Los que dan felicidad

Texto 丨Hua Mingyue Editor丨Yinqueer

Fuente | Cuckoo Learning

Teacher Cuckoo:

Cada vez que alguien te pregunta cuál es tu mejor expectativa para sus hijos?

Creo que más del 80% de los padres dirán que esperan que sus hijos puedan vivir una vida feliz.

Entonces, ¿qué es exactamente la felicidad?

La psicología positiva señala que la felicidad definitivamente no es una percepción que depende de que otros la den, sino una capacidad que se puede desarrollar y que se compone de diversas cualidades de los niños.

Cultivar la capacidad de los niños para obtener felicidad durante el período de 3 a 12 años puede hacer que la vida futura del niño sea feliz, satisfactoria, significativa e inherentemente solidaria.

También le permitirá tener confianza y capacidad de avance cuando encuentre dificultades en el futuro. Podrá resistir los reveses y afrontarlos con una actitud positiva, en lugar de simplemente quejarse, escapar o incluso sumergirse en la depresión. . En emoción.

Esto es lo más gratificante para nosotros los padres en el futuro. Mientras nuestros hijos sean pequeños y tengan plasticidad, debemos actuar rápidamente para cultivar su poder de felicidad.

1. 5 habilidades, gestando la felicidad futura de los niños

Hay muchos factores que afectan si los niños pueden alcanzar la felicidad, pero hay 5 habilidades que están más estrechamente relacionadas con ellos.

Los padres podemos comparar y ver qué habilidades tienen ya nuestros hijos y cuáles necesitan desarrollarse rápidamente.

1. La capacidad de tener sentimientos con los demás

El psicólogo Rogers señaló: El amor se refiere a la capacidad de experimentar el mundo interior de los demás.

En términos simples, amor significa tratarme como a ti, ponerte en el lugar de la otra persona, pensar en ello y comprender e identificarse con los sentimientos internos de la otra persona. Eso es lo que solemos decir: compara tu corazón con tu corazón y empatiza con los demás.

***La capacidad emocional es una parte importante de la inteligencia emocional.

Si los niños pueden comprender los sentimientos de los demás, podrán aprender a respetar a los demás, cuidar de los demás, ser considerados con sus padres, consolar a los demás cuando están tristes, cuidar de los animales pequeños, ser generosos y no egoístas. Y sea amigable y no autoritario. Dadas las circunstancias, obtenga una mayor sensación de felicidad que los demás.

Si la puntuación total de capacidad emocional es de 10 puntos, la mayoría de los niños pueden obtener 6 puntos, mientras que los niños con alta inteligencia emocional pueden alcanzar de 9 a 10 puntos. La última categoría de niños es sin duda muy popular. bienvenido.

Sus amigos estarán dispuestos a hablar con él y contarle sus experiencias sin reservas, porque siempre podrá obtener de él comentarios efectivos y positivos. El niño tendrá muchos amigos cercanos en el futuro y evitará la soledad. Esto ampliará enormemente la amplitud y profundidad de su felicidad percibida.

2 La capacidad de permanecer optimista

El optimismo es una emoción positiva que puede mejorar la vitalidad del cerebro y de todo el cuerpo y la mente de un niño, y ayudarle a desarrollar plenamente su potencial.

Las personas optimistas ven las cosas dialécticamente, imaginan la vida relativamente fácil y creen que no habrá dificultades que no puedan superar.

Hay un viejo dicho chino que dice: "De la desgracia es de donde dependen las bendiciones". Incluso si la satisfacción de la vida es sólo media botella de agua, las personas optimistas ven la botella medio llena, no medio vacía.

Si nosotros, como padres, cultivamos conscientemente la capacidad de optimismo en nuestros hijos, entonces no importa cuando encuentre dificultades en el aprendizaje, o cuando sus relaciones interpersonales, su capacidad práctica y su capacidad atlética se vean cuestionadas y frustradas, No se dará por vencido. Pronto saldrá de la sombra del "fracaso temporal".

Además, las personas con capacidad de ser optimistas pueden descubrir fácilmente las pequeñas bendiciones de la vida.

Estará encantado con el arco iris en el cielo, los cachorros corriendo, la fragancia de las gardenias y las sombras de las nubes en el estanque, y suspirará sinceramente: "En este momento, estoy tan feliz. Tengo muchas ganas de quedarme. Vive este momento”.

Cuando mira a las personas y las cosas que lo rodean con una impresión favorable, desarrollará una personalidad optimista, una actitud abierta y positiva hacia la vida. , y le resultará más fácil alcanzar la felicidad.

3 La capacidad de ser generoso

La filósofa y psicóloga Evelyn Endhilf dijo una vez: “Sólo siendo generoso con los demás y elogiando su belleza, podemos ganar amigos”.

Los niños generosos siempre están dispuestos a compartir información, compartir honores y están dispuestos a dedicar su tiempo y conocimientos para compartir las preocupaciones de sus amigos.

Este tipo de niño da la impresión de que tiene una mente amplia, excelentes habilidades de comunicación y está dispuesto a unirse a un equipo.

Cuando Yu Minhong, el fundador de New Oriental, fundó New Oriental, el creador de la formación en inglés, necesitaba encontrar un socio que entendiera la enseñanza, la gestión y pudiera compartir responsabilidades, así que pensó en su antiguo compañero de cuarto de la universidad.

Todos estos últimos encontraron trabajos satisfactorios después de estudiar en Estados Unidos y Canadá, y algunos incluso han entrado en la dirección de grandes empresas. Pero tras la llamada de Yu Minhong, sus compañeros de cuarto dejaron de lado sus generosas condiciones de vida y de trabajo y regresaron a trabajar con él en New Oriental.

¿Por qué Yu Minhong tiene tanto atractivo?

Porque durante la universidad, mantuvo agua caliente para sus compañeros de cuarto durante cuatro años sin ningún remordimiento e insistió en limpiar el dormitorio todos los días.

Es precisamente gracias a su dedicación desinteresada y su mente nunca cuidadosa que se ganó la confianza de sus compañeros de cuarto y se convirtió en una importante fuerza impulsora para el rápido desarrollo de New Oriental en el futuro. Yu Minhong también consiguió socios con ideas afines y la felicidad de hacer crecer su carrera.

4 La capacidad de hacer ejercicio activo

No hace mucho, un experto en psicología deportiva de la Universidad de Michigan publicó un artículo en el Journal of Happiness Research, informando sobre la relación entre el ejercicio activo y la felicidad en el pasado.

Los expertos han descubierto que el ejercicio activo tiene una relación positiva inseparable con una mayor energía física y mental y un mayor interés y entusiasmo.

Si un niño desarrolla el hábito de hacer ejercicio regularmente cada semana antes de los 10 años, incluso si se trata simplemente de jugar al frisbee con su perro, saltar la cuerda durante diez minutos o dar vueltas sobre los postes en patines con sus amigos en la plaza, serán más y más felices que esos niños que prefieren acostarse y jugar que nunca hacer ejercicio.

Esto se debe a que durante el ejercicio físico, el cerebro secretará continuamente una gran cantidad de endorfinas y encefalinas. Estas dos sustancias pueden hacer que los niños se sientan felices y ayudar a aliviar la ansiedad y la depresión provocadas por el estrés.

Los deportes liberan muchos "factores de felicidad", especialmente aquellos niños que participan en deportes de equipo, y es más probable que florezcan en la emoción de un sentido común de honor, una estrecha cooperación y una sonrisa feliz.

Esta es la razón por la que prestigiosos institutos y universidades de países desarrollados como el Reino Unido y Estados Unidos están especialmente dispuestos a admitir a los mejores estudiantes que sean líderes en sus equipos.

Porque los responsables de admisiones creen que sólo los niños que obtienen un fuerte sentido de felicidad a través del deporte activo pueden soportar la presión de una investigación académica ardua y aburrida en el futuro.

5 La capacidad de mirar hacia el futuro

Un famoso director de escuela primaria dijo una vez al autor: "Para educar a los niños, debemos captar el presente, pero no estar atados por el status quo."

p>

El significado de esta frase es que nosotros, los padres, no debemos centrarnos sólo en los resultados de nuestros hijos momento a momento, sino que sólo debemos instarlos a centrarse en uno. -tercio de acre de tierra frente a ellos Esto fácilmente puede hacer que los niños se sientan frustrados o frustrados por un fracaso en una prueba.

Una madre que envió a sus hijas gemelas a la Universidad de Fudan reveló una vez que antes de que sus hijas cumplieran 10 años, a menudo imaginaba el futuro con ellas, esperaba su futuro dentro de 20 años y decía que sería más feliz en ese momento.

Una de sus hijas está comprometida con la búsqueda de nuevos medicamentos contra el cáncer y la otra hija quiere construir un robot inteligente. Espera que el robot pueda encargarse de todas las tareas domésticas que tiene que hacer su madre. , para que su madre tenga tiempo de hacerlo. Viajar y aprender a pintar.

Este tipo de imaginación feliz no solo hizo brillar los rostros de la madre y la hija, sino que también hizo que los niños encontraran felicidad y significado en el arduo estudio. Esta es también la razón por la que tuvieron cada vez más éxito. en sus estudios.

2. Varios principios para cultivar estos cinco "poderes de la felicidad"

En este punto, muchos amigos pueden preguntarse: Las cinco habilidades anteriores que permiten a los niños alcanzar una felicidad profunda, ¿cómo deberían hacerlo? ¿Cultivarse específicamente? Hemos hecho algunas sugerencias que quizás no esperes:

1. Dejar que el padre participe en el cultivo del niño

Siempre que el niño tenga más de 4 años, con. A medida que aumenta su autoconciencia, sólo puede volverse más racional. Su afirmación, elogio y reconocimiento aumentarán su optimismo y coraje para intentarlo, y obtendrán un sentido más sólido de felicidad.

En este punto, el padre es más importante que la madre, ya sea niño o niña.

Las investigaciones han confirmado que las familias en las que el padre enseña a sus hijos durante más de 30 años de su tiempo total de educación tienen al menos el doble de probabilidades de ser felices que aquellas familias con "crianza viuda".

Esto se debe a que la participación del padre en el cultivo del niño confirma el amor y el apoyo entre los padres y consolida la sensación de seguridad del niño después de que el padre se une al cultivo del niño, la expansión del pensamiento del niño, la comunicación interpersonal y los términos; de capacidad atlética, también parece ser más completo y rico.

Estos son el entorno y los requisitos previos para que los niños alcancen la felicidad.

2 Evaluación integral del crecimiento de los niños

No importa si el niño es un académico destacado o un niño con dificultades de aprendizaje, los padres tienen la visión y la medición para evaluar de manera integral las habilidades y el crecimiento de sus hijos. espacio, en lugar de simplemente juzgarlo solo por sus calificaciones, hará que el niño se dé cuenta del profundo amor que sus padres tienen por él y obtendrá una sensación de felicidad más allá de las calificaciones.

Piénsalo, independientemente de las calificaciones, ¿qué más te hace sentir gratificado de tu hijo? ¿Es su consideración que habla de todo, su amor por sus mayores o su capacidad para hacer las tareas del hogar? para las mascotas, ¿sensibilidad a la belleza de la naturaleza?

Observar sus puntos fuertes y calificar con estrellas de forma objetiva y sincera puede estrechar la relación entre padres e hijos y hacer que el niño sea más feliz.

3. Elogie de inmediato los esfuerzos de su hijo para regular las emociones.

Los niños no son adultos La capacidad de un niño de 10 años para regular las emociones suele ser sólo una décima parte de esa capacidad. de una persona de unos 30 años.

Pero no se descarta que, bajo el ejemplo de sus padres, los niños también aprendan conscientemente a transferir o desahogar emociones negativas como la frustración, la ira, el malestar, la ansiedad, etc., y aprendan a Salir del abismo de las malas emociones.

Si los padres descubren este tipo de esfuerzo en la regulación de las emociones y los elogian a tiempo, fortalecerán la conciencia de sus hijos de regular activamente sus emociones, permitiéndoles obtener más placer y felicidad en las relaciones interpersonales.

4 Habla del futuro con tus hijos

Hablar de qué tipo de persona serán tus hijos dentro de diez o veinte años no se trata sólo de expresar tus ideales, sino también de hacer felices a los Escenas en tu imaginación claras.

Por lo tanto, si tu hijo ve una película de ciencia ficción e imagina que dentro de 20 años trabajará en la NASA, o ve una película familiar e imagina que será dueño de una granja, una mansión y una familia de cuarto, no te rías de él. Estas fantasías no solo generan felicidad inmediata, sino que también son el comienzo de los esfuerzos de los niños por lograr escenarios felices a largo plazo.

5 Reserva tiempo para el juego casual

Incluso si todo el tiempo de los niños que te rodean lo ocupan las clases de entrenamiento, los padres debemos conservar un rastro de racionalidad y hacer todo lo posible para Reserve algo de tiempo para nuestros hijos para juegos casuales.

La Sra. Hu Ping, una madre que una vez escribió el libro "El crecimiento de un niño de Cambridge" basado en su experiencia personal, reveló una vez que el tiempo que realmente pertenece al niño es el mejor momento para estimularlo. su imaginación y creatividad.

Cuando el hijo de Hu Ping era niño, podía pasar una tarde entera jugando con modelos de papel tridimensionales. Este tipo de juego libre y centrado juega un papel importante en la creatividad, la cognición y la observación de los niños.

El tiempo de juego dinámico, como el escondite, el columpio y el fútbol, ​​juega un papel importante en el juicio espacial, la capacidad atlética y la capacidad social de los niños. El primero implica la felicidad de los niños cuando están solos, formándose. a Este último involucra la felicidad del niño en el grupo de pares, formando la amplitud de la felicidad.

Por lo tanto, no importa lo ocupado que esté su hijo con sus estudios, tómele tiempo para jugar y tener espacio para respirar libremente. La felicidad que se obtiene aquí es que no podrá hacer frente a las severas exigencias académicas. presión. Los cimientos se "colapsarán".

Al crecer con tus hijos, podrás cultivar tu poder de felicidad incluso en la mediana edad.

Una encuesta muestra que más de una cuarta parte de los padres actuales con hijos de 0 a 12 años perdieron la capacidad de percibir y crear felicidad por diversas razones cuando eran jóvenes.

Muchas personas siempre están preocupadas por sus carreras y el crecimiento de sus hijos cuando crezcan, siempre magnifican las frustraciones de la vida y siempre se entregan a emociones negativas debido a cosas triviales.

Podemos preguntarnos: Si yo mismo carezco de este "poder de la felicidad", ¿puedo hacer felices a mis hijos?

Tú puedes hacerlo.

¿Por qué los niños son el mejor regalo que Dios nos ha dado?

Porque su llegada brinda a los padres jóvenes la oportunidad de "reiniciar", volver a su infancia y ver el mundo con ojos nuevos y claros.

Los padres también tienen el privilegio de crecer con sus hijos y corregir de forma consciente y precisa los aspectos de su carácter que no favorecen la felicidad.

En otras palabras, el estado más ideal es que a través de la estrecha interacción y la influencia mutua entre padres e hijos, los padres también cultiven la capacidad de obtener la felicidad, de modo que toda la familia se llene de una conmovedora atmósfera de amistad. , confianza mutua y calidez.

El Maestro Cuco dijo:

¡Comparte la maravillosa habilidad de crear felicidad con tus hijos!

Es como si una vela pudiera encender cien velas sin afectar su propia luz y calor.

Ya sea una relación entre padres e hijos o una relación interpersonal más amplia, la felicidad no se debilitará al compartir, solo se amplificará.

Querida, que tú y tus hijos tengan la capacidad de ser felices.

Hua Mingyue

Piscis, estudió química y se dedicó a la literatura. Ha publicado 7 colecciones de ensayos en prosa. Un jugador aficionado de peso en la educación familiar, ha sido durante mucho tiempo colaborador de reconocidas revistas de tutoría y ha publicado millones de palabras en artículos de tutoría. La única hija es una graduada destacada de la Universidad de Wuhan. Tradujo de forma independiente 6 libros durante su período universitario. Ahora se graduó con una maestría en la Universidad de Manchester en el Reino Unido. Próximamente se publicará el nuevo libro del autor, "Bienvenido al sexto grado".