El té de hierbas chino es imprescindible al fumar para limpiar los pulmones.

Todos sabemos que fumar es perjudicial para la salud. Creo que todo el mundo lo sabe, pero simplemente no podemos dejar de fumar, por lo que debemos encontrar formas de reducir el daño al cuerpo. Hay diez tipos de té aquí. Te los traeré. Bienvenido a leer.

Todo el mundo sabe que fumar es muy perjudicial para el organismo, pero para un viejo fumador, dejar de fumar es algo doloroso. Muchas personas no pueden resistir la tentación del tabaco y no podemos dejar de fumar, pero podemos encontrar formas de minimizar el daño que causa fumar. Los siguientes tés son muy eficaces. Veamos qué tés son los tuyos.

1. Té de azúcar de roca de Polygonatum odorifera

Prepare 15 g de Polygonatum odoratum y una cantidad adecuada de azúcar de roca, agréguelo al agua hirviendo, déjelo en remojo durante unos 15 minutos y luego revuelva uniformemente con un palito para revolver y servir. Este té tiene los efectos de nutrir el yin y promover la producción de líquidos, humedecer la garganta y beneficiar los pulmones.

2. Adenophora japonicus y té de azufaifa

Adenophora japonicus, también conocida como Adenophora japonicus, pepino de mar y pepino de mar, pertenece a la Adenophora japonicus de cuatro hojas, Adenophora de albaricoque o sus Plantas homólogas de la familia Campanulaceae, las raíces se utilizan como medicina. Cepíllelo en otoño, retire las partes aéreas y las raíces fibrosas, raspe la piel áspera y séquelo inmediatamente al sol. Elimina el calor y nutre el yin, humedece los pulmones y alivia la tos. Indicaciones: bronquitis, tos ferina, tos con calor pulmonar, flema amarilla y espesa. Este té tiene el efecto de nutrir el yin y promover la producción de líquidos. Tome 15 g de Adenophora y 5 azufaifos, agregue la cantidad adecuada de agua hirviendo, cubra y déjelo en remojo durante 15 minutos.

3. Té de pomelo con miel

El pomelo contiene un alto contenido de vitamina C, que puede mejorar la inmunidad humana y tiene los efectos de eliminar el calor, aliviar la tos y resolver la flema. Las bebidas elaboradas con pomelo y miel son productos muy buenos para la salud.

La miel contiene una variedad de vitaminas y sales inorgánicas, que pueden nutrir el cuerpo y nutrir los pulmones. Lavar el pomelo con agua con sal, remojar en agua tibia durante 5 minutos, pelarlo y cortarlo en tiras finas. Pele la toronja preparada, quítele las semillas y mezcle hasta obtener un puré con una licuadora. Finalmente, poner el resto de la piel de pomelo y el puré de pulpa en la olla, agregar un poco de agua y azúcar de roca y cocinar a fuego lento hasta que espese. Finalmente usa el fuego para recoger el jugo. Luego déjalo enfriar y guárdalo en un recipiente durante diez días antes de comer.

4. Té Luo Han Guo

El valor nutricional de las frutas es muy alto. El contenido total de azúcar de las frutas secas es 25.438+07?38,31%, especialmente los glucósidos dulces son 300. veces más dulce que la sacarosa. Las frutas frescas también son ricas en vitamina C, proteínas y aminoácidos. La fruta tiene un sabor dulce y fresco y tiene los efectos de humedecer los pulmones, eliminar el calor, aliviar el calor, promover los fluidos corporales y aliviar la tos. Puede utilizarse para tratar la obesidad, diabetes, bronquitis, amigdalitis, faringitis, gastritis aguda y asma. Tome 20 gramos de Luo Han Guo y sumérjalos en agua hirviendo durante 15 minutos.

5. Té de Osmanthus

Este té es adecuado para el mal aliento, el dolor de muelas por viento, el dolor de muelas por calor de estómago y el dolor de muelas por caries. Osmanthus fragrans es de naturaleza cálida y de sabor picante. Tiene los efectos de fortalecer el estómago y reducir la flema, promover la producción de líquidos y calmar el hígado. Puede tratar la tos con flema excesiva, gases intestinales y disentería sanguínea, dolor de muelas, mal aliento, pérdida de apetito, amenorrea y dolor abdominal. Puedes elegir 3 gramos de osmanthus, 1 gramo de té negro o 3 gramos de té verde, prepararlo con agua hirviendo, taparlo y beberlo en cualquier momento después de 10 minutos.

6. Té de crisantemo

Los crisantemos se pueden dividir en crisantemos silvestres y crisantemos domésticos. Entre ellos, los crisantemos domésticos limpian el hígado y mejoran la vista, mientras que los crisantemos silvestres desintoxican y dispersan el fuego. tiene un sabor amargo y ligeramente frío, elimina el calor y desintoxica. El crisantemo tiene un sabor dulce, amargo y una naturaleza ligeramente fría. Tiene los efectos de disipar el viento y eliminar el calor, limpiar el hígado y mejorar la vista, desintoxicar y reducir la inflamación. Tiene cierto efecto sobre la sequedad de boca y lengua, el ardor en los ojos y los ojos oscuros, o el dolor y entumecimiento de las extremidades causado por el viento, el frío y la humedad. Se ha demostrado que los flavonoides de los ingredientes activos del té de crisantemo tienen un fuerte efecto eliminador de los radicales libres y han logrado resultados fructíferos como antioxidantes y antienvejecimiento.

Elige 500g de miel y prepara 1KG de pétalos de crisantemo frescos. Triture los pétalos de crisantemo frescos preparados hasta obtener un puré, luego agregue la cantidad adecuada de agua y cocine a fuego lento durante media hora. dos veces seguidas. Extraiga cantidades iguales y reserve el residuo. Extraer el líquido dos veces y concentrar a fuego lento hasta 500 ml. Después de enfriar, agregue la cantidad adecuada de miel y revuelva uniformemente.

7. Té de kumquat

El kumquat es rico en proteínas, vitaminas y minerales. La fibra dietética contenida en los kumquats puede ayudar al cuerpo humano a mejorar las funciones fisiológicas de los intestinos, regular la peristalsis intestinal y acortar el tiempo de residencia de los desechos de alimentos en los intestinos, reduciendo así la absorción de toxinas por parte del cuerpo humano y produciendo un buen efecto positivo. impacto. Seleccionar cinco frutas frescas de kumquat y remojarlas con cinco gramos de té verde fresco puede prevenir y tratar los resfriados, tratar la opresión en el pecho y ayudar eficazmente a las personas a tener apetito.

8. Té Tianmaidong

Ophiopogon japonicus nutre el yin y favorece la producción de líquidos, humedece los pulmones y limpia el corazón. Puede usarse para tratar la sequedad pulmonar, la tos seca, la tos tuberculosa, la lesión por fluidos corporales, la sed, el malestar y el insomnio, el calor interno y la sed, la sequedad intestinal, el estreñimiento y la difteria. Este té tiene las funciones de nutrir el yin y promover la producción de líquidos, limpiar los pulmones y reducir el fuego. Tome 12 g de espárragos y Ophiopogon japonicus cada uno, agregue 300 ml de agua hervida caliente y déjelos en remojo durante 10 minutos, deseche el residuo y beba té.

9. Té de morera, crisantemo y almendras

El té de morera, crisantemo y almendras puede eliminar el calor y la humedad. Para las personas con molestias en la garganta, es mejor beber una taza de té de moras, crisantemo y almendras en su tiempo libre. Tome 10 g de hojas de morera, crisantemos y almendras, agregue agua hirviendo y deje reposar durante 15 minutos antes de beber. Es posible que las personas con molestias en la garganta quieran probarlo.

10. Té de Tremella

Este té tiene el efecto de nutrir el yin, reducir el fuego, humedecer los pulmones y aliviar la tos, siendo especialmente indicado para la tos por deficiencia de yin. Tremella es un buen tónico medicinal y alimentario, que contiene aproximadamente un 10% de proteínas, un 65% de carbohidratos y un 4% de sales inorgánicas. También contiene vitamina E, fósforo, hierro, calcio, magnesio, potasio, sodio, etc. Tiene los efectos de nutrir el yin, humedecer los pulmones, nutrir el estómago y promover la producción de líquidos. Puedes elegir 20 gramos de hongo blanco, 5 gramos de té y 20 gramos de azúcar de roca.

Primero lave los hongos blancos y cocínelos a fuego lento con agua y azúcar de roca, luego remoje las hojas de té durante 5 minutos, luego agréguelas a la sopa de hongos blancos y revuelva uniformemente.

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