¿Se puede utilizar papel de cocina doméstico para cocinar bollos al vapor?
No se recomienda el papel de cocina doméstico para cocinar bollos al vapor. Es más adecuado para hacer tartas. Si no tienes un paño humeante en casa, puedes utilizar hojas de col, que también pueden funcionar bien. Echemos un vistazo al conocimiento relevante.
Cómo hacer panecillos de ternera y apio
Ingredientes principales: cantidad adecuada de harina, cantidad adecuada de ternera, cantidad adecuada de apio
Ingredientes accesorios: cantidad adecuada de cebolla, cantidad adecuada de jengibre, cantidad adecuada de ajo, cantidad adecuada de sal, un poco de esencia de pollo, un poco de vino de cocción
Elaboración:
1. Amasarlo vigorosamente varias veces, dividirlo en pequeñas bolitas de masa y enrollarlo hasta formar una piel.
2. Picar la carne en rellenos, blanquear el apio y picarlo en trozos pequeños. Revuelva el relleno de carne y el apio picado, agregue la cantidad adecuada de aceite de maní, sal, cebolla verde, jengibre, vino de cocción y trece especias al gusto.
3. Después de envolver, se cuece al vapor en agua hirviendo durante quince minutos y ya está listo para servir.
Valor nutricional de la carne de res:
1. La carne de res es rica en sarcosina: El contenido de sarcosina en la carne de res es mayor que el de cualquier otro alimento, lo que la hace útil para desarrollar y mejorar los músculos. Fuerza especialmente eficaz. En los primeros segundos de entrenamiento, la creatina es una fuente de combustible muscular, que puede complementar eficazmente el trifosfato de adenosina, para que el entrenamiento pueda durar más.
2. La carne de vacuno contiene vitamina B6: Cuanto mayor sea el requerimiento de proteínas, más vitamina B6 se debe añadir a la dieta. La carne de res contiene suficiente vitamina B6, que puede ayudar a fortalecer la inmunidad, promover el metabolismo y la síntesis de proteínas y así ayudar al cuerpo a recuperarse después de un entrenamiento intenso.
Valor nutricional del apio:
1. El apio es rico en apigenina, que tiene propiedades antitumorales, antiinflamatorias, antioxidantes, reduce la presión arterial y dilata los vasos sanguíneos. Tómelo directamente exprimiendo el jugo del apio fresco o machacando el jugo del apio tierno y agregando un poco de miel para prevenir y tratar la presión arterial alta.
2. El apio contiene un alto contenido en calcio y fósforo, lo que puede mejorar la salud ósea.
3. El apio tiene un alto contenido en fibra y produce un antioxidante después de la digestión, que puede inhibir las bacterias intestinales. También puede acelerar la peristalsis intestinal, promover la excreción, reducir el tiempo de contacto entre los carcinógenos y la mucosa del colon y prevenir el cáncer de colon.