¿Cuál es la razón por la cual Fatty perdió 30 libras en dos meses?

Cuando Zhang, un niño de 12 años de Yancheng, Jiangsu, estaba filmando, el fotógrafo le cortó la parte de atrás de la ropa porque no podía usar su uniforme escolar. Esto lo hizo decidirse a perder peso y correr con su hermana todas las noches. .

Cuando empezó a correr, no solo tenía ampollas en los pies, sino que casi se desmayó una vez. Sin embargo, Xiao Zhang nunca se rindió y finalmente perdió 30 libras en dos meses.

Datos ampliados

Los niños obesos deben empezar a hacer ejercicio en la niñez;

Los niños obesos, especialmente los niños con obesidad severa, deben comenzar a hacer ejercicio en la niñez y luego aumentar gradualmente la cantidad Se debe determinar el tiempo de ejercicio, pero el ejercicio no debe ser excesivo. El principio es sentirse relajado y feliz después del ejercicio. Hou Ling recomienda ejercicios aeróbicos como trotar, saltar la cuerda, jugar a la pelota y nadar, y anima a los niños a participar en las tareas del hogar para que el cuerpo pueda soportarlos. No se recomienda el ejercicio anaeróbico.

Al mismo tiempo, los padres deben controlar periódicamente el peso de sus hijos y llevar a cabo medidas de intervención integrales para los niños obesos y potencialmente obesos, incluido el ajuste de la dieta, la prescripción de ejercicio, la mejora del comportamiento, el seguimiento y el tratamiento clínico.

Huanjingtian.com - Cierta foto de graduación animó a un niño gordito a perder 30 libras en dos meses.

上篇: Descripción general de la calle peatonal comercial Guangzhou Beijing Road 下篇: El conocimiento básico del círculo monetario es adecuado para principiantes, pero hay muchos más, ¡así que tenga paciencia y léalo!