¿Cuándo pueden los bebés empezar a probar el brócoli?
Rica en nutrición
La coliflor es rica en vitaminas, minerales y proteínas, lo que ayuda a favorecer el crecimiento y desarrollo de los bebés, mantener dientes y huesos normales, proteger la vista y mejorar la memoria. También es rico en vitamina C, que ayuda a estimular la inmunidad.
Apto para bebés.
Para garantizar que el brócoli sea seguro para que tu bebé lo disfrute, debes hervirlo y picarlo. La coliflor tiene una textura suave y es perfecta para los bebés. También puedes intentar preparar platos deliciosos como cereal de arroz con coliflor o coliflor con camarones para agregar más nutrición y sabor a la dieta de tu bebé.
Cosas a tener en cuenta
Aunque la coliflor tiene muchos beneficios para los bebés, tenga cuidado de no dejar que su bebé coma demasiado. Debido a que el brócoli contiene una sustancia química dañina llamada isotiocianato de alilo, su ingesta excesiva puede dañar la salud de su bebé.