Después de la prueba de ácido nucleico de todos los empleados en Shijiazhuang, se implementará la prevención y el control en el hogar durante 7 días. ¿A qué debemos prestar atención durante estos 7 días?
No correr, prestar atención a la ventilación y hacer ejercicio adecuado en casa. Ahora es un momento crítico para la prevención y el control de la epidemia. Como todos sabemos, la epidemia en Shijiazhuang es relativamente grave, por lo que todas las personas en Shijiazhuang deben permanecer en casa y no pueden salir durante siete días. No puedes relajarte durante estos siete días. Si hay algo a lo que debes prestar atención, te lo diré a continuación.
No puedes relajarte durante este período. Mantente alerta, no salgas casualmente y quédate en casa. Si debes salir, debes informarlo al personal correspondiente. obtener permiso. Es necesario usar una máscara durante el proceso, y todos debemos prestarle atención. Debemos prestar atención a nuestra dieta diaria. Comer más verduras y frutas, porque contienen muchas vitaminas que pueden fortalecer nuestro cuerpo y reducir la capacidad de invadir virus. Luego podemos hacer ejercicios apropiados en el interior para fortalecer nuestra condición física. De esta manera, el ejercicio puede hacer que la sangre circule más rápido en nuestro cuerpo y eliminar mejor la basura en nuestra sangre. Esto es muy bueno para nuestro cuerpo.
Además, cuando hay muchos miembros de la familia en el interior, debemos procurar que el aire interior sea bueno. Cuando hace buen tiempo, podemos abrir las ventanas de nuestra habitación para permitir el intercambio de aire. Buen efecto de ventilación, que también es muy bueno para la respiración de todos. Asegúrese de consumir suficiente proteína todos los días. Todos sabemos que la proteína es muy buena para nuestro cuerpo. Puedes comer un huevo, eso es bueno. También puedes beberlo con leche si es posible. Hay muchas personas en la familia. Cuando coma, debe tener sus propios palillos. No use sus propios palillos para recoger comida para otros. Esto puede causar fácilmente una infección bacteriana y es un mal comportamiento. Si hay basura, deséchala a tiempo y no la guardes en casa por mucho tiempo. Esto fácilmente hará que las bacterias se multipliquen y el daño será aún mayor.
Además, debemos desinfectar la ropa que usamos todos los días. Esto es muy importante. Puede matar algunas bacterias, lo cual es muy bueno. Cuando alguien viene de visita, intentamos rechazar ese comportamiento, que puede provocar la propagación del virus. Como todos sabemos, el virus se propaga muy rápidamente. Después de tocar cosas, debes lavarte las manos con frecuencia. Este también es un buen hábito. Espero que todos puedan mantenerlo en tiempos normales.