante unos 20 minutos. Luego agregue la cantidad adecuada de azúcar moreno según su gusto personal, revuelva bien y beba. El pegamento de venado y el pegamento de tortuga son medicinas tradicionales chinas. No saben muy bien, pero tienen un efecto muy bueno para agrandar los senos.
5. Leche de soja y papaya
Lavar la papaya, cortarla en rodajas, ponerla en una ollita pequeña con la leche de soja, cocinar a fuego lento durante 3 minutos y listo. Listo para beber (también se puede guardar en el frigorífico para que se enfríe durante 1 hora).
La papaya tiene un efecto nutritivo sobre los senos y la leche de soja es rica en proteínas y grasas, lo que tiene el efecto de agrandamiento y belleza de los senos.
6.Sopa de hongos y dátil rojo
10 gramos de polvo de hongo negro y 50 gramos de polvo de dátil rojo. Use la cantidad adecuada de agua hirviendo para enjuagar el polvo de hongo negro y el polvo de dátil rojo y servir.
Es adecuada para niñas con deficiencia de sangre y deficiencia de bazo, especialmente niñas con menstruación abundante. Esta sopa tiene los efectos de fortalecer el bazo, nutrir la sangre y regular la menstruación. Promueva la función normal del bazo y el estómago, la sangre abundante y los senos se volverán naturalmente regordetes y firmes.
7. Papaya + dátiles rojos + semillas de loto
La papaya es un alimento tradicional para mejorar los senos en mi país. Es extremadamente rica en vitamina A, y la falta de vitamina A dificultará el crecimiento. síntesis de estrógenos. La medicina tradicional china cree que la papaya tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra. Puede digerir los alimentos, fortalecer el estómago, nutrir y promover la lactancia. También tiene efectos terapéuticos en personas con indigestión. La papaya se puede comer con leche y también se puede utilizar para preparar platos o gachas. Los dátiles rojos son un alimento tradicional que regula el sistema endocrino, nutre la sangre y nutre la piel, junto con las semillas de loto, los dátiles rojos también regulan la menstruación, reponen el qi y nutren el cuerpo.
8. Ñame + brotes de bambú verde + hígado de pollo
El ñame es un buen producto recomendado por la medicina tradicional china para tonificar la carencia. Es rico en mucina y tiene funciones de fortalecimiento. bazo y riñones y esencia reponedora e hígado de pollo Rico en hierro hemo, cobre, zinc, vitamina A y vitamina B, no solo es beneficioso para la síntesis de estrógeno, sino que también es el alimento de primera elección para reponer la sangre; vegetal tradicional para mejorar los senos. La combinación de los tres puede regular el qi y la sangre, promover el suministro de nutrientes al área de los senos y mejorar la hidratación y el color de la piel.
9. Manitas de cerdo tiernas y aromáticas
1 manita de cerdo, 5 dátiles rojos, varias rodajas de jengibre y unas cebolletas. Un poco de sal, azúcar de roca, pimienta y vino.
Lavar primero las patas de cerdo, escaldarlas en agua caliente y sacarlas para su uso posterior. Preparar otra olla con agua caliente, agregar las manitas de cerdo y los dátiles rojos, llevar a ebullición a fuego alto, agregar un poco de vino y luego bajar a fuego lento. Cocine hasta que las patas de cerdo estén tiernas, luego agregue las cebolletas, las rodajas de jengibre, un poco de sal, el azúcar de roca y la pimienta y continúe cocinando a fuego lento durante 30 minutos.
Las manitas de cerdo son extremadamente ricas en contenido coloidal y son un alimento imprescindible durante el aumento de pecho.
10. Cacahuetes + semillas de sésamo negro
Los cacahuetes y las semillas de sésamo negro son famosos por ser ricos en vitamina E, que puede favorecer el desarrollo y perfección de los ovarios, aumentar el número de óvulos maduros y estimulan la secreción de estrógeno, promoviendo así el crecimiento de los conductos mamarios y el agrandamiento de los senos. Las semillas de sésamo también contienen la poderosa sustancia antienvejecimiento sesamol, que es un alimento nutritivo importante para prevenir el envejecimiento en las mujeres. Es rico en vitamina B, que puede promover el metabolismo y facilitar la síntesis de estrógeno y progesterona, por lo que puede tener el efecto. de embellecer los senos.