Boxeo prescrito para menores

Nombres de los movimientos de boxeo prescritos para adolescentes: 1. Estocada y empuje cruzado con la palma; 2. Paso en T y puño sostenido; 3. Estiramiento del brazo y medio agachado para golpear; 5. Estocada con estiramiento de brazos y giro de cintura; 6. Paso vacío y puñetazo; 7. Da un paso adelante para golpear; 8. Puño doble con elevación de rodillas. 10. Sosteniendo la palma y balanceando la pierna, lanzándose hacia el marco superior y golpeando; 11, levanta las rodillas y brilla las alas; 12. Salta hacia adelante, deja caer las piernas y abraza las manos, lanza y golpea; piernas y puñetazo; 14. Paso cruzado, descanso y puñetazo; 15. Levanta las rodillas, baja las piernas y perfora las palmas 16. Da un paso hacia arriba y vuela Pies 17. Levanta las rodillas, perfora las manos y muestra las alas; ). La segunda sección: 1. Lanzar los brazos, girar, poner las manos, descansar, dar pasos y mostrar los puños; 2. Patear las piernas hacia los lados; 3. Estocada y presionar los codos; inclínese hacia adelante y apriete los puños; 5. Sacuda los pies y láncese con doble empuje de las palmas 6. Deslícese hacia atrás mientras está acostado en el suelo 7. Bájese y cruce las palmas 8. Levante las rodillas e inclínese hacia los lados; golpe; 9. Gira y engancha las palmas; 10. Da un paso vertical con las palmas cruzadas. Gira y realiza una posición de loto en el aire. 11. Estira los brazos y da un paso hacia adelante para aplaudir; . La tercera sección: 1. Paso en forma de arco y empuje con la palma; 2. Cierre las piernas y haga una estocada con un gancho y empuje con la palma; 3. Gire y sacuda los pies, haga una estocada y golpee en una fila; 5. Da un paso adelante y empuja la palma; 6. Patada Tornado. Golpe desde la posición del caballo; 7. Salta, da la vuelta, da un paso adelante y corta la palma; codo. La cuarta sección: 1. Golpee el paso y levante la palma; 2. Patee las piernas y empuje la palma; 3. Patee las piernas y levante las palmas para golpear; 4. Extienda los brazos y golpee 5. Trague el equilibrio; Saltar y girar, levantar las rodillas y empujar las palmas; 7. Dar un paso hacia arriba; girar, cruzar las piernas, lanzarse y empujar; 10. Dar un paso adelante, usar las manos y mostrar las palmas; 11. Paso al lado del gancho; 12. Saltar con las palmas levantadas, las piernas envueltas alrededor de las manos, estocada y puñetazo 13, Estiramiento de brazos y puñetazos 14. Postura vacía y puñetazo; los movimientos de boxeo prescritos para adolescentes: 1. Estocada y empuje cruzado con la palma; 2. Paso en T y puños cerrados; 3. Estirar los brazos y medio agacharse para golpear; 4. Patada hacia adelante; 5. Estirar los brazos, girando sobre la cintura; , lanzar y levantar el puño; 6. Puño con un paso en falso; 7. Dar un paso hacia arriba y golpear; 8. Levantar las rodillas con un doble puñetazo; 9. Jingkou jianjian; agarrar las manos, colocar las palmas y bajar las piernas; , arremete y golpea; 11. Levanta las rodillas y mueve las alas; 12. Salta hacia adelante, baja las piernas y abraza las manos, arremete y golpea; 13. Salta las piernas y golpea 14. Paso cruzado, descansa y golpea; 16. Da un paso adelante y vuela los pies; 17. Levanta las rodillas, perfora las manos y muestra las alas (palmas). y poner las manos, descansar, dar pasos y mostrar los puños; 2. Patear las piernas hacia los lados 3. Aturdir los pies y; lanza y empuja las palmas dos veces; 6. Muévete hacia atrás mientras estás acostado en el suelo; 7. Baja hasta las palmas y sube para cortar; 8. Levanta las rodillas e inclínate hacia los lados para golpear el soporte; enganche las manos para sostener la palma; 10. Da un paso adelante con la palma doblada, gira y balancea en el aire 11. Estira los brazos y da un paso adelante para aplaudir 12. Lanza y golpea hacia arriba; La tercera sección: 1. Paso en forma de arco y empuje con la palma; 2. Cierre las piernas y haga una estocada con un gancho y empuje con la palma; 3. Gire y sacuda los pies, haga una estocada y golpee en una fila; 5. Da un paso adelante y empuja la palma; 6. Patada Tornado. Golpe desde la posición del caballo; 7. Salta, da la vuelta, da un paso adelante y corta la palma; codo.

La cuarta sección: 1. Golpee el paso y levante la palma; 2. Patee las piernas y empuje la palma; 3. Patee las piernas y levante las palmas para golpear; 4. Extienda los brazos y golpee 5. Trague el equilibrio; Saltar y girar, levantar las rodillas y empujar las palmas; 7. Dar un paso hacia arriba; girar, cruzar las piernas, lanzarse y empujar; 10. Dar un paso adelante, usar las manos y mostrar las palmas; 11. Paso al lado del gancho; 12. Saltar con las palmas levantadas, las piernas envueltas alrededor de las manos, estocada y puñetazo 13, Estiramiento de brazos y puñetazos 14. Postura vacía y puñetazo; los movimientos de boxeo prescritos para adolescentes: 1. Estocada y empuje cruzado con la palma; 2. Paso en T y puños cerrados; 3. Estirar los brazos y medio agacharse para golpear; 4. Patada hacia adelante; 5. Estirar los brazos, girando sobre la cintura; , lanzar y levantar el puño; 6. Paso en falso y puñetazo; 7. Da un paso hacia adelante para golpear; 8. Doble golpe con la rodilla levantada; 9. Pie tambaleante y posición del caballo para interceptar el puño; manos, colocar las palmas, bajar las piernas, arremeter y golpear; 11. Levantar las rodillas y desplegar las alas; 12. Saltar hacia adelante, bajar las piernas y abrazar las manos, arremeter y golpear; 13. Saltar las piernas y golpear; Paso cruzado, descanso y golpe; 15. Levanta las rodillas, baja las piernas y perfora las palmas; 16. Da un paso adelante y vuela los pies; 17. Levanta las rodillas, perfora las manos y muestra las alas (palmas). sección: 1. Balancee los brazos, gire y coloque las manos, descanse, dé pasos y muestre los puños; 2. Patee las piernas hacia los lados; 3. Haga estocada y presione el codo; 4. Levante las rodillas e inclínese hacia adelante para cerrar el puño; 5. Aturde los pies y lanza con doble empuje de las palmas; 6. Muévete hacia atrás mientras estás acostado en el suelo; 7. Baja y cruza las palmas, da un paso adelante y corta. 8. Levanta las rodillas e inclínate hacia los lados para golpear; la rejilla. 9. Date la vuelta y engancha las manos para sostener la palma; 10. Da un paso adelante con la palma doblada, gira y gira en el aire. 11. Estira los brazos y da un paso adelante para aplaudir; y golpee hacia arriba. La tercera sección: 1. Paso en forma de arco y empuje con la palma; 2. Cierra las piernas y lanza con gancho y empuja con la palma; 3. Gira y sacude los pies, lanza y golpea continuamente; Da un paso adelante y empuja la palma; 6. Patada Tornado. Golpe desde la posición del caballo; 7. Salta, da la vuelta, da un paso adelante y corta la palma; 8. Da un paso adelante y golpea tus pies; La cuarta sección: 1. Golpee el paso y levante la palma; 2. Patee las piernas y empuje la palma; 3. Patee las piernas y levante las palmas para golpear; 4. Extienda los brazos y golpee 5. Trague el equilibrio; Saltar y girar, levantar las rodillas y empujar las palmas; 7. Dar un paso hacia arriba; girar, cruzar las piernas, lanzarse y empujar; 10. Dar un paso adelante, usar las manos y mostrar las palmas; 11. Paso al lado del gancho; 12. Saltar con las palmas levantadas, las piernas envueltas alrededor de las manos, estocada y puñetazo 13, Estiramiento de brazos y puñetazos 14. Postura vacía y puñetazo; los movimientos de boxeo prescritos para adolescentes: 1. Estocada y empuje cruzado con la palma; 2. Paso en T y puños cerrados; 3. Estirar los brazos y medio agacharse para golpear; 5. Estirar los brazos, girando sobre la cintura; , lanzar y levantar el puño; 6. Puño con un paso en falso; 7. Dar un paso hacia arriba y golpear; 8. Doble puñetazo con elevación de rodillas; 9. Jingkou jianjian; Agarra las manos, coloca las palmas y baja las piernas; , arremete y golpea; 11. Levanta las rodillas y mueve las alas; 12. Salta hacia adelante, baja las piernas y abraza las manos, arremete y golpea; 13. Salta las piernas y golpea 14. Paso cruzado, descansa y golpea; 16. Levanta las rodillas, baja las piernas y perfora las palmas; 16. Da un paso adelante y vuela los pies; 17. Levanta las rodillas, perfora las manos y muestra las alas (palmas). y ponga las manos, descanse, dé pasos y muestre los puños; 2. Patee las piernas hacia los lados 3. Haga estocada y presione el codo; 4. Levante las rodillas e inclínese hacia adelante para apretar el puño; doble empuje de las palmas; 6. Barrido hacia atrás mientras está acostado en el suelo; 7. Baja y cruza las palmas, da un paso adelante y corta; 8. Levanta las rodillas e inclínate hacia los lados para golpear el estante; enganche las manos para sostener la palma; 10. Da un paso adelante con la palma doblada, gira y balancea en el aire 11. Estira los brazos y da un paso adelante para aplaudir 12. Lanza y golpea hacia arriba; La tercera sección: 1. Paso en forma de arco y empuje con la palma; 2. Cierra las piernas y lanza con gancho y empuja con la palma; 3. Gira y sacude los pies, lanza y golpea continuamente; Da un paso adelante y empuja la palma; 6. Patada Tornado. Golpe desde la posición del caballo; 7. Salta, da la vuelta, da un paso adelante y corta la palma; 8. Da un paso adelante y golpea tus pies;

La cuarta sección: 1. Golpee el paso y levante la palma; 2. Patee las piernas y empuje la palma; 3. Patee las piernas y levante las palmas para golpear; 4. Extienda los brazos y golpee 5. Trague el equilibrio; Saltar y girar, levantar las rodillas y empujar las palmas; 7. Dar un paso hacia arriba; girar, cruzar las piernas, lanzarse y empujar; 10. Dar un paso adelante, usar las manos y mostrar las palmas; 11. Paso al lado del gancho; 12. Saltar con las palmas levantadas, las piernas envueltas alrededor de las manos, estocada y puñetazo; 13, brazos oscilantes y puñetazos 14. Puñetazo con postura vacía; Nombre de la acción de boxeo prescrita para adolescentes: Estocada izquierda antes del agotamiento, palmas dobles, paso hacia adelante, puños cerrados, pies en shock, golpes fuertes, patada hacia adelante, luego paso hacia adelante Balancear las palmas, darse la vuelta, doblar las piernas, estocada hacia la izquierda, levantar los puños y las piernas, paso vacío izquierdo, iluminar las palmas, dar un paso adelante y dar un paso adelante hasta los puños. La primera sección es levantar las rodillas, puños doblemente abiertos, postura de caballo, plantar los puños y las piernas, manos en el suelo, izquierda. Marco de estocada, golpear las rodillas, iluminar las palmas y dar un gran salto hacia adelante, saltar con las piernas, estocada izquierda, golpear, patear, golpear, darse la vuelta, descansar, bajar, golpear, levantar las rodillas, perforar las palmas, pisar las piernas. arriba, volar en el aire, levantar las rodillas, enganchar las manos, mostrar las palmas, segundo paso, darse la vuelta, descansar, perforar las manos, mostrar las palmas, patear las piernas, derecha, arco izquierdo Paso, codo, rodilla, voltear, doblar, patear, izquierda estocada, doble empujón, barrido hacia atrás, levantamiento de piernas, perforación de la palma, paso de pierna hacia arriba, patada de resorte, levantamiento de rodilla, lucha, giro, levantamiento de palma, caminata, loto en el aire, lanzamiento de Oolong, estocada hacia la derecha, golpe superior