¿Cuáles son los síntomas de una mala calidad del esperma?

La calidad del esperma masculino está relacionada con la probabilidad de embarazo y la salud de la próxima generación. Si la calidad del esperma es relativamente mala, la probabilidad de embarazo se reducirá considerablemente, al igual que la calidad del esperma. El feto no estará sano después del embarazo. De hecho, además de ir al hospital para un examen, también puede comprobar usted mismo la calidad del esperma. Entonces, ¿cuáles son los síntomas de una mala calidad del esperma?

1. ¿Cuáles son los síntomas de la mala calidad del esperma?

La mala calidad del esperma se manifiesta específicamente en oligospermia, espermatozoides débiles, espermatozoides no licuados, espermatozoides amarillentos, espermatozoides deformes, etc. , y el deseo masculino se reduce, la falta de preparación para el embarazo, las dificultades de fertilidad, el dolor y la debilidad en la cintura y las rodillas pueden estar relacionados con la mala calidad del esperma.

2. Síntomas de mala calidad del esperma: oligospermia.

Los hombres normales tendrán más de 20 millones de espermatozoides por mililitro en su eyaculación durante las relaciones sexuales si el recuento de espermatozoides es inferior a 2.000 miles. por mililitro, esta situación se llama oligospermia. Si la cantidad de espermatozoides masculinos es demasiado baja, reducirá las posibilidades de concepción y luego se producirá el daño de la infertilidad.

3. Síntomas de mala calidad del esperma: hematospermia

La hematospermia significa que el semen masculino contiene sangre. Por lo general, el semen de estos pacientes es rosado o rojo o hay vetas de sangre en el semen. Dependiendo de la cantidad de Han Xuelian, puede aparecer como hematospermia a simple vista, vetas de sangre mixta en el semen o una pequeña cantidad de glóbulos rojos bajo el microscopio.

4. Síntomas de mala calidad del esperma: astenozoospermia o necrozoospermia

Después de la descarga del semen, si el número de espermatozoides viables es inferior al 50% y los espermatozoides más activos son menores. del 25% %, lo que indica que la motilidad de los espermatozoides es relativamente débil, lo que se llama astenozoospermia; si los espermatozoides no tienen ninguna movilidad, se llama necrozoospermia. La baja motilidad de los espermatozoides y la necrozoospermia conducen a infertilidad masculina.

5. Síntomas de mala calidad del esperma: color anormal del semen

El color anormal del semen también es un síntoma común de mala calidad del esperma. El color normal del semen es blanco grisáceo. Después de la eyaculación prolongada, el semen aparecerá de color azul claro. Cuando la tasa de supervivencia de los espermatozoides es baja, el color del semen también será blanco grisáceo, pero será mucho más claro que el color normal del semen.

6. Síntomas de mala calidad del esperma: tiempo prolongado de licuefacción del semen

La licuefacción del semen significa principalmente que el semen masculino normal es líquido cuando se eyacula e inmediatamente forma gelatina después de un corto tiempo de eyaculación. o coágulo, después de 5 a 20 minutos en un ambiente de 37 grados, el estado de coagulación del semen se transformará en un estado líquido. Si el tiempo excede 1 hora, se denomina tiempo prolongado de licuefacción del semen.

7. Métodos para mejorar la calidad del esperma

1. Potenciar el ejercicio físico

Si quieres mejorar la calidad del esperma, debes aumentar el ejercicio físico excesivo de forma adecuada. La obesidad corporal provocará un aumento de la temperatura en la ingle, lo que no favorece el crecimiento de los espermatozoides y afecta la calidad de los espermatozoides. Se recomienda que durante la preparación para el embarazo, los hombres puedan caminar montañas y jugar al bádminton por la mañana, y dar un paseo después de la cena para mejorar la circulación sanguínea en los testículos.

2. Acondicionamiento dietético

Durante la preparación para el embarazo, sólo si el estado nutricional del hombre es bueno su cuerpo puede producir una cantidad suficiente de espermatozoides energéticos, normales y robustos. Se recomienda añadir a la dieta diaria los siguientes alimentos: anguilas, lochas, calamares, cola de pelo, anguilas, pepinos de mar, sepias, seguidos del ñame, el ginkgo, el tofu congelado y la piel de tofu. Porque estos alimentos contienen altos niveles de lisina, que es un componente esencial para la formación de espermatozoides.

3. Dejar de fumar y beber

Fumar es enemigo de la eugenesia. La nicotina del tabaco tiene el efecto de reducir la secreción de hormonas sexuales y matar los espermatozoides. Para quienes fuman más de 30 cigarrillos al día, la tasa de supervivencia de los espermatozoides es sólo del 49%. El alcohol no sólo reduce la función reproductiva e inhibe la formación de espermatozoides, sino que también hace que alrededor del 7% de los espermatozoides desarrollen displasia o pierdan vitalidad. Por lo tanto, para mejorar la calidad del esperma, primero debes dejar de fumar y beber.

4. Corregir los malos hábitos

Durante la preparación para el embarazo, es necesario mejorar la calidad del esperma y corregir los malos hábitos en la vida diaria. Por ejemplo, el baño frecuente en agua caliente provocará la espermatogénesis. los testículos. Usar pantalones ajustados (como jeans) y recorrer largas distancias dificultará la producción de esperma y reducirá su motilidad. No se quede despierto hasta tarde. Algunas personas suelen quedarse despiertas hasta tarde, navegar por Internet, jugar a las cartas y trabajar. Están agotadas y la motilidad de sus espermatozoides se reduce considerablemente.

5. Evita la influencia de sustancias nocivas

Durante el proceso de producción y maduración de los espermatozoides en los testículos, estos también se verán afectados por otros factores como la radiación y sustancias químicas nocivas (entre ellas). pesticidas, fertilizantes químicos, detergentes, pinturas, etc.) y ciertos medicamentos pueden provocar cambios cualitativos.

Por lo tanto, los hombres en edad fértil deben tratar de evitar la exposición prolongada y en gran escala a tales sustancias nocivas, y no deben abusar de las drogas a voluntad.

6. Atención dietética

El zinc interviene directamente en la producción, maduración, activación y capacitación de los espermatozoides. La deficiencia de zinc puede afectar el desarrollo de los órganos reproductores masculinos y las características sexuales secundarias durante la adolescencia y reducir la motilidad de los espermatozoides.

Por tanto, los hombres deberían comer más alimentos que contengan zinc. Los alimentos vegetales ricos en zinc incluyen principalmente frijoles, maní, mijo, rábano y col china; las ostras son los mejores alimentos de origen animal, seguidas de la carne de res, el hígado de pollo, los huevos, las chuletas de cordero y el cerdo.