¿La combinación de cruzar las manos y las muñecas enseña la mente?

El cruce de muñecas en la danza clásica también se llama cruce de manos. No existe una diferencia esencial entre ambos. Es un ejercicio de combinación importante del ritmo corporal de la danza clásica. El cruce de muñecas incluye las características básicas del entrenamiento del ritmo corporal, como la transferencia de procesos de movimiento y la transformación del impulso de torsión e inclinación. Hasta cierto punto, incorpora algunas reglas básicas de disposición combinada y disposición material.

1. El cruce de muñecas y el cruce de manos de la danza clásica son el mismo conjunto de movimientos, pero tienen nombres diferentes. No existe una diferencia esencial entre ambos.

2. La combinación de sartén de muñeca es un ejercicio de combinación importante en la clase de ritmo corporal de danza clásica, que se divide en cuenco exterior y cuenco interior. (1) El movimiento del cuenco exterior es sostener la palma hacia arriba sobre el pecho, con los dedos hacia delante, haciendo un círculo horizontal en el sentido de las agujas del reloj hasta la posición de la palma, luego sujetando la muñeca y aterrizando en el lado derecho, con las yemas de los dedos formando un movimiento horizontal desde la derecha, atrás e izquierda. Círculo de regreso a la posición lista. (2) La acción del cuenco interior es opuesta a la del cuenco exterior. Primero, sujete el cuenco con los dedos hacia delante y haga un círculo horizontal en sentido antihorario, luego arrastre la palma hasta la posición de la palma y continúe haciendo un movimiento. círculo horizontal en sentido antihorario para volver a la postura lista.

3. Los bolos son una especie de ejercicio de muñeca. La fuerza debe comenzar desde la muñeca, con los dedos hacia adelante. Los codos y los hombros no deben usar demasiada fuerza. torcido, y mucho menos deformar el cuerpo, y debe ser suave.