¿Cuáles son los peligros de usar una mascarilla durante mucho tiempo?

Yun Wen, médico respiratorio del hospital, analizó que usar una mascarilla sí puede prevenir la influenza, pero usar una mascarilla durante mucho tiempo hace que sea más fácil resfriarse.

En las personas normales, la mucosa del tracto respiratorio humano está cubierta de capilares. Después de que la nariz inhala aire frío, las membranas mucosas de la nasofaringe y la tráquea calientan y humedecen el aire frío. Cuando el aire frío ingresa a los pulmones, está cerca de la temperatura corporal. Este "proceso" puede ejercitar la cavidad nasal y el tracto respiratorio y mejorar la capacidad del cuerpo para resistir el frío. Si usa una máscara durante mucho tiempo y su cuerpo carece de ejercicio, será más probable que se resfríe si se resfría levemente.

Datos ampliados:

Tabúes del uso de mascarillas:

Error 1: Seguir usando mascarilla.

No está bien llevar mascarilla durante dos o tres días. Porque después de usar una máscara por un período de tiempo, el exterior quedará cubierto por contaminantes como polvo y bacterias en el aire, mientras que el interior estará cubierto por vapor de agua y saliva que contiene bacterias, virus, etc. Si la mascarilla no se limpia o se pone boca abajo durante varios días consecutivos, puede provocar fácilmente una contaminación secundaria, que es perjudicial para la salud humana.

Abordaje correcto: Lo mejor es preparar más mascarillas y reponerlas cada día.

Error 2: Guardar la mascarilla en el bolso después de usarla.

Después de quitarse la mascarilla, a muchas personas les gusta guardar la mascarilla en sus bolsillos o bolsos, pero no saben que a menudo se guarda dinero en los bolsillos y bolsos, lo que fácilmente puede provocar que la mascarilla se rompa. contaminado por microorganismos patógenos, pero nuevamente es fácil enfermarse mientras lo usa.

Método correcto: Prepare una bolsa de plástico limpia, doble el interior de la mascarilla por la mitad después de cada uso, póngala en la bolsa de plástico y luego guárdela en su bolsillo o bolso.

Error 3: Usar mascarilla durante mucho tiempo.

La nariz puede ajustar el aire inhalado para acercarlo a la temperatura corporal. Este es el mecanismo de ajuste natural del cuerpo, que puede mejorarse mediante el ejercicio, mejorando así la tolerancia al frío de las personas. Si usa una mascarilla durante mucho tiempo, esta función fisiológica perderá la oportunidad de ejercitarse, lo que resultará en una disminución en la capacidad de la mucosa nasal para mantener el calor. El aire frío irritará la mucosa nasal y provocará un resfriado si no se tiene cuidado.

Método correcto: No usarlo durante más de 30 minutos seguidos. Puedes quitártelo para respirar antes de usarlo. Generalmente de 5 a 6 horas es el límite superior. En condiciones climáticas con buena visibilidad y aire fresco, no es necesario utilizar mascarilla.

Error 4: Usar mascarillas profesionales a ciegas.

Las diferentes mascarillas tienen diferentes efectos antivaho. El uso de máscaras protectoras profesionales requiere formación. Si no lo entiende, será mejor que no lo use de manera informal. Debido a que estas máscaras son tan gruesas, los pacientes pueden tener dificultades para respirar y sentirse mareados debido a la falta de oxígeno después de usarlas.

Diario del Pueblo Online: Usar una mascarilla durante mucho tiempo puede enfermar a las personas.

People's Daily Online: ¿No comete cuatro tabúes al usar una máscara en invierno? Usar la ropa equivocada equivale al "suicidio"