¿Cuáles son algunas formas de mejorar en gran medida la eficiencia de la oficina mientras se trabaja desde casa?
En cualquier caso, trabajar desde casa es una medida importante en la actual lucha contra la epidemia. Como buenos ciudadanos y respetuosos de la ley, todavía tenemos que soportarles una pesada carga. Entonces, ¿cómo podemos hacer que trabajar desde casa sea más eficiente y aliviar nuestra ansiedad?
1. Hacer el trabajo más ritualista.
¿Duermes hasta la hora de trabajar cuando trabajas desde casa? Es imposible abrir los ojos y mirar directamente a la computadora durante un día mientras te cepillas los dientes y te lavas la cara. Habrá un período de tiempo en el que estarás pintando el sofá, comiendo bocadillos y por la tarde descubrirás que no has hecho nada en un abrir y cerrar de ojos, y luego trabajarás horas extras hasta la medianoche.
De hecho, si quieres trabajar de manera eficiente en casa, también debes mantener un sentido de ritual en el trabajo.
1) Espacios fijos de oficina y equipamiento de oficina
Crea un espacio de oficina exclusivo en casa, intenta mantener esta zona limpia y ordenada, y estipula que solo hagas cosas relacionadas con el trabajo en esta área, organizar comidas y entretenimiento en otros lugares y dividir estrictamente los límites entre el trabajo y la vida. Esto te hará sentir más organizado, implicando que aunque estés en casa tu eficiencia sigue siendo la misma.
2) Mantén un horario regular y vístete apropiadamente.
Si vas a trabajar de 9 a 6, lávate la cara antes de las 9, cuida la piel de las niñas, afeita a los niños, desayuna y siéntate en tu escritorio antes de las 9 en punto para comenzar el trabajo del día. Por supuesto, también como puntualmente al mediodía, tomo una siesta y voy a trabajar a tiempo. Si completas tu trabajo en tu máximo estado durante el día, podrás salir del trabajo a tiempo y dejar los asuntos menos urgentes para mañana.
2. Lista diaria de tareas pendientes
Lo primero que haces cuando te sientas en tu escritorio cada mañana es hacer una lista de tareas pendientes y enumerar las cosas por hacer que día, distinguir las prioridades, completar las cosas una por una según las prioridades, y al final del día, verificar la calidad del trabajo de hoy, si se hacen todas las cosas que se deben hacer y si el día está completo. trabajo de alta calidad. Si terminas bien, tendrás una sensación plena de logro. Si no se hace bien, también puedes resumir tu experiencia y hacer ajustes y optimizaciones al día siguiente.
3. Sigue haciendo ejercicio para mantenerte en mejores condiciones
Trabajar desde casa no requiere desplazamientos, lo que realmente ahorra mucho tiempo. Muchas personas se sientan en casa todo el día y sus mentes están extremadamente confundidas. Es mejor aprovechar el tiempo ahorrado para convertirse en una chica Liu Genghong y seguir la transmisión en vivo para hacer aeróbicos, yoga y equipos de ejercicio para mantener el cuerpo en estado de activación en todo momento. El ejercicio no sólo puede mejorar la forma y el espíritu de las personas, sino también mejorar la función cerebral, mejorar la atención, la memoria, la comprensión y el autocontrol, mejorando así los efectos del trabajo y el aprendizaje.
4. Después del trabajo, estudia de forma planificada para superarte.
Entonces, ¿cómo puedes aliviar tu ansiedad psicológica? ¡Por supuesto que es aprendizaje! Independientemente de la situación económica y el entorno laboral, en el lugar de trabajo podemos seguir aprendiendo y superándonos para convertirnos en personas más valiosas, de modo que podamos afrontar con calma los diversos cambios del entorno externo.