¡Bañarse en otoño es una gran lección! Las personas con diabetes saben que "tres no y tres necesidades" pueden reducir las complicaciones
Experto que guía este artículo: Mo Wei, médico jefe del Departamento de Endocrinología del Segundo Hospital de Medicina Tradicional China de la provincia de Guangdong
En otoño, cuando la temperatura baja gradualmente, se puede disfrutar de una Un baño caliente es lo que muchas personas esperan todas las noches. Las personas con diabetes no son una excepción, pero disfrutar de un baño caliente no es fácil para los diabéticos.
Mo Wei dijo que tomar un baño caliente acelerará la circulación sanguínea y consumirá azúcar en la sangre, lo que puede inducir fácilmente hipoglucemia. Especialmente los pacientes que acaban de tomar insulina o han hecho ejercicio intenso deben tener más cuidado.
"En este caso, la tía Zhao está acostumbrada a inyectarse insulina de acción intermedia antes de acostarse. 2 horas después de la inyección, la concentración del fármaco en su cuerpo alcanzará su punto máximo. Al bañarse, la estimulación del calor "El agua y la fuerza de la fuerza lo harán. Tomar un baño acelerará la absorción de insulina e inducirá hipoglucemia", dijo Mo Wei.
Mo Wei dijo que además de la hipoglucemia, también hay muchos campos minados para los pacientes diabéticos cuando se bañan en otoño e invierno. Los diabéticos deben prestar especial atención a las siguientes seis cuestiones a la hora de bañarse:
No bañarse demasiado. Generalmente no más de 1 vez al día. Más veces puede aumentar la posibilidad de fatiga y frío.
El tiempo del baño no debe ser largo. No más de 30 minutos seguidos.
La temperatura del agua del baño no debe ser elevada. La temperatura adecuada del agua es entre 35 y 37 grados centígrados, y lo mejor es no superar los 40 grados Fahrenheit para evitar sudar profusamente por el calor, o incluso provocar desmayos o quemaduras.
Ten cuidado con el horario del baño. Lo mejor es lavarse las manos 1 o 2 horas después de una comida. Especialmente aquellos que reciben inyecciones de insulina no deben ducharse inmediatamente después de recibir la inyección de insulina.
Beber agua después del baño. Beber agua puede reducir la incidencia de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares isquémicas agudas causadas por baños calientes.
Presta atención al cuidado de la piel durante todo el baño. Las personas con diabetes deben evitar frotarse la piel con fuerza excesiva al bañarse; tampoco deben usar fuerza excesiva al limpiarse la piel después del enjuague; deben aplicarse una loción humectante adecuada al final del baño;
Corresponsal/Li Chao
Imagen/red fuente
Editor/Chen Xiaokun