¿Cómo deshacerse del acné?
■ El acné se produce principalmente por dos razones. Una es que la piel es grasa, las glándulas sebáceas están demasiado desarrolladas y la secreción de sebo es excesiva. Si los poros están obstruidos o tienen un drenaje deficiente de aceite por otras razones, las glándulas sebáceas seguirán secretando y el sebo se acumulará en los poros, provocando que se abulten y se conviertan en acné. ■ Otra razón es que el desequilibrio de la secreción hormonal en el cuerpo provoca acné en la piel. Esta razón es más común durante la adolescencia. La secreción hormonal desequilibrada también puede causar indirectamente una secreción excesiva de sebo, lo que agrava aún más el acné. Versión sencilla: si sufres de acné (espinillas), debes lavarte la cara frecuentemente con agua tibia y jabón que contenga azufre varias veces al día para reducir la untuosidad de tu piel. Se reduce la grasa de la piel y también se reducen las posibilidades de que el polvo y otra suciedad caigan sobre la piel a adherir. Esto puede prevenir eficazmente la obstrucción de las aberturas de las glándulas sebáceas y la infección bacteriana secundaria. Además, no exprima el acné con las manos, no use cosméticos a base de aceite, no use ungüentos tópicos de manera casual y no use ungüentos tópicos de hormonas esteroides como hidroxona, crema Fule, crema Enfu, etc., de lo contrario lo hará. Causa acné inducido por esteroides y tampoco use medicamentos con bromo o yodo, de lo contrario causarán pápulas verrugosas y acné proliferativo. Consuma menos alimentos grasos y azucarados, menos alimentos fritos y alimentos irritantes como cebollas, ajo y pimientos, y coma más frutas y verduras para prevenir el estreñimiento y la indigestión. Todos estos son útiles para aliviar el acné. Versión completa: El acné es una enfermedad inflamatoria crónica de la piel de los folículos pilosos y las glándulas sebáceas. Comúnmente conocido como "acné" y "acné". La causa de esta enfermedad es compleja y el mecanismo aún no está claro. Generalmente se cree que está relacionado con el sistema endocrino, el sebo y los microorganismos. El acné es extremadamente común. Es más común en la adolescencia y es más común en hombres que en mujeres. Progresa lentamente y puede aliviarse o curarse después de los 30 años. La medicina tradicional china lo llama "acné causado por viento pulmonar". Sugerencias de tratamiento ◆(1) Jugo de apio de Sydney: 100 gramos de apio, 1 tomate, 150 gramos de apio de Sydney, medio limón. Después del lavado, póngalo en una máquina exprimidora para revolver el jugo y bébalo una vez al día. Eficacia: elimina el calor e hidrata la piel. Indicado para el tratamiento coadyuvante del acné. ◆(2) Jugo de zanahoria y apio: 1 zanahoria (tamaño mediano), 150 gramos de apio, 1 cebolla, lavar y poner en una licuadora para licuar el jugo, beber una vez al día. Elimina el calor, desintoxica y disipa el fuego. Puede ayudar a prevenir y tratar el acné. ◆(3) Pasta de hojas de níspero: Añadir 1.000 gramos de hojas frescas de níspero (lavadas y sin pelo), añadir 8.000 ml de agua, decocer durante 3 horas, filtrar y retirar el residuo, luego concentrar hasta formar una pasta, añadir una cantidad adecuada de miel. , mezcle bien y guárdelo para su uso posterior. Consuma de 10 a 15 gramos cada vez, 2 veces al día. Eficacia: Elimina el calor pulmonar, resuelve la flema y alivia la tos. Indicado para acné, rosácea, etc. Evite las comidas picantes y el alcohol mientras toma el medicamento. ◆(4) Gachas de algas y semillas de coix: 9 gramos cada uno de algas, algas y almendras dulces, y 30 gramos de semillas de coix. Agregue algas, algas marinas y almendras dulces a una cantidad adecuada de agua y hierva, deseche el residuo para extraer el jugo y luego cocine las gachas con semillas de coix para consumir una vez al día, durante 3 semanas. Eficacia: activa la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea, reduce la inflamación y suaviza las durezas, adecuado para el acné. ◆(5) Gachas de espino y pepitas de melocotón: 9 gramos de cada una de pepitas de espino y melocotón, media hoja de loto y 60 gramos de arroz japónica. Primero, hierva los primeros tres sabores en sopa, retire el residuo y luego agregue arroz japónica para hacer gachas. 1 dosis al día durante 30 días. Es adecuado para personas con acné provocado por estasis de flema. ◆(6) Sopa de algas marinas y frijoles mungo: 15 gramos cada uno de algas marinas y frijoles mungo, 9 gramos de almendras dulces, 6 gramos de rosas y una cantidad adecuada de azúcar moreno. Envuelva las rosas en un paño, hiérvalas con diversos medicamentos, retire las rosas, agregue azúcar moreno y cómelas. 1 dosis diaria durante 30 días. Indicado para prevenir y tratar el acné. ◆(7) Vinagre, jengibre y papaya: 100 ml de vinagre maduro, 60 gramos de papaya y 9 gramos de jengibre. Pon los 3 sabores de vinagre en una cazuela y cocina. Cuando el vinagre se seque, saca la papaya y el jengibre y cómelos. Tomar 1 dosis al día, 2 veces por la mañana y por la noche. Usar durante 7 días consecutivos. Es eficaz para el acné causado por la flema caliente en el bazo y el estómago. ◆(8) Gachas antiinflamatorias de baya de goji: 30 gramos de baya de goji, 100 gramos de carne de paloma blanca y 100 gramos de arroz japónica, cantidades adecuadas de sal fina, glutamato monosódico y aceite de sésamo. Lavar la carne de paloma y picarla en carne. Lavar el arroz de goji y japónica, ponerlos en una cazuela, agregar el puré de carne de pichón y una cantidad adecuada de agua, cocinar la papilla a fuego lento. Cuando la papilla esté lista, agregar sal fina, glutamato monosódico y aceite de sésamo. mezclar bien. Tomar 1 dosis al día, dividida en 2 veces, y de 5 a 8 dosis constituyen un ciclo de tratamiento. Tiene los efectos de aliviar toxinas y expulsar espíritus malignos, nutrir el yin e hidratar la piel, eliminar los ántrax y reducir la hinchazón. Adecuado para personas con infecciones de la piel y acné en la cara. ◆(9) Gachas de doble núcleo de coix y algas marinas: 15 gramos de coix, 15 gramos de baya de goji y melocotón, 10 gramos de algas marinas y almendras dulces, 20 gramos de frijol mungo y 50 gramos de arroz japónica. Envuelva los granos de durazno y las almendras dulces en una gasa, hierva en agua para extraer el jugo, agregue los granos de coix, las algas picadas, la baya de goji y el arroz japónica para cocinar la papilla. 2 veces al día. Tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, aclarar el fuego y reducir la inflamación, promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, nutrir el yin e hidratar. Indicado para prevenir y tratar el acné.
◆(10) Bebida de frutas, verduras y frijol mungo: Tome cantidades adecuadas de repollo, apio, melón amargo, pimiento morrón, limón, manzana y frijol mungo. Primero hierva los frijoles mungo durante 30 minutos y filtre el jugo; lave el repollo, el apio, el melón amargo, el pimiento morrón y la manzana y córtelos en secciones o trozos, revuelva el jugo, agregue el jugo de frijol mungo, agregue el jugo de limón y agregue miel. saborear y beber. 1 a 2 veces al día. Tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar y prevenir y tratar el acné. ◆(11) Jugo antiacné de frutas y verduras: Tome cantidades adecuadas de melón amargo, pepino, apio, pera, naranja y piña. Quitar las semillas del melón amargo, pelar la piña y cortarla en trozos; mezclar el jugo de pepino, apio, pera, naranja, melón amargo y piña, agregar miel y beber. 1 a 2 veces al día. Tiene efectos depurativos del calor, desintoxicantes y esterilizantes. Indicado para prevenir y tratar el acné. ◆(12) Sopa antiacné de frijol mungo y semilla de coix: lave 25 gramos de frijol mungo y semilla de coix y 10 gramos de espino, agregue 500 gramos de agua, déjelos en remojo durante 30 minutos y deje hervir. Unos minutos, para el fuego, no destapas y cocina a fuego lento 15 minutos es suficiente para tomarlo como té. De 3 a 5 veces al día, adecuado para pieles grasas, puede prevenir el acné y los granos juveniles. ●Notas ◆1. Acuéstese temprano y levántese temprano, viva una vida normal y asegúrese de dormir lo suficiente. Mantenga limpia la zona afectada. No abuses de los cosméticos y las drogas. ◆2. No comas comida picante. Consuma más verduras y frutas frescas. Beba más agua hervida. ◆3. Desarrollar confianza, ausencia de tristeza, angustia y un estado de ánimo feliz. ●Limpieza diaria ◆1. Utilice un jabón o limpiador facial diseñado específicamente para pieles propensas al acné. No contiene jabón ni alcohol y no irrita el acné. ◆2． No limpie demasiado su piel. Porque una limpieza excesiva estimulará a las células a secretar más grasa, formando un círculo vicioso. ◆3. El desmaquillado y la limpieza deben realizarse por separado, porque solo los desmaquillantes grasos pueden eliminar completamente el maquillaje graso. ◆4． Utilice una esponja especial para ayudar a lavarse la cara y refrescar la piel grasa. Amasar el limpiador hasta obtener espuma en la palma de la mano y luego usar una esponja para aumentar la espuma, cepilla suavemente la esponja desde el cuello, alrededor de la boca, la barbilla, las mejillas, el puente de la nariz, etc., y finalmente enjuaga. la espuma con agua tibia y dé golpecitos en la cara con agua fría.
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