Tutorial de Gachas Magras de Champiñones y Cerdo, un imprescindible en casa.

Materiales completos

Los materiales necesarios para elaborar gachas de champiñones y carne magra son champiñones, arroz, mijo, arroz integral, carne magra, aceite, sal, cebolla verde picada y jengibre rallado. . Los materiales están disponibles y son fáciles de hacer.

Método fácil de aprender

El método de elaboración de gachas de setas y carnes magras es muy sencillo. Simplemente mezcle champiñones, arroz, mijo, arroz integral, carne magra y otros ingredientes en una determinada proporción, luego agregue una cantidad adecuada de aceite y sal, revuelva uniformemente y deje marinar por un tiempo. Luego pique la carne magra en carne picada, deje marinar con aceite, sal y jengibre rallado durante al menos 5 minutos y luego póngala en agua fría en la olla. Después de que el agua hierva, retire la espuma de sangre, agregue el arroz y los champiñones triturados, cocine juntos y cocine a fuego lento durante aproximadamente media hora.

Consejos Nutricionales

La papilla magra de champiñones es una papilla nutritiva, rica en proteínas, hidratos de carbono, vitaminas y minerales. Si se lo da a su bebé, no le agregue sal para proteger la salud de los riñones de su bebé.