¿Qué debo hacer si me pica la piel?

Si te pica la piel, aplica hielo.

Si te pica la piel, es mejor utilizar enfriamiento local y aplicar hielo. Envuelva los cubitos de hielo en un paño o use una aplicación tópica fría y húmeda durante 5 a 10 minutos o hasta que la picazón desaparezca. O use un refrigerante externo, como un producto que contenga crema de menta o calamina, colóquelo en el refrigerador y luego aplíquelo en el área que pica para lograr el efecto de enfriar y aliviar la picazón.

No te bañes a temperatura demasiado alta si te pica la piel con frecuencia

En invierno, la gente piensa que tomar un baño caliente puede relajar el espíritu y activar la sangre. Sin embargo, el sobrecalentamiento del agua puede dañar fácilmente los aceites de la piel, lo que empeora la picazón. Por lo tanto, la temperatura del agua durante la ducha o el baño debe controlarse por debajo de 40°C y el tiempo no debe exceder los 10 minutos. Si la piel se ha rascado o le salen ampollas, puede tomar un baño de avena, que puede aliviar la picazón.

No frotar repetidamente la piel con una toalla después del baño.

En invierno, las glándulas sebáceas secretan menos y la piel no está adecuadamente protegida. Bañarse con demasiada frecuencia puede provocar sequedad en la piel. De hecho, si no sudas mucho, está bien lavarte una vez cada dos días. Y el gel de ducha ni siquiera es necesario.

Después de bañarte, puedes secarte la piel suavemente con una toalla, no frotar la piel repetidamente y luego aplicar loción humectante por todo el cuerpo en 5 minutos.