¿Cuál es la técnica del masaje para adelgazar piernas con aceite esencial?

Mucha gente piensa que las piernas son la parte más difícil para adelgazar. Parece ser cierto. Muchas personas hacen ejercicio para adelgazar pero ganar músculo, por lo que muchas personas utilizan otros métodos para adelgazar, como por ejemplo. Los aceites esenciales adelgazantes son cada vez más populares. Los aceites esenciales adelgazantes están siendo aceptados gradualmente por más y más personas. ¿Cuál es la técnica de masaje para adelgazar las piernas con aceites esenciales? ¿Cómo masajear piernas delgadas con aceite esencial?

1. Aceite esencial de pomelo y albahaca

Receta de aceite esencial para adelgazar piernas: 3 gotas de aceite esencial de pomelo, 2 gotas de aceite esencial de albahaca, 25 ml de aceite de semilla de uva.

Técnica de masaje adelgazante de piernas: Mezclar uniformemente todos los aceites esenciales, luego sumergir las manos en el aceite esencial y aplicarlo en la zona de acumulación de grasa, de abajo hacia arriba, masajear durante 10 a 15 minutos hasta que El aceite esencial se absorbe completamente.

Nota: Al realizar un masaje con aceites esenciales, primero debes lavarte las piernas con agua tibia para abrir los poros y favorecer una mejor absorción del aceite esencial.

Efecto: puede ayudar a tensar eficazmente la piel de las piernas y hacer que las líneas de las piernas sean más hermosas.

2. Aceite esencial de tomillo y limón

Receta de aceite esencial para adelgazar piernas: 3 gotas de aceite esencial de tomillo, 3 gotas de aceite esencial de limón, 25 ml de aceite de semilla de uva.

Técnica de masaje para adelgazar las piernas: Mezcle todos los aceites esenciales de manera uniforme, sumerja las manos en el aceite esencial, frote el aceite en las palmas para calentarlo y aplíquelo uniformemente en las piernas, luego pellizque lentamente las piernas. con las yemas de los dedos de abajo hacia arriba. Se puede hacer con carne o batiendo.

Efecto: Puede acelerar la quema y el consumo de grasa, ayudar eficazmente a reducir la grasa del tejido subcutáneo y tiene un buen efecto adelgazante.

3. Aceite esencial de romero y ciprés

Fórmula de aceites esenciales adelgazantes para piernas: 3 gotas de aceite esencial de ciprés, 3 gotas de aceite esencial de baya de enebro, 2 gotas de pomelo, 2 gotas de geranio, pepita de uva 25 ml de aceite.

Técnica de masaje adelgazante de piernas: Mezcle todos los aceites esenciales de manera uniforme, sumerja las manos en el aceite esencial, frote las palmas de las manos para calentar el aceite esencial, luego aplíquelo uniformemente en las piernas, luego pellizca las grasa en las piernas poco a poco, de abajo hacia arriba Aplique aceite esencial en la parte posterior de las piernas, cierre el puño con las manos y masajee de abajo hacia arriba con los nudillos.

Efecto: Puede ayudar a mejorar el edema de las piernas y tiene un buen efecto adelgazante en las personas con edema en la parte inferior del cuerpo después de estar sentado durante mucho tiempo.

4. Aceite esencial de geranio y ciprés

Receta para adelgazar piernas aceite esencial: 3 gotas de aceite esencial de geranio, 2 gotas de aceite esencial de ciprés, 25 ml de aceite de semilla de uva.

Técnica de masaje para adelgazar piernas: Mezclar uniformemente todos los aceites esenciales, luego sumergir las manos en el aceite esencial y aplicarlo uniformemente en las piernas, desde los pies hasta las rodillas y luego hasta los muslos, masajear uniformemente. hasta que se absorba. Luego amasa las zonas con más carne como las pantorrillas y la parte interna de los muslos. Puedes pellizcar la carne con fuerza y ​​batirla repetidamente.

Efecto: Puede ayudar a que las pantorrillas sean más delgadas, al mismo tiempo que ayuda a reducir la grasa de los muslos y a moldear perfectamente las líneas de las piernas.

5. Aceite esencial de manzanilla azul y gaulteria

Fórmula de aceites esenciales adelgazantes para piernas: 3 gotas de aceite esencial de manzanilla azul, 2 gotas de aceite esencial de gaulteria, 3 gotas de aceite esencial de ciprés, 10 ml de aceite de oliva.

Técnica de masaje adelgazante de piernas: Mezclar todos los aceites esenciales uniformemente, sumergir las manos en el aceite esencial y aplicarlo uniformemente en las piernas. Masajear desde el tobillo hasta el muslo durante 15-20 minutos para absorber completamente el esencial. aceite. Luego use el método de girar la toalla para masajear desde la parte inferior del tobillo hasta la parte superior de la rodilla y luego hasta el muslo, y drague las venas desde la pantorrilla hasta el muslo de abajo hacia arriba (presione con ambas manos y tire hacia arriba).

Efecto: puede ayudar a quemar grasa de las piernas, acelerar la desintoxicación linfática de las piernas, reducir la grasa del tejido subcutáneo de las piernas, comer los músculos de las piernas y ayudar eficazmente a adelgazar las piernas.

6. Cómo utilizar el aceite esencial adelgazante

Paso uno: darte un baño. Si no tienes las condiciones para ducharte todos los días, simplemente aplica una toalla caliente en tus piernas durante unos 5 minutos. La función principal de este paso es abrir los poros de la piel para facilitar la absorción de los aceites esenciales.

Paso 2: Masaje. Vierta el aceite esencial en la palma de su mano y aplíquelo uniformemente en los muslos y los muslos. Aproximadamente 10 gotas de aceite esencial en cada pierna, 4 gotas en la pantorrilla y 6 gotas en el muslo. Utilice principalmente pellizcos, amasados ​​y palmaditas. golpes, etc. Técnicas para favorecer la absorción del aceite esencial. Los aceites esenciales se producen penetrando directamente en la piel.