¿Mi bebé también necesita disfrutar del té de la tarde? ¡Por supuesto!
El té de la tarde es un complemento nutricional para los bebés.
Para niños mayores de 1 año y preescolares se deben realizar tres comidas y dos comidas al día, una de las cuales equivale al té de la tarde. El té de la tarde puede ser leche, fruta, galletas, pasta vegetal, etc. , pero debe combinarse con una comida para garantizar una nutrición equilibrada.
Las opciones de té de la tarde varían según la edad.
¿Cómo preparar el té de la tarde para tu bebé? Esto depende de la edad y el estado nutricional del niño. Los bebés pueden comer leche, frutas, galletas, pasta vegetal, etc. Los bebés en edad preescolar pueden elegir frutas, sopa de frijoles mungo o rojos, leche, etc. Los niños en edad escolar podrán disfrutar de leche, frutas y galletas. Antes de hacer ejercicio, tome un té de la tarde con alto contenido energético, como pan, leche, pescado seco, carne seca, etc.
Con nutrición, tu bebé podrá crecer sano
El té de la tarde debe combinarse con una comida para asegurar una nutrición equilibrada. Beba leche por la mañana y por la noche, y evite la leche en el té de la tarde; coma menos verduras y más frutas, cene tarde y elija alimentos ricos en energía como pan, leche, gachas de frijoles, etc. Para los bebés delgados o con poco apetito, elija alimentos ricos en proteínas y con alto contenido energético; para los bebés con sobrepeso, elija frutas o verduras bajas en calorías para evitar comer en exceso en la cena.