¿Qué hacer si las personas mayores tienen manchas de la edad en las manos? ¿Terapia dietética para aliviar las manchas de la edad?

A medida que las personas mayores envejecen, las manchas de la edad también son un síntoma común, que todo el mundo sabe. ¿Por qué aparecen manchas de la edad en las manos? Otro fenómeno es que las manchas de la edad comienzan a aparecer incluso antes de envejecer. ¿A qué se debe? ¿Cómo mejorarlo? Echemos un vistazo juntos a continuación.

¿Cuáles son las causas de las manchas de la edad en las manos?

1. Puede deberse a algunas lesiones fibrosas si las manchas de la edad se depositan en la sangre. Las paredes de los vasos provocarán la aparición de algunas lesiones fibrosas en los vasos sanguíneos, lo que eventualmente conducirá a arteriosclerosis, hipertensión e infarto de miocardio, lo que eventualmente afectará la función cerebral y acelerará el proceso de envejecimiento. La función metabólica normal eventualmente hará que el cuerpo envejezca y provoque la muerte.

2. Puede ser por las manchas de la edad, que todo el mundo cree que tendrán las personas mayores. Pero ahora muchos jóvenes tienen manchas de la edad. ¿Por qué? A medida que aumenta la edad, algunas funciones antioxidantes del cuerpo disminuirán gradualmente y los radicales libres en el cuerpo desempeñarán un papel. Mucha gente cree que las manchas de la edad son un precursor del envejecimiento de los tejidos, lo que indica que las células han entrado en una etapa de envejecimiento. Los pigmentos de la lipofuscina no sólo se concentran en la piel, sino que también invaden el interior del cuerpo.

¿Qué debe hacer si tiene manchas de la edad en las manos?

1. Se requiere tratamiento y prevención oportunos si aparecen manchas de la edad en las manos. suelen ser demasiado graves. En este caso, puede considerar el uso de algunos tratamientos para eliminar las manchas de la edad. Según el grado de pigmentación, puede ajustar diferentes energías luminosas para romper las partículas de pigmento, que pueden metabolizarse fuera del cuerpo y excretarse. , logrando un fin terapéutico y ayudando eficazmente a eliminar las manchas de la edad.

2. Permanecer lo menos posible al sol para evitar agravar el problema. Para evitar las manchas de la edad en las manos, debes evitar la exposición al sol. Consume menos alimentos grasos y más alimentos ricos en vitamina E. Acondicionar el cuerpo no es algo que se pueda hacer en uno o dos días. Se necesita mucho tiempo para acondicionar el cuerpo paso a paso para evitar que le salgan manchas de la edad.

Terapia dietética para las manchas de la edad:

1. Las manchas de la edad reflejan un metabolismo celular debilitado y una capacidad antioxidante reducida. La vitamina E tiene un fuerte efecto antiperoxidación. Comer más alimentos ricos en vitamina E puede proteger las membranas celulares del daño, reducir la deposición de lipofuscina en varios tejidos, prevenir el daño celular y retrasar el envejecimiento de los tejidos y las células. Los alimentos ricos en vitamina E incluyen semillas de sésamo, nueces, carnes magras, lácteos, huevos, maní, lechuga, etc.

2. Elige más verduras, frutas y otros alimentos frescos en tu dieta diaria. Este tipo de alimento es rico en vitaminas C, E y una variedad de minerales que pueden mejorar la capacidad antioxidante de las células. Dichos alimentos incluyen pimientos, tomates, coliflor, azufaifas, espinos, batatas, taro, etc.

3. En la prevención y tratamiento de las manchas de la edad, debemos prestar atención a la suplementación continua de oligoelementos cobre, zinc y manganeso. Los alimentos ricos en proteínas incluyen mariscos, leche, huevos, trigo, mijo, soja, semillas de sésamo, col china, espinacas, lentejas, rábanos, té, etc.

4. Las vitaminas B1, B2, etc. tienen el efecto de suavizar la piel, aplanar las arrugas, atenuar las manchas y reducir la pigmentación. El consumo regular tiene un efecto significativo en la prevención y el tratamiento de las manchas de la edad. Los alimentos ricos incluyen cereales, frijoles, despojos de animales, carne, huevos, levadura y vegetales verdes.

5. Existen muchos productos medicinales y alimenticios que se utilizan para regular la actividad de la SOD en el período de envejecimiento de las personas mayores. Puede usarse para prevenir y tratar las manchas cuando se combina con comidas medicinales y dietoterapia. Polygonum multiflorum de uso frecuente, Gynostemma pentaphyllum, Codonopsis pilosula, Eucommia ulmoides, Schisandra chinensis, Apocynum spp., jugo de tuna, escaramujo, kiwi, polen de maíz, polen de néctar, polen de flores de ginseng, té de Maojian, ginseng, hongo negro, blanco hongo, ciruela bambú verde, espino, ginseng americano, astrágalo, angélica, Amomum villosum, Cyperus rotundus, Ganoderma lucidum, Salvia miltiorrhiza, Motherwort, perla, Polygonatum, Polygonatum odoratum, Ligustrum lucidum, Acanthopanax, etc.