¿Dormir boca arriba es perjudicial para la salud?

Dormir boca abajo es definitivamente perjudicial.

En teoría, dormir boca abajo no es tan bueno para el cuerpo humano como dormir boca arriba, porque afectará a la respiración y a los latidos del corazón.

A muchos amigos varones les gusta dormir boca abajo. Esta forma de dormir en decúbito prono no sólo comprime fácilmente los órganos internos y dificulta la respiración, sino que también tiene cierto impacto en el sistema reproductivo. Especialmente para los jóvenes, el daño es mayor.

En primer lugar, dormir boca abajo durante mucho tiempo comprimirá el escroto y estimulará el pene, lo que fácilmente puede provocar frecuentes emisiones nocturnas. Las emisiones nocturnas frecuentes pueden provocar mareos, dolor de espalda, fatiga y falta de concentración. En casos graves, también pueden afectar el trabajo y la vida normal. Los jóvenes ya son sensibles a la estimulación del pene, por lo que no deben dormir en esta posición. Además, las personas que sufren de emisiones nocturnas frecuentes deben tener cuidado de que esta posición al dormir pueda agravar su condición.

Además, el escroto es el “pequeño refrigerador” del hombre. Necesita mantener una temperatura constante para facilitar la producción de esperma. Dormir boca abajo aumentará la temperatura del escroto y dificultará la disipación del calor a tiempo, por lo que también tendrá cierto impacto en el crecimiento de los espermatozoides. Los jóvenes que aún no han tenido hijos deben tener especial cuidado.

¿Qué tipo de posición para dormir es mejor? En general, el principio es no comprimir los órganos internos y facilitar el descanso. Se recomienda que los hombres duerman boca arriba o sobre el lado derecho, que no comprime las vesículas seminales ni el corazón (el lado izquierdo comprimirá el corazón), que es lo mejor para el cuerpo.