Cómo practicar danza del vientre sacudiendo los hombros y sacudiendo el pecho (vídeo de danza del vientre y sacudiendo el pecho y los hombros)

Existen ciertas técnicas y métodos para la práctica de la danza, y la danza del vientre no es una excepción. Los movimientos de hombros y pecho en la danza del vientre son movimientos básicos. Sólo practicándolos tu baile se volverá más elegante.

Apunta los hombros

Deja que los hombros se muevan hacia adelante y hacia atrás Imagina que hay una pared a 10 cm delante de los hombros, y turnaos para tocarla. Cuanto más rápida sea la velocidad de golpeteo de los hombros, estos se sacudirán, provocando temblores en los hombros. Los hombros con puntos se utilizan generalmente como adorno en el acento de un baile.

Consejos para sacudir los senos

1. Primero siéntese en el suelo e intente sacudir el pecho de lado a lado; luego levántese, cambie a sacudir el pecho de pie y continúe haciéndolo. Intenta sacudir tu pecho.

2. Sacudida del pecho impulsada por la sacudida del hombro; puede hacer que los hombros izquierdo y derecho se muevan alternativamente hacia adelante y hacia atrás rápidamente, es decir, acelerar la velocidad y la frecuencia del golpeteo del hombro para aumentar la velocidad; Los hombros se sacuden hacia adelante y hacia atrás con poca fuerza. El pecho se sacude de lado a lado. Su principio es apuntar los hombros intensamente para formar una sacudida de hombros, que a su vez conduce a una sacudida del pecho.

Combinación de movimientos de sacudida del pecho

1. Levantamiento hacia arriba y hacia abajo de la sacudida del pecho: Realiza ejercicios de sacudida del pecho mientras levantas y bajas el pecho.

2. Sacudida del pecho por delante y por detrás: Mueva la parte superior del cuerpo hacia adelante y hacia atrás para sacudir el pecho por delante y por detrás. Sacudida del pecho en media sentadilla: deje una pierna medio en cuclillas y la otra media rodilla en el suelo. para sacudir el pecho.

3. Sacudida del pecho hacia la izquierda y hacia la derecha: Mueva la parte superior del cuerpo hacia la izquierda y hacia la derecha para alcanzar el nivel de sacudida del pecho hacia la izquierda y hacia la derecha. Sacudida circular del pecho: en el plano horizontal, mientras agita el pecho, deje que el frente. del pecho sigue la trayectoria de un círculo en el sentido de las agujas del reloj o en el sentido contrario a las agujas del reloj. Muévete horizontalmente.

Movimientos de brazos para danza del vientre

1. No pellizques los brazos.

2. Las yemas de los dedos de los brazos deben estar estiradas y apuntando hacia adelante con control. No te caigas ni te balancees hacia arriba y hacia abajo al hacer los movimientos.

3. Haz cada movimiento del brazo. Sienta tocar la dirección más alejada.